V lepotni industriji sem kot novinarka delala več kot šest let. Dneve porabim za pridobivanje informacij iz katerega koli strokovnjak ki mi je pripravljen odgrizniti uho. Večino dni slišim od oblikovalcev izdelkov, da dobijo nefiltriran dostop do nekaterih svetovnih vrhuncev dermatologi in imajo cel kup slavna oseba obraza na hitrem klicanju. Skozi te odnose (in a ton branja in raziskovanja), da lahko pretehtam vsa različna mnenja in jih poskušam s svojim pisanjem razumeti. Zato lahko rečemo, da sem po letih poslušanja postal nekoliko sprehajalna enciklopedija, ko gre za nego kože.
Seveda bi lahko veljal za strokovnjaka za vse lepote, a za strokovnjaka za kožo nisem. Da, zbiram informacije in preizkušam na stotine izdelkov, vendar za popolno razumevanje podrobnosti nege kože so potrebna leta medicinskega usposabljanja. Če vprašate mene, kakšen nasvet lepotnega urednika, ki trdi, da ima odgovore na vaše težave pri negi kože (razen če imajo znanstvene kvalifikacije, da to podprejo), jih je treba jemati s ščepcem (beri: peščico) soli. Lahko pomagamo pri dešifriranju žargona lepotne industrije, ugotovimo, katere določene sestavine
Na žalost je zelo enostavno ujeti podrobnosti. Pravzaprav sem prvo polovico svoje kariere preživel obseden s pravimi in napačnimi stvarmi, ko gre za kožo. Govoril sem, da bi morala ličila nikoli pri spanju, se je treba izogibati pilingu obraza vse stroški in to, da je nošenje SPF dežja ali sijaja največji greh. In čeprav je v vseh zgornjih trditvah nekaj resnice, so me izkušnje in modrost naučile, da je pristop, ki ustreza vsem pravilom, lahko prav tako škodljiv.
Če so me dogodki v preteklem letu kaj naučili, so naše lepotne rutine vse drugačne oblike in velikosti ter sramotiti druge, ker se ne držijo noro visokih lepotnih standardov, ni način naprej. Posledično sem sedel in dolgo razmišljal o tem, kako želim nadaljevati s svojim delom. Razmišljal sem o vseh neštetih lekcijah o negi kože, ki sem se jih naučil v preteklih letih, in spoznal, da je večina bodisi konfliktnih, spornih ali povsem nedosegljivih in izčrpavajočih. V resnici je bilo le nekaj nasvetov preprostih, smiselnih in dovolj enostavnih, da so na mene resnično vplivali. Poiščite pet preprostih nasvetov za nego kože, za katere menim, da bi se jih morali zavedati vsi.
Čiščenje je brez dvoma the najpomembnejši ritual nege kože, ki ga lahko uporabite, če želite zagotoviti čisto in zdravo kožo. In ja, robčki za obraz in micelarna voda so verjetno boljši kot nič, vendar je uporaba čistilnega sredstva za izpiranje najboljša stvar, ki jo lahko storite, da preprečite izbruhe in prezgodnje staranje.
Dolga leta sem mislil, da delam vse pravilno z uporabo čistilnega sredstva za umivanje zjutraj in zvečer. Vendar sem pred nekaj leti šel k Pameli Marshall, klinični estetiki in soustanoviteljici Malta in mleko (za katerega zdaj menim, da je najboljši med najboljšimi, kar zadeva zdravje kože), in opozorila me je na dejstvo, da je uporaba flanele, gobice ali obrazne krpe za odstranjevanje čistilnega sredstva nujna. Prosila me je, naj ji z rokami pokažem, kako sperem čistilo. Pokazal sem klasičen obraz, ki ga modeli vidijo v televizijskih oglasih. Marshall me je nato prosil, naj predložim, kako očistim umazanijo s kuhinjskih površin. Ko sem z roko brisal s krpo, me je vprašala, ali menim, da je kuhinjska stran čista, če jo preprosto poškropim z vodo. Penny je padel. Da bi resnično očistili obraz bakterij, ki povzročajo izbruhe, je pomembno, da čistilo odstranite s krpo.
Rad bi poudaril, da preskakovanje kreme za obraz ni isto kot preskakovanje vlažilca. Dolga leta sem se kot vtisljiv, mlad asistent hranil s strani strokovnjakov in urednikov lepote, da sem prepričan, da je vlaga najpomembnejši vidik zdravja kože. In niso se zmotili. Zagotoviti, da ima vaša koža zdravo pregrado za vlago, je nujno, če želite, da koža ostane sijoča, brez draženja in brez izbruhov.
Toda to ne pomeni, da je nalaganje vaše rutine z vlažilnimi kremami primerno za vsakogar, in to sem se naučil na težji način. Imam naravno zelo mastno kožo in sem jo naučil v debelih kremah, sem se naučil, zanesljiv način za nastanek izbruhov. Zjutraj za večino tipov kože debela dnevna krema ni potrebna, še posebej, če ima vaš SPF bogato kremasto teksturo. Kmalu zvečer bo tistim z normalno do suho kožo tipično koristila hranljiva krema. Zame pa potrebujem le lahek serum, ki prinaša esencialne ceramide in hialuronsko kislino. Če ugotovite, da ste izbruhnili z debelimi kremami, ga ne silite in raje poiščite serume za povečanje vlage. Serumi vam ne zagotavljajo dovolj? Dodajte smetano!
Ta stisnjeni serum se nahaja nekje med lahkim vlažilcem in bogatim serumom. Kajti ko je moja koža še posebej napeta ali suha, so te stvari kot tančica tolažilne hidracije.
