То што смо коначно стигли до пролећа и топлијег времена не значи да је сезона прехладе и грипа још готова! У ствари, ако сте ишта попут нас, и ви сте искусили свој приличан део летњих прехлада. Међутим, када сте „уради сам“ ентузијаст, то није разлог за стрес!
Погледајте ове сјајне ДИИ лекове за прехладу и грип који ће вам заиста помоћи да се осећате боље!
1. Лимун, ђумбир и мед
Скухавање лимуна, ђумбира и меда заједно чини одличан антиоксидативни чај који је такође антибактеријски. Чак има и добар укус! (Извор: Инструцтаблес)
2. Цлементине кремасти смоотхие
Овај рецепт узима сву доброту клементине поморанџе испуњену витаминима и претвара је у укусно кремасто пиће које вам неће сметати да пијете за своје здравље. (Извор: Ох она блиста)
3. Пилећа супа са резанцима
Можда звучи као клише, али постоји разлог зашто се супа од пилећих резанци чини да се осећате боље када сте болесни! Има све протеине и биљне хранљиве материје које су вам потребне када је имунолошки систем ослабљен, али лако се једе (и одржава вас топлим)! (Извор: Смиттен Китцхен)
4. Напитак од јабуковог сирћета
Ова мешавина можда неће бити баш укусна, али ће сигурно брзо уклонити ваше хладне клице! (Извор: Одушевљена мама)
5. Чај од жалфије
Чај од жалфије одличан је за упале грла јер смањује упалу, а топли напици блаже опадају. (Извор: Тхе Китцхн)
6. Веганска азијска супа са резанцима
Да ли је супа од пилећих резанци у супротности са вашом исхраном и начином живота? Оброк који вам је потребан можете добити уз ову укусну веганску алтернативу! (Извор: Кафа и квиноја)
7. Природни домаћи лек против кашља
Мед, ђумбир, јабуково сирће и кајенски бибер су кључ овог лека против кашља. Има доста удараца, али ће свакако помоћи! (Извор: Боси у кухињи)
8. Колач од ђумбира и лимуна
Добро сте прочитали- заиста постоји колач пун састојака који ће вам помоћи у борби против прехладе! (Извор: Кухиња сировог десерта)
9. Зачињен ђумбир од лимуна
Овај рецепт је попут чаја од прехладе и грипа са додатним ударцем. Кајенски бибер и цимет чине га још интензивнијим у борби против ваших клица! (Извор: Јоилициоус)
10. Вонтон чорба од пилетине и поврћа
Понекад вам је потребан одмор само од обичних пилећих резанци! Овај рецепт има укус са ђумбиром. (Извор: Кулинарски ђумбир)
11. Ехинацеа лечи све
Овај чај ће вам помоћи када се заиста осећате болесно, али ће вам такође помоћи да одржите ојачани имуни систем ако га пијете чак и када нисте! (Извор: пријатно)
12. Кимцхи пржени пиринач
Кимцхи је пун толико здравих нутријената да је практично чудо и пиринач је нежан према вашем стомаку када нисте расположени за авантуристичку исхрану. (Извор: Слободно од три)
13. Срирацха хладна смеша
Љубитељи Срирацхе радујте се! Постоји лек за прехладу само за вас, и супер је ефикасан! (Извор: Мама из кафића)
14. Тумериц млеко са ђумбиром и кардамомом
Овај напитак од прехладе и грипа јединствен је, укусан и најбоље се сервира топао. Комбинација зачина учиниће ваш имунолошки систем јаким и спремним. (Извор: Путовање Кухиња)
15. Азурна обала супа за све
Ова укусна комбинација чорбе од белог лука, жалфије и пилетине европска је верзија обичне пилеће супе коју ћете појести без обзира да ли сте болесни или не! (Извор: Цховхоунд)
Да ли знате да се неко тренутно бори против прехладе? Поделите овај пост са њима за мало инспирације за лекове против прехладе!
