Glavni del moje lepotne novinarke je govoriti z najrazličnejšimi strokovnjaki za kožo, da bi demistificiral vedno zmedeni svet nega kože. Tako kot marsikaj v življenju je tudi pri vprašanju, kaj je dobro in kaj slabo za našo kožo, na voljo veliko nasprotujočih si informacij. In čeprav to drži že leta (blagovne znamke lahko najdejo študijo, ki vse dokaže, če le gledajo dovolj trdo), je prišlo do novega vzpona skinfluencers na družabnih medijih, ki ustvarjajo lahko prebavljive vsebine, je v delo vrgel še en ključ, ki je še bolj spodbudil zmedenost. Resnica je, kljub pogovoru dermatologi, faceists in klinični estetiki vsak dan, tudi jaz sem zmedena.
Čeprav obstaja cel kup vprašljivih nasvetov, o katerih bi strokovnjaki za nego kože lahko razpravljali več dni, obstajajo ponavljajočih se lažnih informacij na družbenih medijih, zaradi katerih so vse bolj razočarani, zato sem, tudi. Bistveno je, da se spomnimo, da v negi kože ni enotnega odgovora na vse. Strokovnjaki pa trdijo, da je pomembno imeti osnovno razumevanje dodatnih informacij, ki jih pogosto izpuščamo. Zato sem v želji, da bi razkril nekatere mite o sramoti kože, ki sem jih obiskal, posegel do nekaterih večina odkritih strokovnjakov za kožo v igri, da bi odkrili laži o negi kože v družabnih medijih, ki jih razburjajo najbolj.
Fotografija:
@TYLYNNNGUYENOhranjanje hidracije je pomembno, ko gre za vsak vidik našega zdravja, vključno s kožo, vendar pitje prevelike količine vode ne bo rešilo vseh težav s kožo. Estetska zdravnica Barbara Kubicka pojasnjuje: »Obstaja splošno prepričanje, da suha koža je ponavadi simptom splošne dehidracije. Če veliko telovadite ali pijete veliko pijač s kofeinom in alkohola, bi lahko prispevala dehidracija, vendar je večina primerov suhe kože posledica drugih stvari, kot so suh zrak, veter ali nizke temperature.
Izkazalo se je, da v veliki shemi stvari vnos vode ni vedno na prvem mestu. Z nami je najlažje. »Da, pitna voda je pomembna za zdravje kože, vendar je enako pomembna tudi redna oskrba z njo maščobne kisline v vaši prehrani, na primer iz oreščkov, avokada in lososa, «pravi Pamela Marshall, klinična estetičarka in soustanoviteljica od Malta in mleko.
Lahko pijete dovolj vode in še vedno občutite suho, bledo kožo. Če pijete šest do osem kozarcev tekočine, ki jih priporoča NZS na dan, je vaša koža verjetno suha iz drugih razlogov. "Če že pijete vodo in se vam koža počuti suha, ko greste ven, uporabite topikalne izdelke, kot so serumi s hialuronsko kislino, lahka vlažilna sredstva in zaščitne kreme," pravi Kubicka.
Fotografija:
@MEXICANBUTJAPANESETa izjava je verjetno eden najbolj odmevnih mitov o negi kože vseh časov, vendar to ne pomeni, da ljudje niso še vedno pridiganje. Ker blagovne znamke naravnih izdelkov za nego kože pogosto na embalaži nanesejo besede brez parabenov, smo prepričani, da so parabeni v naši negi kože nekako strupeni in slabi za nas. Vendar so vsi dokazi o tem nedokazani. »Parabeni so zelo koristni za ohranjanje izdelkov za nego kože. Trdili so, da povzročajo povečanje nekaterih hormonov in potencialno povečajo tveganje za nastanek raka dojke. Vendar so dokazi za to zelo ohlapni, "pravi dr. Benji Dhillon, kozmetični kirurg in soustanovitelj Opredelite kliniko.
Čeprav dokazov za trditve ni, je ključno, da je raven, pri kateri se uporabljajo v negi kože, tudi če so parabeni strupeni. "Tudi preveč vode je strupeno," pravi Marshall. »Pravzaprav je verjetnost, da boste parabene zaužili s konzervirano hrano, kot pa lepotilni izdelki. Ker so formulatorji prešli na konzervans, ki ni bil toliko preizkušen, smo v nekaterih novejših formulacijah dejansko videli plesen in bakterije. "
Fotografija:
@STELLASIMONAČe zaradi katerega koli izdelka vaša koža opeče in pordeči, je to dejansko znak resnega draženja in potencialne dolgotrajne škode. Resnica za to izjavo, kot vedno v negi kože, visi na tanki črti. Dhillon pojasnjuje: "Včasih mravljinčenje je povezana z delujočimi izdelki. Nekaj mravljinčenja je dobro; preveč je slabo. Ko se mravljinčenje začne peči, to povzroči vnetje, ki povzroči občutljivost in v najslabšem primeru lahko dejansko opeče kožo.
