Здраве дозе аминокиселина и сјајни протеини, рецепти од семена конопље начин су да изједначите толико класичних рецепата и створите још бољу верзију - за себе и своје дијететске потребе. Претражили смо Интернет само за најбоље од најбољих у овом одељењу. И ових 10 рецепата од семена конопље су невероватни. Листајте доле кроз наша открића!
20 укусних рецепата од семена конопље које бисте требали пробати
1. Кремасти Алфредо сос од конопље од карфиола
Додатну корист има семе конопље, али се прави и од карфиола. Овај сос је избор без кривице. Користите га за освежавање а јело од тестенине током недеље или угушите комад немасне пилетине са роштиља.
“Алфредо од конопље од карфиола- само 10 састојака и 30 минута за здрав алфредо сос препун витамина и протеина. Без млечних производа и без ораха! ” - Прављење тимијана за моје здравље
2. Вегие, Хемптс анд Миллет Нуггетс
Искористите најбољу верзију веганских пилећих груменаца које смо икада јели и скупите парчицу ових сланих вегети, конопље и проса. Сви умаци се лепо поклапају и осећамо се као да сви у кући могу да добију праву врсту задовољства уз порцију ових хрскавих залогаја!
„Рекавши то, обично ми се ја жуди за тим поханим залогајима кад имам лош дан. Удобни груменчићи. ” – Фирст Месс
3. Вегански колачићи од банане од конопље
У овој серији колача од банана засигурно има неких додатних састојака, али то заиста додаје само оно добро за вас за којим ваше тело жуди. Ови залогаји су здрави, вегани су и лагани су доручак или ужина за недељу дана!
„Овај здрави колач од банана такође појачава мозак! Већина састојака је одлична за здравље мозга - управо оно што вам је потребно за почетак дана! ” - Чиста Ела
4. Месне округлице од семена конопље од сочива
Послужите их на подморници. Послужите их на тањиру пасте. Послужите их сами као најсавршенији залогај. Ове ћуфте оставиће вас да желите више, али да се не осећате срамно што сте се удаљили од свог здравог начина живота заснованог на биљкама.
„Ове веганске ћуфте су тако укусне и препуне укуса, да никада не бисте претпоставили да су и пуне исхране. ” – Нахрани своју лепоту
5. Чиа пудинг од конопље са високим садржајем протеина
Обожавамо ову опцију као поподневну ужину или унапред припремљен доручак. Додајте свеже воће и изађите кроз врата без доброг залогаја!
„Овај цхиа пудинг од колача од шаргарепе савршен је начин да започнете дан. Природно богат протеинима - 12 г по оброку - одржаће вас енергичан цело јутро! ” - Једноставно Квиноја
6. Тестенине од тиквица са сосом од семена конопље
Дакле, име овог јела може бити залогај, али обећавамо да када будете пробали залогај ове тестенине - бићете захвални на својству. Научите како да скувате вегетаријанске резанце, али и свом Алфреду нанесите семенке конопље!
"Ова сирова тестенина од тиквица са алфредо сосом од семена конопље садржи велики нутритивни резултат и невероватно је забавна за јело." - Блажени Василије
7. Таббоулех од срца конопље
Научите како да направите традиционалну ужину, али уз додатно јачање свести о здрављу. Послужите ово са свежим, топлим пита хлебом или направите хрскави пита чипс да обавите посао.
„Забаван спин на традиционалном таббоулеху, овај таббоулех од конопље пун је свежег зачинског биља, поврћа и протеина. Осим тога, веган је, без житарица и без глутена. " - Једење хране за птице
8. Гравола од јаворове конопље
Ова гранола ће вам бити свестрана. Направите домаће шипке за хватање и одлазак ујутро, или их ујутро здробите до врха јогурта. Или, кад вас касноноћна грицкалица погоди, баците мало у чинију и сипајте мало овсеног млека.
„Једноставан рецепт за гранолу од јаворовог датуља уз који ћете се вратити по још. Природно заслађен јаворовим сирупом и урмама Медјоол и препун зоби без глутена, бадема, семенки конопље и ланеног семена. Без глутена и вегански. " – Слане равнице
9. Конопља Хумус Ранцх
Уздигните своју љубав према ранчу овом укусном и задовољавајућом ужином. Напуните омоте или умочите чипс у овај ранч хумус са уплетеним семенкама конопље.
