Прошло је скоро две године откако сам се нашао на ивици својих 30-их, али се живо сећам начина на који сам прелазак у четврту деценију оставио осећај у потпуно рефлексивном расположењу. Клише? Можда. Али постоји нешто у вези са приближавањем краја деценије што вас је померило из тинејџерских година и одвело у одрасло доба што је монументално. Наравно, товде је било доста основних кривуља учења на путу (укључујући прихватање посла у банци што заиста није био прави потез у каријери за мене, или откривање да тиквица дефинитивно не представља одговарајући миксер за било који алкохол), али за данас ћу се фокусирати на оно што јасазнао сам о коже.
Одрицање од одговорности: мој тен никада није био беспрекоран, без пора или савршен (или било који други придев који би вам индустрија лепоте могла пожелети). У ствари, доживео сам свој први напад хормона бубуљице као тинејџер и наставио да га потискује што је дуже могуће снажном контрацептивном пилулом. Међутим, протеклих неколико година сам провео учећи о здрављу коже и производима које треба да имате у себи арсенал за лечење ожиљака, пигментације и акни код одраслих – од којих су многе уобичајене за многе жене у 20с.
Ова листа производа ни у ком случају није свеобухватна, али за мене је то основни сет алата који свако у својим двадесетим треба да користи како би кожа била што срећнија и здравија. Ваше 20-те су често период интензивних промена и нема сумње да је моја кожа увек најсклонија манама када сам под стресом. У овим случајевима, препоручио бих да се држите једноставне рутине „чишћења, третмана, влажења“ – и немојте бити превише строги према себи.
Данас, са скоро 32 године, још увек имам флеке, али успевам да научим шта их покреће и како да их смирим када се урадити појавити. Пронашао сам производе који су чинили чуда у смањењу ожиљака од акни и почињем да уводим формуле које ће помоћи у томе како бих желео да моја кожа изгледа у будућности. Оно што је најважније, када се погледам у огледало, осећам се прилично задовољно кожом у којој сам. Ово долази с временом, а не са производима, али надам се да ће вам ове препоруке помоћи на вашем путу.
Наставите да скролујете за пет производа за негу коже и пратећу рутину која вам је потребна у двадесетим годинама, као и савете врхунских стручњака за негу коже.
Када сам ушла у своје 20-те, била сам добро и заиста девојка за брисање лица. Међутим, како се приближавам крају ове деценије, чишћење је мој омиљени део рутине неге коже (не само због побољшања моје коже од доброг двоструког чишћења већ и због ритуала то).
„За жене у двадесетим годинама, добар чистач је од суштинског значаја“, каже Тиина Медер, дерматолог и оснивач Медер Беаути Сциенце. У ствари, она иде толико далеко да каже да је то најважнији производ за негу коже ове деценије. Дакле, ако купите само један производ за негу коже, учините га средством за чишћење.
Као што сам лично искусио, многе жене у 20-им годинама живе у превише загађеним градовима са ужурбаним начином живота и кожом која производи вишак себума. „Као резултат тога, кључно је да се кожа очисти од шминке, прљавштине, мртвих ћелија коже, вишка уља и других загађивача“, каже ми Медер. „Одабрани производ за чишћење мора бити нежан и ефикасан, а истовремено помаже у обнављању природне баријере коже и пружа умирујући ефекат.
Стручњак за негу коже Сусанне Кауфманн такође потврђује да иако ће друге потребе за негом коже варирати у зависности од вашег специфичног типа коже, „нежно чишћење ујутру и увече је увек веома важно“.
Иако је колаген састојак повезан са враћањем затегнутости и враћањем коже старијој кожи, користио сам овај богати балзам за чишћење од својих раних 20-их и не бих био без њега. Богат је природним уљима и восковима који помажу у смиривању и поновном балансу моје масне мешовите коже, и ради заиста невероватан посао у растварању шминке дубински чистећи кожу. Нанесите га на суву кожу и уклоните врелом крпом за најбоље резултате.
Балзам за чишћење, тестиран на алергије, без мириса који се претвара из чврстог балзама у свиленкасто уље када се једном умасира у вашу кожу. То је одлична, неиритирајућа формула која такође олакшава уклањање шминке.
Ово средство за чишћење погодно за торбицу развио је тим дерматолога у САД. Овај кремасти лосион за чишћење се не пени (како не би додатно исушио кожу) и користи хидратантне церамиде и хијалуронску киселину за дубину негу коже док уклања прљавштину и прљавштину.
Основан да помогне у сортирању коже под стресом, Дисципле је невероватан бренд чисте лепоте са одличним решењима за негу масне и хормоналне коже. Ово средство за чишћење на бази уља користи воћна уља и киселине за пилинг (попут млечне и гликолне) за уклањање нечистоћа, шминке и мртвих ћелија коже које могу зачепити поре. Такође мирише апсолутно сањиво.