Od katerih izdelkov torej lahko pričakujemo mravljinčenje? "Običajno zelo aktivne sestavine, kot so alfa-hidroksi kisline (zlasti glikolna), povzročijo mravljinčenje. Glede na to vse učinkovine (kot je vitamin C) ne bodo imele ali bi morale imeti tega učinka. Če vaša koža postane rahlo rožnata, bi moralo biti v redu, ko pa pordeči ali opeče, to pomeni, da izdelek ni primeren za vas, «pravi Kubicka.
Fotografija:
@MICHELLEAMO_Nič ne bo ločilo sobe strokovnjakov za kožo bolj kot razprava o dišavah v negi kože. Medtem ko nekateri ljubitelji lepote trdijo, da je dišava popolnoma v redu in prijeten dodatek k izdelkom, drugi pravijo, da se ji je treba za vsako ceno izogniti. »Mislim, da bi morala biti dišava osebna izbira. Od blagovnih znamk, ki jih priporočam strankam, ena uporablja dišave. Še nihče ne sme reagirati nanje, vendar to ne pomeni, da bi se kdo lahko. Nekatere stranke resnično uživajo v tej čutni izkušnji in mislim, da je to v redu, "pravi Marshall.
V zadnjem času je vse več stigme okoli izdelkov za nego kože, ki vsebujejo dišave, pri čemer se tisti, ki uživajo in spodbujajo dišečo nego kože, osramotijo v svojih krmah. Resnica o tem, kako škodljiva je dišava za kožo, pa je nekje med tema dvema. "Odvisno od tipa kože. Za občutljivo kožo bi rekel, da se izogibajte uporabi nege kože z dišavami, saj lahko povzroči draženje. Preizkusite vonj izdelka in če lahko jasno ugotovite, da je odišavljen, bodite previdni pri uporabi, če ste nagnjeni k občutljivosti, «pravi Dhillon.
Fotografija:
@AMANDASORENSONNVisoko na seznamu mitov, ki resnično navdušujejo strokovnjaka, je število strank, ki preskočijo jutranje čiščenje v strahu, da bi bilo preveč agresivno. "To je eden mojih največjih živcev. Količina znoja, sebuma, onesnaženja in odmrlih kožnih celic, ki se naberejo na naših listih, je precej dramatična, «pravi Marshall. Zakaj torej ljudje mislijo, da to ni potrebno? Skratka, mit pravi, da če se zvečer dovolj globoko očistite, lahko zjutraj ponovitev istega dela moti naravno ravnovesje vaše kože.
Vendar pa strokovnjaki želijo pridigati, da koristi jutranjega čiščenja dramatično odtehtajo vse negativne. Marshall pojasnjuje: »Število primerov aken sem odpravil zaradi tega, ker si nekdo ni opral rjuhe redno (enkrat na teden v vroči vodi), če zjutraj ne čistite ali če s čistilom ne odstranite flanela, šokantno. (Škropljenje obraza z vodo ni dovolj.) «Ključni nauk tukaj je, da se zjutraj vedno očistite z nežnim čistilom in odstranite s toplo flanelo.
Fotografija:
@CHRISSYFORDPojdite na katero koli stran za nego kože na Instagramu in vsi vam bodo povedali, da je retinol sestavina, ki jo morate uporabiti, če želite, da vaša koža ostane zdrava in mladostna. Čeprav je retinol zelo impresivna, močna sestavina, je njegova univerzalna privlačnost dramatično napihnjena. Kubicka razkrije:Retinol ni dobro za vse. Seveda je določena količina retinola v redu, toda za tiste z zelo občutljivo, suho kožo morate ravnati previdno. " Pravzaprav je za nekatere s posebno občutljivo kožo ugotovitev pravi izdelek z retinolom se lahko izkaže ne le za drago, ampak lahko povzroči tudi dolgotrajne poškodbe kože, še posebej, če večkrat uporabljate preveč močna.
Če imate občutljivo kožo, vendar resnično mislite, da bi vam uporaba retinola lahko koristila, poiščite šibke uvodne formule in jih uporabite enkrat na dva tedna. Sčasoma bo vaša koža ustvarila nekaj odpornosti in morda boste lahko povečali odmerek.