Zjutraj in zvečer uporabljam ta mehki serum hialuronske kisline. Je dovolj lahek za uporabo pod zaščitnim faktorjem in je popoln dodatek moji nočni rutini.
Pakiran s hidratantno hialuronsko kislino, niacinamidom za rafiniranje por in zmanjšanjem vnetja, vsebuje vse osnovne, vlažilne zmogljivosti, ki jih moja koža potrebuje vsak dan.
Eno izmed mojih najljubših odkritij za nego leta, ta gel-kremni serum vsebuje hialuronsko kislino pa tudi esencialni ceramidi, ki obnavljajo naravno ravnovesje vlage v koži in spodbujajo zdravo pregrado. To je postal moj nočni izlet.
Od vseh naukov o negi kože, ki sem se jih naučil, je to morda najbolj kontroverzno. Vidiš, to je nekaj, kar sem nekako sam ugotovil in želim, da me poslušaš. Odrasel sem v času, ko je bil piling za marelice St. Ives the izdelek za nego kože v lastni lasti. Uporabljala sem ga enkrat na teden v najstniških letih in mi je bil všeč način, kako je moja koža postala tako gladka in mehka. In potem se je lepotni svet odločil, da so vsi pilingi za obraz v bistvu hudič, zato bi morali uporabiti kisle pilinge (kot je glikolna kislina). V zgodnjih dvajsetih letih sem pospravil vse svoje zelo priljubljene pilinge in v svojo rutino začel vključevati kisline, kadar koli sem lahko (2-3 krat na teden, zvečer).
V teh letih sem se boril proti rdečici, občutljivosti, izbruhom in celo napadu perioralnega dermatitisa. Tudi kot lepotna novinarka sem se trudila vzpostaviti ravnovesje med močnimi kislinskimi pilingi in potrebno vlago, ki bi jo moja koža potrebovala po zdravljenju. Po pogovoru s številnimi dermatologi so vztrajali, da je verjetno tam prava kislina jaz, toda če poskušam najti, to povzroča poškodbe moje kože, je v večini rutin prostor za piling tudi. Zdaj rad uporabljam oboje, le zmerno. Naučil sem se, da je odličen piling za obraz, ki ni preveč abraziven, iskanje nežne formule zasnovan za tedensko uporabo (največ) in vedeti, kdaj je treba odložiti, če je koža pordela in razdražena.
Ta piling vsebuje mešanico AHA, BHA, encimov in fizičnih pilingov, ki ponujajo piling naslednje stopnje. Uporabljam ga le enkrat na teden, če ga moja koža res potrebuje, vendar pusti skoraj nemogoče sijoč in zdrav videz. Najboljši delček? Barva se spremeni, ko je čas, da nehate s čiščenjem, da preprečite pretiravanje.
Ta piling, ki vsebuje mešanico AHA in ekstrakta limonine lupine, poskrbi za obilen piling, zaradi česar je koža videti sveža in sveža.
To pomeni posel. Ko moje pore zahtevajo resno odmašitev, jih ta priden piling razvrsti. Morda ne bi bilo primerno za občutljivo kožo, ki je zlahka razdražljiva, če pa iščete resnično globinsko čiščenje, je to brez primere.
Morda je moje zadnje odkritje pri negi kože, da preskok dnevne uporabe SPF ni pametno, če doživite zlom. Tradicionalno so formule SPF mastne in so prispevale k mojim zastojem in izbruhom. Ob tem je zaščita vaše kože pred ultravijoličnimi žarki nujna, če želite zagotoviti, da se vaše lise hitro zacelijo in z minimalnimi brazgotinami. Zame je pri iskanju lahke, nekomedogene kreme za sončenje obraza, ki jo lahko uporabljam vsak dan, pomembno, da zmanjšamo rdečico in pigmentacijo, povezano z madeži.
Glede na mojo prejšnjo točko o dnevnih kremah so te stvari odličen primer SPF, ki prinaša dovolj sijoče hidracije, da se podvoji kot zaščita pred UV-žarki in vlažilna krema za povečanje hidracije.
Ta dnevni SPF uporablja mineralne (ali fizične) kreme za sončenje, kar pomeni, da ni nemastna in kot nalašč za mastno in občutljivo kožo. Poleg tega koža ne ostane kreda!
Če sovražite občutek mastnih krem tako kot jaz, ta super lahka formula gela ščiti kožo pred soncem, zagotavlja pomirjujočo hidracijo in je popolna podlaga za ličila.
Končno je to najpomembnejši nasvet za nego kože. Čeprav vas bodo nekateri strokovnjaki prestrašili z uporabo robčkov za obraz (osebno ne zagovarjam uporabe nobenega kozmetičnega izdelka za enkratno uporabo zaradi odpadkov) in vam povedali da je mešanje retinola s kislinami najhujša stvar, ki jo lahko naredite, resnica je, da če ste našli izdelke, ki kožo osrečujejo, jo negujte njim.
Kar zadeva nego kože, je najpomembnejše, da poslušate, kaj vam govori vaša koža, ne pa tisto, kar vam želi oznanjevalec kože ali urednik lepote oznaniti na Instagramu. Seveda obstajajo stvari, ki jih lahko naredimo vsi, da bi zaščitili svojo kožo pred prihodnjimi poškodbami (in dodali dodatke) in priporočila strokovnjakov je treba vedno spodbujati), če pa že kaj imate dobro, nikoli počutite se sramu tega.
Naslednje, vizažisti pravijo, da vas bo teh šest vlažilcev staralo obratno.