Други корак сваке добре рутине неге коже некада је био тоник. Ових дана – а посебно у вашим двадесетим – ради се о идентификацији ваших специфичних проблема са теном и давању вашој кожи оно што јој је потребно. Раније сам ишла директно са средства за чишћење на хидратантну крему, али од експериментисања са хемијским пилингима, серумима и маскама, заиста сам приметила побољшање на својој кожи.
„Жене у 20-им годинама треба да усвоје недељне циљане третмане за негу коже како би кожа била здрава и сјајна“, саветује Медер. „Планирање једном или два пута недељно ће обезбедити да кожа буде темељно очишћена, док ће маске за лице помоћи да се кожа ојача.“
Лично, провео сам већи део својих 20-их експериментишући са производима и рутинама да бих пронашао оно што ми одговара. Сада користим серум антиоксиданса свако јутро за осветљавање (обично производ на бази витамина Ц) и третман на бази салицилне киселине сваке ноћи за лечење било каквих избијања. Користићу хемијски пилинг попут млечне или гликолне киселине два или три пута недељно да уклоним мртве ћелије коже (више и моја кожа постаје иритирана). Такође ћу користити маску за прочишћавање глине или хранљиву маску неколико пута недељно.
„Хидрантна маска је идеална за оне са нормалном или сувом кожом“, каже Медер. „Маска за матирање или детоксикацију савршена је за оне са масном кожом или кожом склоном акнама, а умирујућа маска чини чуда за оне са осетљивом кожом.“
Открила сам ово у периоду у мом животу када сам се заиста борила да ставим под контролу своје хормонске нападе, и иако није чудотворац, урадио је невероватан посао у смањењу црвенила и непријатног осећаја који долази са мрље. Сада користим ово свако вече. То је мешавина 100% природне салицилне киселине и органских есенцијалних уља, и одлично је уједначила мој тон коже и смањила поре уз континуирану употребу. Плус, ја љубав мирис.
Препуна умирујућег краставца и умирујуће хијалуронске киселине, ова маска за хлађење је савршен противотров за осетљивост. Нанесите танак слој на кожу неколико пута недељно и умирујућа текстура гела не само да ће смањити било какву иритацију, већ ће и минимизирати како ваша кожа реагује на друге спољне стресоре.
Термална изворска вода и глицерин се комбинују да би направили овај нежно обнављајући серум за кожу. Користи патентирани активни састојак познат као Цохедерм за задржавање влаге у дехидрираној кожи са дуготрајним резултатима.
Још један производ за негу коже у мојој редовној ротацији третмана је ова маска за дубинско чишћење. У данима када се осећам посебно масно или ми кожа изгледа превише загушена, онда је ово врста производа који ће вам омогућити да видите додатне резултате. Нанесите га на влажну кожу, а пречишћена глина извлачи нечистоће. Када се уклони, ваша кожа ће одмах изгледати јасније и сјајније захваљујући екстрактима семена першуна и шипка који појачавају антиоксидансе.
Заједно са средством за чишћење, хидратантна крема је вероватно за већину људи. У вашим двадесетим, међутим, важно је да својој кожи пружите лагану хидратацију. Годинама сам погрешно веровао да ће употреба хидратантне креме погоршати моју кожу склону акнама, али је од виталног значаја да све типови коже одржавају свој тен хидратизованим и здравим. У ствари, лишавање влаге вашој кожи може довести до тога да прекомерно производи себум како би то надокнадило.
Давид Цолберт, Њујоршка дерматолошка група оснивач и главни лекар, каже ми да је „дневно коришћење лагане хидратантне креме од суштинског значаја као и коришћење СПФ-а сваки дан“. Слично, Аннее де Мамиел, стручњак за негу коже и оснивач Де Мамиел, верује да су лака уља идеална за употребу у вашим 20-им годинама, јер и хидрирају и балансирају – управо оно што вам је потребно током ужурбане деценије.
Посебно формулисан за масну кожу и кожу склону акнама, овај гел за хидратацију је невероватно лаган и ради невероватан посао смањења нежељеног сјаја и минимизирања озбиљности избијања. Након наставка употребе, открио сам да су митисери смањени и да се моје хормонске мрље смирују много брже.
Витамин Е је познат као главни састојак за осетљиву кожу захваљујући својој способности да нежно хидрира без иритације. Ова класична хидратантна крема такође садржи нежно уље пшеничних клица које умирује и богату хијалуронску киселину како би се осетљиви типови коже осећали пријатно и свиленкасто меко.
Ово је као огромна чаша воде за стварно дехидрирану кожу. Формула гела пружа дуготрајну хидратацију која, уз континуирану употребу, заправо помаже у обнављању природне баријере влаге вашој кожи. Здрава доза липида и масних киселина значи да чак и најсувљи тен треба да се осећа угашеним када га користите.
