У ово доба године, многи од нас преиспитују различите области свог живота. Пролећно чишћење се сада примењује на све, од наших домова и гардеробера до наших емоционалних граница и друштвених медија следи, и постоји нешто у вези са топлијим временом и величанствено дугим (ер) данима што изазива потребу за проактивношћу променити. Међутим, једна ствар коју често заборављамо да се пријавимо за правовремени преглед је наша рутина неге коже.

Кожа је темпераментна и на њу утиче много фактора, и да, то увек укључује сезонске промене. Повећано Излагање УВ зрацима а пораст температуре може имати утицај на вашу кожу, и то не нужно добар.

Док су нас серуми, уља и тежи балзами добро послужили у најхладнијим тренуцима зими, топлији месеци захтевају радикално другачији приступ. То значи увођење ревидиране рутине, а ко може боље помоћи од дерматолога? Разговарали смо са др Јустине Клук за њене врхунске савете када је у питању пролећно чишћење ваше рутине неге коже, тако да је сада време да пажљиво учите и обратите пажњу!

СПФ је обавезан свакодневно, без обзира на временске прилике. Др Јустине Клук каже: „Одабир широког спектра СПФ30 или 50 за оптималну заштиту од опекотина од сунца, рака коже и прераног старења коже. Једна од мојих омиљених је Цетапхилова дневна одбрамбена хидратантна крема СПФ50+ јер је супер лагана и лака апсорбује се у кожу." И запамтите, каже она, да се ово правило примењује на сву изложену кожу, а не само на вашу лице.

„Допуните крему за сунчање сваких неколико сати, посебно након пливања, знојења или брисања пешкиром“, каже Клук. Најбољи савет: запамтите да је бројни део вашег СПФ показатељ колико дуго сте заштићени, а не јачина креме за сунчање како се најчешће перципира.

„Ако се борите са досадном кожом и тамним мрљама као што су мелазма или пост-инфламаторна хиперпигментација, пролеће и лето су време да будете посебно пажљиви са рутином неге коже“, каже Клук. Витамин Ц је познат по својим својствима посветљивања и јачања сјаја. Моћан је антиоксиданс и добро делује под вашим јутарњим СПФ-ом.

Иако разумемо потребу да се у потпуности уживамо на дивном сунцу, то није добра пракса. Добра вест је да се могу правити компромиси. „Тражите хлад између 12 и 14 часова, када је сунце директно изнад главе“, саветује Клук. „Носите наочаре за сунце и шешир за сунце са широким оквиром за додатну заштиту лица, врата и ушију.“

Примамљиво је да потпуно преправите своју рутину неге коже и уведете неколико промена одједном, али кожа може бити посебно осетљива. Доследна рутина и споро увођење нових производа кључно је за припрему ваше коже за промену. „Волим Цетапхилове нежне формуле. Они омогућавају потпуну рутину за посвјетљавање досадне коже без угрожавања баријере коже — чак и код осјетљиве коже“, открива Клук.