Пре свега, желимо да истакнемо да нипошто не заступамо концепт да било ко има да трошите новац на нову негу коже сваког рођендана. Реалност је, иако би козметички брендови волели да мислимо да нам је потребан нови арсенал за негу коже сваки пут када пронађемо нову прекретница, жеље и потребе наше коже остају мање-више константне током већине наших одраслих живота (са неколико подешавања овде и тамо).
Проблем лежи у чињеници да пречесто, у млађим годинама, занемарујемо своју кожу, остављајући да се касније носимо са последицама. И нажалост, као и код већине ствари у животу, најбољи начин за решавање проблема са кожом је преко превенција. Немојте нас погрешно схватити -старење коже је један од природних процеса у животу, али то не значи да избор начина живота нема моћ да одреди његову тежину.
Када уђемо у педесете, наша тела почињу да пролазе кроз природне процесе који ће покренути процес старења коже. „Просечна старост менопаузе у Великој Британији је 53 године. Како се просечан животни век повећава, то значи да велики део женске популације проводи време у периоду недостатка естрогена. Естроген је кључни хормон за бројне функције коже и уобичајено је да се појаве бројни проблеми, од бора до сувоће“, каже Ањали Махто, консултант дерматолог у
И заправо, због ових промена испада да су наше педесете заиста је време је да почнемо да преиспитујемо наше рутине неге коже. Иако можемо да наставимо да користимо већину наших омиљених састојака и производа, стручњаци имају неколико савета о стварима које ће вероватно побољшати (или погоршати) ваш тен педесетих година. Наставите да читате за њихове врхунске савете.
фото:
@ВЕНСВИФЕСТИЛЕБоре су можда највећи визуелни ефекат старења коже, али сувоћа је основни узрок већине проблема. „Метаболизам коже се смањује у целини. Баријерна функција коже постаје мање ефикасна и то доводи до трансепидермалног губитка воде, што значи да се више воде губи из коже. Такође постоји свеукупно смањење производње себума и липида“, објашњава Махто.
Стога је важније него икад усвојити обнављајуће хидратантне креме и серуме. Пошто се природна производња себума у кожи смањује, шансе за избијање изазвано себумом такође се драматично смањују. „Кожи је потребно више влаге да би се побољшала заштита површинске баријере од губитка хидратације. Церамиди, пептиди, хијалуронска киселина и глицерин су сви састојци који ће помоћи“, каже Мариам Замани, естетичарка лица и окулопластични хирург у Цадоган Цлиниц.
фото:
@ГРЕЦЕГХАНЕМРекли смо то једном, и поновићемо: Ретинол је један од јединих доказаних састојака у нези коже који заиста помаже у смањењу појаве финих бора. „Ретинол ће помоћи у обнављању изгледа коже и убрзању обнављања ћелија. Употреба ће помоћи да се побољша тонус и повећа производња колагена (нешто што се смањује како старимо, што доприноси стварању бора“, каже Замани.
Ако сте већ редовно користили ретинол, важно је да наставите са применом. Међутим, ако тек треба да се бавите производима са ретинолом, Замани саветује да је сада одлично време за почетак, али будите сигурни да то радите полако. „Ако нисте упознати са употребом производа на бази ретинола, почните са нижом концентрацијом како би се кожа на њу навикла. Затим полако повећавајте учесталост и проценат", каже она.
фото:
@ТХАТСНОТМИАГЕДок су нам стручњаци током целог живота говорили да је пилинг кључан за постизање младалачког, блиставог тена, када уђемо у педесете, могло би да дође време да се повучемо. „Естроген има заштитну улогу у зарастању рана, а смањени нивои тога након менопаузе значи да је кожи потребно дуже да се зацели од повреда“, објашњава Махто. Дакле, шта ово значи за нашу рутину пилинга? У суштини, када вршимо пилинг, стварамо микро-сузе на кожи, што заузврат покреће процес зарастања коже. Међутим, како кожа постаје сува и мање је способна да се поправи, пилинг постаје мање ефикасан. „Многи људи сматрају да им кожа постаје сува са годинама, што значи да слабије подноси одређене пилинге, попут салицилне киселине. Можда би било од помоћи да ово избегнете“, каже Махто.
фото:
Хилл Хоусе ВинтагеВраћање на повећану сувоћу коже, прилагођавање производа у вашој линији како бисте били сигурни да не доприносите томе, вреди тога. Једна од најважнијих ствари на коју треба обратити пажњу је употреба средстава за пењење у вашим производима. Познато је да пене доприносе исушивању и заправо могу повећати осетљивост. „Препоручујем да користите балзаме за чишћење или чак креме за чишћење уместо производа за пенушање, посебно ако је кожа осетљива или склона црвенилу. Кожи је често потребна повећана хидратација заједно са активним састојцима како би се повећала производња колагена“, каже Махто.
фото:
@МСОРРИГЗаштита од сунца се често бичевала „заштитним ужема против старења“. Међутим, чак и како старимо, свакодневна примена СПФ-а остаје императив. „Кумулативно УВ зрачење током година оштећује еластинска влакна у кожи. Његов квар резултира лабавом кожом и немогућношћу да се врати у форму када се истегне“, каже Махто.
Међутим, поред бора, постоји много других проблема са кожом који се јављају у нашим педесетим годинама, а који имају користи од примене СПФ-а. Махто открива: „Розацеа углавном погађа жене и честа је током менопаузе. Може изазвати црвенило, осетљивост коже, црвенило и проширене крвне судове.” СПФ широког спектра игра велику улогу у смањењу појаве розацее, иритације и упале.
„Никад не заборавите СПФ! То је један од кључних фактора у спречавању фотооштећења. Знамо да отприлике 70–80% оштећења коже долази од УВ зрака“, каже Замани. С обзиром да је природни одбрамбени механизам наше коже угрожен након менопаузе, важно је задржати УВ заштиту као главни приоритет неге коже.