Може се чинити контраинтуитивним наношењем уља на масну кожу, али сам видео велики успех са овим приступом хидратацији. Оне 100% органске од Де Мамиел су међу мојим омиљеним и долазе у сезонским мешавинама како се ваша кожа мења током године. Овај помаже да се отпусти, доведе производњу себума у равнотежу и појача циркулацију за светлији тен свуда около.
Од 20. до 29. године много се мења не само у вашем животу већ и у вашој кожи. „Од тинејџера до двадесетих година, кожа губи нешто поткожне масти и производња колагена се смањује“, каже ми Колберт. Другим речима, сочна, влажна кожа у којој сте природно уживали са 21 можда неће бити тако пуна са 28.
Слично томе, Сусанне Кауфманн је саветовала да „треба да радите у својим средњим до касним 20-им превентивно против прераног старења коже“. Ово може значити тражење за састојке попут колагена у вашим средствима за чишћење и хидратацију или увођење ретинола у фазу третмана као превентива против финих бора и боре. „Често потцењена, али изузетно важна је правилна и редовна употреба креме за очи“, каже ми Кауфманн.
За борбу против ових раних знакова старења и умора, француски фармацеутски бренд Нуке креирао је нову палету производа посебно намењених миленијумској старосној групи. Нови Цреме Продигиеусе Боост је дизајниран да се бори против „спољних фактора и фактора околине који доприносе први знаци старења, укључујући стрес, загађење, дехидрацију и знаке умора", каже представник Нуке-а ја.
Наше очи су често прво место које одаје знаке стреса и умора због натечене подочњаке, подочњаке и фине линије, тако да рано увођење креме за очи у вашу рутину може учинити чуда као превентивна мера.
Довољно сам одушевљен читавом палетом производа за негу коже Друнк Елепхант овде, али за некога ко је мало закаснио на целу игру креме за очи као ја, од срца бих препоручио ову. Видела сам тренутне резултате када сам први пут користила ово, и настављам да волим осветљеност и блиставост коју додаје мом подручју испод очију.
Описујући ово као основну крему за очи, заправо не чини своју формулу правдом, већ оно што сам ја покушавајући рећи је да је ово формула без непотребних ствари која заиста функционише. Направљен од 99% природних састојака, брзо се упија да би посветлио и умирио чак и раздражљиве очи. Ставите га у фрижидер преко ноћи за праву посластицу за хлађење које долази ујутро.
Ово је једна од првих врхунских крема за очи које сам икада пробао, и била је начин пребогато за моју кожу. Међутим, мислим да би суви тен заиста имао користи од кремасте текстуре ове култне креме за очи.
Искрено, ово је одлично за све типове коже, али га посебно истичем за масне комбиноване тенове захваљујући лаганој текстури гела. Садржи ботанички кофеин и комплекс антиоксиданса за смањење надутости, осветљавање и заглађивање подручја око очију. То је нова генерација производа за очи, и свиђа ми се.
Ако постоји једна ствар око које се сви дерматолози слажу - и на коју сам се у потпуности претворио - то је свакодневна употреба СПФ-а. О томе се не може преговарати, јер ако га нанесете у 20-има, не само да ћете заштитити своју кожу од страшних оштећења попут рака коже, али ћете такође радити најбоље што можете у спречавању бора, тамних флека, пигментације и финих линије. „Фине боре и сунчеве пеге се могу борити превентивно коришћењем СПФ-а сваки дан“, саветује Колберт. Медер такође наглашава да је, поред средства за чишћење, СПФ један од кључних производа који треба да користите у двадесетим годинама: „Добар СПФ који обезбеђује и УВА и УВБ заштиту биће неопходан на дневној бази“, каже нам она.
Открио сам овај амерички бренд за негу коже док сам радио у козметичкој кутији за претплату. Тада су се производи за заштиту од сунца прилагођени кожи склоној флекама могли наћи само у САД-у. Сада их користим сваки дан. Има СПФ од 30+ и штити кожу од УВА и УВБ зрака, али још боље, удвостручује се као невероватан хидратант и одлична база за моју шминку сваки дан.
Формулисан без вештачких мириса и боја, овај СПФ широког спектра штити кожу од УВА и УВБ зрака поред оштећења и загађења слободним радикалима. Осим тога, одлично ради као хидратантна крема за целодневну хидратацију.
Немојте да вас одбије паковање против старења—ово је хранљива, али лагана дневна крема са додатном предностима заштите ваше коже од штетних УВ зрака. Брзо се увлачи, негује кожу и (бонус) ће помоћи да се фине боре побегну.
100% крема за сунчање на минералној бази која вам неће зачепити поре, ова формула која упија уље има јединствену лагану текстуру пјене која клизи на кожу. Не само да пружа заштиту од УВА и УВБ зрака, већ и матира и заглађује вашу кожу, пружајући чисту нијансу за дане без шминке.