Če še niste jedli grške solate, vam žal povem, da ste zamudili veliko časa! Ali veste, kaj je še boljše od grške solate? Lososova solata v grškem stilu! Je poln okusa, ima svež okus in pravzaprav je napolnjen tudi s hranili. Zdaj se solata morda ne sliši kot zelo zapletena stvar, vendar grška solata vključuje posebno kombinacijo sestavin, da dobimo ta okus samo Prav, zato sem porabil veliko časa za izpopolnjevanje svoje okusne različice morskih sadežev. Vsakič, ko ga naredim za prijatelje in družino, dobi tako odlične ocene, da me vsi vprašajo za recept, zato sem si mislil, da bi celoten postopek lahko predstavil vsem, ki si ga lahko ogledajo.

Oglejte si ta navodila po korakih skupaj s fotografijami! Če raje sledite video vadnici namesto napisanih besed, se pomaknite na dno te objave in poiščite tisto, kar iščete.
Za ta recept boste potrebovali:
- 1 solata
- 4-5 kosov češnjevega paradižnika
- 1 velika kumara
- 1 rdeča čebula
- 100 g oliv
- 1/2 skodelice ekstra deviškega oljčnega olja
- 1 skodelica starega rdečega vinskega kisa
- 1/2 žličke soli
- 1/4 žličke popra
- 1 TBSP posušenega origana
- 100 g kremnega feta sira
- 100 g mocarele
- 100 g lososa

Korak: operite in narežite zelenjavo na kocke
Najprej operite vsako zelenjavo. Nato kumare narežite na kocke, solato nasekljajte in oljko narežite na rezine. Nato olupimo in tanko narežemo čebulo na majhne koščke. Ko so vse narezane, lahko te sestavine združite v veliki skledi.
2. korak: namočite čebulo
V posodo nalijte skodelico starega rdečega vinskega kisa. V to skledo dodajte narezano čebulo in jo pustite deset minut, da se čebula prepoji. Po desetih minutah jih lahko odcedite s sito ali cedilom.
3. korak: sesekljajte sir
Narežite in narežite svoj feta sir in svežo mocarelo na majhne kocke, velike za ugriz.
4. korak: združite vse
Združite vso skledo nasekljano, narezano in na kocke narezano zelenjavo! Svojo solato sem dal v posodo za mešanje, ki je bila velika, in na zelenjavo položil zelenjavo.




5. korak: dodajte sir
Ko dodate zelenjavo, lahko sir premešate v mešanico tudi v svoji veliki skledi.


6. korak: pripravite preliv
V ločeni skledi pripravite svoj solatni preliv! Najprej nalijte olivno olje, nato dodajte sol, poper in origano. Dobro jih premešamo.





7. korak: nastavite
Preliv, ki ste ga pravkar naredili, prelijte po skledi za solato, v kateri so vse sestavine, in jih dobro premešajte. Ko vse premešate, oblečeno solato odstavite za 15-30 minut, da se sestavine v prelivu pravilno nastavijo za največji okus.


8. korak: dodajte paradižnik in losos
Češnjev paradižnik prepolovite, nato pa prekajenega dimljenega lososa. Ko je vaš preliv vmešan v mešane zelenjavne sestavine, lahko solato prelijete s paradižnikom in lososom. Ne dodate jih prej, ker se bodo za razliko od drugih sestavin te malce preveč namočile, če jih prej zmešate s prelivom z vsem ostalim. Solato razdelite v sklede in jo postrezite!



V primeru, da bi sami poskusili ta recept, vam je v pomoč fantastičen video vadnica!
Donos: 2
Recept za okusno solato iz lososa v grškem slogu

Grške solate so naravnost odlične in sem smo dodali še nekaj lososa, da je še bolj okusna.
Čas priprave10 minut
Dodaten čas30 minut
Skupni čas40 minut
Sestavine
- 1 solata
- 4-5 kosov češnjevega paradižnika
- 1 velika kumara
- 1 rdeča čebula
- 100 g oliv
- 1/2 skodelice ekstra deviškega oljčnega olja
- 1 skodelica starega rdečega vinskega kisa
- 1/2 žličke soli
- 1/4 žličke popra
- 1 TBSP posušenega origana
- 100 g kremnega feta sira
- 100 g mocarele
- 100 g lososa
Navodila
- Kumare, solato, olive operite in narežite na kocke. Združite jih v veliki skledi.
- Narežemo čebulo in jo deset minut namočimo v skledo z rdečim vinskim kisom. Po 10 minutah izpraznite kis.
- Feta sir in sveža mocarela narežite na majhne kocke.
- Združite vso zelenjavo in nazadnje sir.
- Preliv pripravite tako, da v majhni skledi zmešate olivno olje, sol, poper in origano. Preliv prelijemo po skledi za solato.
- Solato odstavimo za 15-30 minut, da sestavine vpijejo preliv.
- Medtem češnjeve paradižnike prepolovite in dimljenega lososa narežite. Dodajte jih pred jedjo, da se ne zmočijo.
Podatki o prehrani:
Donos:
2Velikost serviranja:
1Količina na porcijo:Kalorije: 1002Skupaj maščobe: 88 gNasičena maščoba: 24 gTrans maščobe: 0 gNenasičene maščobe: 60 gHolesterol: 116 mgNatrij: 1774 mgOgljikovi hidrati: 20 gVlakno: 5 gSladkor: 9 gBeljakovine: 32 g