Nikoli v resnici nismo bili tako prijazni, da bi pozimi in spomladi preživeli v prizadevanju za poletno telo na plaži, ampak v celoti bomo priznali, da je v pomladi le nekaj, zaradi česar naravno začnemo hrepeneti po bolj zdravem živila. Morda nas toplejše vreme spominja na to, koliko svežih in okusnih rastlin raste na vetru, toda mi nenehno začnite hrepeneti po zelenjavi v trenutku, ko pride pomlad. Zato smo bili na lovu za vse novimi recepti, ki nas bodo vodili skozi čim več okusne pomladne zelenjave.
Samo v primeru, da si zamislite sveže zelenjavne jedi, kot jih počnemo mi, če ne še več, tukaj je seznam 15 najboljših idej za spomladansko predjed, na katere smo doslej naleteli!
1. Papardelle s pomladno zelenjavo
Ali najboljša spomladanska zelenjavna jed, ki si jo lahko omislite, vključuje zadostno količino okusnih testeninskih rezancev? V tem primeru imamo občutek, da vas bo ta papardelle s pomladansko zelenjavo resnično navdušila! Dobro kuhanje vam pokaže, kako ga pripravite z uporabo korenja, špargljev, rdeče čebule, graha, šalotke in česna. Solite in poprajte po želji!
2. Obrita pomladna zelenjava z vrtnimi zelišči
Če boste to pomlad naredili zelenjavno težko jed, bi raje naredili v celoti iz zelenjave in uživali v bogati solati, namesto da bi jo kombinirali z ogljikovimi hidrati? Potem pomislimo, da je morda predstavljen ta okusen recept za obrito pomladno zelenjavo in vrtna zelišča Ponosni italijanski kuhar tik pred vašo ulico! Preverite, kako so združili redkev, zeleno, rumeno, rdeče in oranžno korenje, bučo in bučke!
3. Pomladna zelenjavna solata s artičokami
Če bomo pripravili krepko solato, ki bo pravzaprav dovolj zadovoljiva, da bo samo po sebi obrok, ne le kot priloga ali predjed, potem skoraj vedno posežemo po artičokah. V njih je le nekaj, kar nas navdaja in dopolnjuje tudi okus skoraj vsake druge zelenjave, ki jo imamo zelo radi. Ta poseben recept iz Domači dietetik vas spodbuja, da združite artičokove srčke, grah, drobni mavrični korenček, česen in oljke kalamata.
4. Gozdni piščanec
Ne, ta recept ne pravzaprav vključuje kuhanje piščanca, ki je nekoč živel v gozdu, kar so mislili naši otroci, ko smo jim povedali, da to jed pripravljamo za večerjo. Gozdni piščanec je pravzaprav okusna goba! Všeč nam je bil način Kuhar za krmo predlagala združevanje špargljev, praprotnic, mladih piščancev iz gozda, angleškega graha in čebulic v rampi z okusnim domačim vinaigretom.
5. Pražena otroška pomladna zelenjava
Samo zato, ker jeste pomladno zelenjavo, ne pomeni vas imeti jesti surove ali v solati! To tudi ne pomeni, da mora biti ta zelenjava tudi vaša celotna jed. Ta fantastičen recept za pečeno zelenjavo predlaga združevanje okusnih stvari, kot so korenje, šparglji in mladi mladi krompir z redkvicami in čebulo, če imate radi malce močnejšega okusa. Ugotovite, kako je narejeno Moji recepti!
6. Pomladna zelenjavna lazanje
V zimskem času, ko začnemo hrepeneti po obilni, zadovoljivi večerji, ki nas bo ogrela, običajno pripravimo klasično okusno lazanje s plastmi sira, rezanci in kakovostnim mesom! Spomladi pa ugotavljamo, da je to v pretežno toplih dneh nekoliko pretežko. Še vedno imamo radi sir, zato nam je všeč, da lahko lazanje pripravimo vse leto! Tako uživamo v tej lažji spomladanski zelenjavni različici Okusite zelo. Uporabljajo paradižnik, šparglje in različne vrste sveže zelenice.
7. Pomladna zelenjavna juha s pestom
Zdaj vemo, da zelenjavna juha ni ravno navdušujoča, prelomna ideja. Obstaja toliko različnih receptov za zelenjavno juho, da jim komaj sledimo in priznamo, da se nam običajno začnejo mešati! Ta poseben recept iz Martha Stewartnam pa izstopa, ker je poleg tega, da je narejen iz nekaterih naših najljubših pomlad zelenjava, narejena je tudi z domačim pestom, tako aromatičnim, da se komaj upremo, da bi ga naredili enkrat teden.
