Temni podočnjaki so ena naših najbolj frustrirajočih težav s kožo – ne samo zato, ker zaradi njih izgledamo kot davno izgubljeni član družine Cullen, ampak zato, ker se jim, kolikor se lahko trudimo, počutijo popolnoma nemogoče, da bi izboljšali ali izginili vse skupaj. Razlog? Temni krogi (in karkoli jih povzroča) so edinstveni za nas kot posameznike. Medtem ko so moje senčne podočnjake morda posledica genetike ali alergij, bi lahko druga oseba imela pomanjkanje spanca, preveč margarit ali celo nekaj tako osnovnega, kot je strukturo kosti kriviti. Ker vzrok seveda močno narekuje vaš načrt zdravljenja, smo stopili v stik z dvema najbolj iskanima strokovnjakoma za kožo v Los Angelesu –Vanessa Lee, RN in ustanovitelj Stvari, ki jih počnemo, in Kerry Benjamin, estetik in ustanovitelj StackedSkincare, za ves njihov strokovni vpogled v to temo.

Dobra novica: tako Lee kot Benjamin se strinjata, da je temne podočnjake zagotovo mogoče izboljšati s pravim načrtom zdravljenja – doma ali v ordinaciji. Spodaj delijo vse svoje najboljše podatke o zdravljenju, izdelkih in življenjskih navadah, zato se bomo tudi nekoliko poglobili v različne vzroke. Nadaljujte s pomikanjem!

Kot smo že omenili, se podočnjaki lahko pojavijo iz različnih razlogov, vendar po mnenju Benjamina in Leeja obstaja poseben seznam možnih vzrokov, ki se jih morate zagotovo zavedati.

"Običajno rdeči ali vijolični odtenek pod očmi kaže na razdražene ali polomljene krvne žile pod kožo, in ker je koža pod očmi tanjša in občutljivejša, se to lahko pokaže kot temni kolobarji,« razlaga Lee. Poleg tega nam pove, da so temni kolobarji pogosto genetski in so še posebej pogosti pri ljudeh z oljčnimi, rumenimi in rjavimi odtenki. »Nazadnje, ko je nekdo dehidriran, slabo prehranjuje in pod stresom, se lahko pojavijo podočnjaki,« dodaja.

Alergije in zastoji: Ko ste zamašeni, se krvne žile okoli vaših oči razširijo, kar posledično povzroči, da predel okoli oči potemni.

Pomanjkanje spanja: Nezadostno spanje lahko zviša raven vnetja v telesu, zaradi česar zožene krvne žile težje odvajajo kri izpod vaših oči.

Preveč spanja: Ja, res je! Kot pojasnjuje Benjamin, če predolgo ležite, se lahko kri zbere pod očmi in se pokaže kot temni kolobarji.

Preveč soli: Preobremenjenost s soljo povzroči zadrževanje tekočine po vsem telesu in lahko poveča sence, podobne modricam, in zabuhlost pod očmi.

jok: Poškodbam še dodatno žalijo, solze povečajo vnetje okoli oči, kar lahko povzroči temne kolobarje.

starost: Benjamin pojasnjuje, da se s staranjem koža okoli oči tanjša, zaradi česar je kri pod kožo bolj vidna.

hiperpigmentacija: Če je vaša podočnjaka rjava in ne spremeni barve, je lahko hiperpigmentacija povezana z genetiko, izpostavljenostjo soncu ali poškodbo očesnega predela.

Struktura kosti: Votla kostna struktura lahko prispeva k pojavu temnih kolobarjev, a na srečo obstaja veliko stvari, ki jih lahko storite, da popravite videz senc in teme pod očmi.

"Temni kolobarji so zagotovo lahko izboljšan,« potrdi Lee. "V moji ordinaciji ves čas vidim paciente, ki so zaskrbljeni zaradi svojih podočnjakov, in ker je toliko različnih vzrokov, je lahko naš lepotni načrt sestavljen iz nekaj različnih korakov. Običajno bomo začeli z ordinacijskim tretmajem, da v koži spodbudimo nov kolagen, s čimer ustvarimo svetlejšo matriko tkiva in zmanjšamo temne kolobarje." Poleg tega pojasnjuje, da je bistvenega pomena, da v vašo rutino nege kože vključite visokokakovosten izdelek za podočnjake in poskušate napolniti čim več lepotnega spanca, hkrati pa ostati na vrhu svojega prehrana.

"V bistvu mora biti pacient vključen," pravi Lee. "Za nekoga lahko naredimo zdravljenje, vendar se mora držati določenih navad, ki bodo tudi dolgoročno pomagale okrepiti in izboljšati podočnjake."

Tako Benjamin kot Lee pravita, da je pitje ton (in ton) vode eden najboljših načinov za boj proti videzu in intenzivnosti podočnjakov. Ker se podočnjaki intenzivirajo, ko je telo dehidrirano, Benjamin pojasnjuje, da lahko pitje veliko vode pomaga zmanjšati vnetje.

Poleg tega Lee pravi, da lahko uživanje veliko listnate zelenjave in zelenjave, bogate z vitamini A, C in E, poveča sijaj in raven hidracije vaše kože.

"Spi!" vzklikne Lee. "Priporočam, da telefon odložite eno uro pred spanjem, da vas ne mika pomikati, in poskusite vključitev sproščujočega rituala pred spanjem, tako da se vaše telo in um usposobita za počitek – celih osem ur je najboljše. Vsi vemo, kakšna je naša koža, ko imamo nor teden in ne moremo dobro spati, zato si privoščite lepotni spanec!"

"Poskusite se izogniti močnemu drgnjenju oči, ko odstranjujete ličila in si umivate obraz," svetuje Lee. To bo po njenih besedah ​​razdražilo predel okoli oči in lahko povzročilo temne kolobarje. Poleg tega predlaga, da na robček nanesete malo svojega najljubšega nežnega odstranjevalca ličil ali obraznega olja in ga rahlo potresete po predelu oči, da zmanjšate izdelek in vsakodnevno nastajanje.

"Obvladujte zastoje – če so alergije krive za temne kolobarje pod očmi, razmislite o obisku alergologa, jemajte antihistaminik in uporabite kapljice za oko, dokler simptomi ne izginejo," pove Benjamin.

Tako Lee kot Benjamin sta velika oboževalca uporabe orodij za mikro-iglanje za povečanje kolagena, kar lahko posledično zmanjša videz senc okoli očesa.

"Microneedling je proces ustvarjanja drobnih mikro kanalov v koži, ki signalizirajo vašim tkivom, da se obnovijo in obnovijo kolagen, kar spodbuja svetlejšo in bolj polno kožo," pojasnjuje Lee.

Poskusite lahko s kakovostnim valjčkom (kot zgoraj) ali štampiljko (glej spodaj!), ki je lahko odlična, nekoliko bolj nežna možnost, če je vaše področje okoli oči še posebej občutljivo.

"Ta žig z mikroiglami vam omogoča varno mikroiglanje kože in ustvarjanje mikro kanalov, ki omogočajo, da se vaši izdelki globlje vpijejo," pojasnjuje Lee. "Rezultat je vidno svetlejša in bolj gladka koža že po eni uporabi."

"Za pomoč pri boju proti temnim kolobarjem lahko uporabite tudi ledeni valj," pravi Benjamin. "To lahko pomaga umiriti vnetje in zabuhlost, še posebej zjutraj."

"Če ugotovite, da se vaši temni kolobarji z dnem minejo, jih morda doživljate zaradi preveč spanja," pravi Benjamin. "Kakršna koli oblika kardiovaskularne vadbe bo resnično pomagala pri pretoku krvi!"

"Če opazite močno temo, ko se zbudite, poskusite med spanjem podpreti glavo z dodatno blazino, da preprečite kopičenje krvi," pove Benjamin. "Poskusite tudi spati na hrbtu, da zmanjšate poškodbe kože."

"Uporabite gel ali kremo za oči dvakrat na dan s sestavinami, ki pomagajo posvetliti in napolniti kožo," pravi Lee. "Poleg tega, ker je ta izdelek gel, se ne nabira in ne ustvarja drobnih milijev pod očmi!" 

»Všeč mi je tudi ta formula Tata Harper,« je povedal Lee. »Ustvarjena je z diamantnim prahom in čistimi rastlinskimi sestavinami za sijočo rožnato-biserno obrabo na koži – da, diamantni prah – kot pri zdrobljenih diamantih. Ta izdelek je čudovit za bolj zrele potrošnike in ljudi z genetskimi podočnjaki."

"Peptidi pomagajo povečati naravno proizvodnjo kolagena v telesu, ki na koncu učvrsti kožo," pojasnjuje Benjamin. Vsakodnevna uporaba seruma ali kreme za nego oči bo pripomogla k utrjevanju podočnjaka in ustvarila bolj gladko površino z manj opaznimi temnimi kolobarji."

Po besedah ​​​​Benjamina lahko celo koži, ki obdaja oči, koristi blagi piling, za kar je znano, da naredijo kisline, kot je mlečna kislina. Pravi, da samo to lahko pomaga osvetliti območje. Ta izbira kreme za oči podjetja Dermalogica vsebuje mlečno kislino in SPF 15 za dodatno zaščito pred soncem, kar Benjamin tudi pravi, da je najpomembnejše, ko se poskušate znebiti temnih kolobarjev!

Tako Lee kot Benjamin pravita, da so v ordinaciji mikroiglane nege obraza (ki uporabljajo rastne faktorje in bogate s trombociti plazma – PRP – iz lastne krvi) so ena najboljših rešitev v pisarni za pomoč pri boju proti videzu trdovratne temne krogi.

"Zdaj lahko rastne faktorje v vaši krvi spremenimo v fibrinski gel, ki hiper-signalizira vašim tkivom, da se obnovijo in posvetlijo," pojasnjuje Lee. "V pisarni, ta tanek gel namestimo pod kožo za globljo oporo koži in ga z mikroiglo nanesemo na zunanjo površino kože za površinsko podporo kože. Ta tretma izključuje možnost opeklin temnejše kože in je varen tudi za nosečnice in doječe ženske."

"Punila so bila uporabljena za polnjenje predela pod očmi in začasno delovala pri popravljanju videza temnih kolobarjev," dodaja Benjamin. "Najpogostejša na trgu sta Juvederm in Restylane."

Seveda, kot je Lee že omenil, vse, za kar porabite svoj denar v pisarni, ne bo preveč koristno (vsaj dolgoročno), če ne sprejmete ukrepov za popravljanje življenjskih navad, ki morda poslabšajo ali poslabšajo temno krogi. Leen in Benjamin priporočata, da se po svojih najboljših močeh potrudita, da bi dosegli največjo korist od zdravljenja doma in v pisarni. izogibajte se drgnjenju oči, pomanjkanju spanja, slabi prehrani in kajenju, onesnaženim prostorom ter pretiravanju s sladkorjem oz. alkohol. Leejevo pravilo? "Roke stran, dobro jej, dobro spi in bodi prijazen do sebe!"

Naslednje: Izdelek Svetega grala, ki ga uporablja moja 73-letna mama, da bi izgledala 20 let mlajša.