8. Testenine primavera s pomladno zelenjavo
Ko vam povemo, da imamo radi testenine primavera, mislimo, da smo ljubezen testenine primavera. Še bolje pa je, če ima v sebi zamešano celo vrsto pomladne zelenjave, samo za malo dodatnega okusa! Recept ni težak za pripravo, ampak za vsak slučaj, če potrebujete nekaj napotkov, ker ste novi pri kuhanju, tukaj je fantastičen recept (skupaj z vadnico) iz Ebenovina.
9. Pomladne zelenjavne fritaje
Poznamo nekatere ljudi, ki zjutraj vedno jedo frittato kot zajtrk, druge pa raje jemo to je kot prigrizek pri večerji, zato radi najdemo recepte, s katerimi lahko ohranimo rokave za katero koli možnost v prihodnost. Zato se nam je zdela ta sveža okusna pomladna fritaja s špinačo in šparglji tako dobra ideja! Vse, kar je vključeno, je tisto, kar bi lahko jedli kadar koli v dnevu. Pridobite celotna navodila za kuhanje To je KC.
10. Spomladanske zelenjavne in piščančje testenine
Pokazali smo vam a veliko zelenjavnih jedi do sedaj, vendar smo opazili, da so bile vse samo rastlinske ali še vegetarijanske, tudi če so bile dodane druge sestavine. To, da uživate v spomladanski zelenjavi, pa še ne pomeni, da se morate za kuhanje z njimi izogibati mesu! Te spomladanske zelenjavne in piščančje testenine so odličen primer tega, kar mislimo. Poglej Dolžina Leisure Lifestyle če želite izvedeti, kako je narejen.
11. Rižota z žafranom s pomladno zelenjavo
Ste pravzaprav navdušenci nad kuhanjem, zato iščete recept, ki bi bil malo bolj zahteven za pripravo in morda celo nekoliko bolj gurmanski po okusu? V tem primeru bi absolutno predlagam, da si pogledate, kako Planoprofil naredil to dišečo rižoto z žafranom, polnjeno s spomladansko zelenjavo! Rižoto radi naredimo zelo kremasto, zato je med tem in zelenjavo pri vsakem grižljaju velik kontrast.
12. Njoki s spomladansko zelenjavo
Ste precej velik oboževalec celotne zamisli o "zelenjavi, združeni s škrobom", vendar to dejansko jeste redno veliko testenin, za katere se vam zdi, da vam je dolgčas zamisel, da bi zelenjavo mešali rezanci? V tem primeru predlagamo, da si ogledate, kako Razvajen kuhar namesto tega so naredili spomladansko zelenjavno jed z okusno nežnimi krompirjevimi cmoki iz njokov! Uporabili so šparglje, grah s sladkorjem brez strune in liste sveže mete.
13. Večplastna pomladna zelenjavna enolončnica
Ne moremo lagati- skoraj vsak teden naredimo kakšno enolončnico. Tako preprosto jih je narediti in naša družina jih ima rada, ne glede na to, kaj damo notri. Zato jih radi uporabljamo kot izgovor, da bi naši otroci pojedli vso odlično, hranljivo zelenjavo, ki je ne bodo jedli drugič! Eden naših najljubših receptov, ki jih uporabimo spomladi, je tale Orlando Sentinel ki združuje otroško korenje, narezane gobe, grah, šparglje in slanino.
14. Hrustljava piščančja stegna s spomladansko zelenjavo
Ali smo resnično pritegnili vašo pozornost, ko smo začeli govoriti o receptih spomladanske zelenjave, ki so vključevali tudi meso, vendar je samo spomladi, kjer živite, je dovolj vroče, da niste prepričani, da je topla, težka testenina prava vrsta obroka, ki jo iščete? V tem primeru predlagamo, da si ogledate to okusno hrustljavo piščančjo stegno in idejo o spomladanskem zelenjavnem obroku, predstavljeno na Epicurious namesto tega! Predlagajo, da svojega piščanca združite s šparglji, mladim mladim krompirjem, redkvico in nageljnom.
15. Dušena pomladna zelenjava z izraelskim kuskusom
Ali se še vedno pomikate po našem seznamu v upanju, da boste našli zadovoljivo možnost škroba, ki jo lahko povežite svojo okusno zelenjavo, vendar pa testenine in rižota nista pritegnila vaše pozornosti še? Potem je tu še ena alternativa za vaš razmislek! Dnevni obrok predlaga, da izraelskemu kuskusu dobro pomagate in ga zmešate z dušeno artičoko, šalotko, česnom, korenjem, grahom in šparglji.
Ali poznate nekoga, ki rad uživa svežo, okusno sezonsko zelenjavo skoraj toliko kot mi, če ne celo več, in veste, da vedno iščejo nove recepte, ki bi jih lahko preizkusili? Delite to objavo z njimi, da jim pomagate spomladi!