„Хумус из ранча конопље- семенке конопље замењују уље у овом рецепту за супер кремасти хумус препун протеина и здравих омега 3 масних киселина. За израду мање од 10 састојака! “ – Прављење тимијана за моје здравље
10. Смоотхие од овсене каше преко ноћи од чоколаде
Нашли смо још један укусан доручак који можете припремити. Овај смоотхие од зобених пахуљица преко ноћи осјећат ће се као врхунска посластица, али без кривње.
„Овај здрави чоколадни смоотхие од зобених пахуљица преко ноћи има укус баш као и топљени чоколадни сладолед пакује импресивних 15 г протеина биљног порекла и садржи минималне дневне потребе за омега-3! Веганско, без глутена и без рафинираног шећера, чини савршен доручак или ужину за сваког љубитеља чоколаде! ” – Трчање са кашикама
11. Прељев од семена конопље
Како би било да направите неки свој властити прелив код куће? Ова укусност семена конопље задовољиће ваше салате или зеље од тестенине без свих конзерванса у којима су смеше купљене у продавници.
Тхе Вхоле Сервинг
12. Протеински залогаји чоколадног семена конопље
Завирите у ове мале протеинске залогаје јер засигурно пакују пунч. Зграбите неке од ових ујутру или када вам је потребно брзо преузимање после дугог дана.
„Слободно користите мини комадиће тамне чоколаде или исецкану тамну чоколаду ако желите. Остаци су спремни у замрзивачу за сваки напад грицкалица и одлични су кад ујутро истрчите на врата! ” - Ох она блиста
13. Енергетски штапићи са циметом и тумером Супер Сеед
Више опција за ужину долази у облику ових укусних и хранљивих барова. Узмите парчад ових за викенд и грицкајте током целе недеље.
„Много здравих масти упаковано је у ове енергетске плочице са циметом од куркуме које се не пеку. Мање угљених хидрата, а само 5 грама шећера по плочици! Вегански, без глутена и без ораха. ” – Фит Миттен Китцхен
14. Овсени колачићи од конопље са чоколадним чипсом
Учините ове зобене пахуљице чоколадни колачићи не изгледа невероватно? И они имају све што вам је потребно како бисте били сигурни да чак и ваш десерт напорно ради на вашем телу.
„Не може бити боље од овога. Ово су колачићи за паковање протеина, са довољно слатког и дивног споја здравог семена. - Мелангери
15. Кремаста салата од песто пасте од конопље
Ево још једна креација тестенина који ради за ручак или летњу вечеру. Обожавамо упаривање песто и тестенине - и волимо како учимо да успешно додајемо семенке конопље у све врсте јела!
„Кремаста песто паста од конопље Салата- расхлађена салата од тестенине преливена кремастим пестом од конопље од босиљка, сушеним парадајзом и руколом. Пуно протеина и омега-6 масних киселина захваљујући ољуштеним семенкама конопље. Веганско, без ораха, без уља и без глутена. " – Прављење тимијана за моје здравље
16. Смоотхие од снаге конопље
Ево још једног рецепта за смоотхие који ћете морати да обележите. То је брз и беспрекоран начин да свој дан обогатите додатним протеинима.
„У овом смутију донео сам зреле банане и боровнице за слаткоћу, заједно са тахинијем и ланом за екстра моћну дозу протеина, есенцијалних масти, антиоксиданата и укуса. ” – Кинд Еартх
17. Бургер од конопље и репе
Наши вегетаријанци ће се ово свидети рецепт за хамбургер! Цвекла и конопља одлично се слажу. Укључите све преливе које волите и послужите са кришкама свежег кромпира.
„Укусан, супер здрав вегетаријански хамбургер направљен од цвекле, семенки конопље и сунцокрета. Лако и брзо се прави испод роштиља (бројлера). ” - Кинд Еартх
18. Чешњак и сир од конопље
Шта је са проналажењем новог начина да препечете здравицу? Овај сир од конопље од белог лука и копра постаће омиљени омиљени производ који ћете пожелети неколико секунди!
„Овај луксузни вегански сир од конопље направљен је од кремастих мешаних семенки конопље и ароматизован живахним белим луком и свежим копером. – Цонноиссеурус Вег
19. Гранола од конопље од чоколаде без печења
Волимо све о овој граноли и њеној свестраности. Опет, долијте јогурт, узмите мало за ужину или прелијте са мало млека. Ипак најбољи део? То је рецепт без печења!
„Ова гранола откуцава све кутије за гладног кампера, планинара, возача или посетиоца плаже јер има шкрипу, жвакање, слатко, слано, чоколаде и пуно хранљивих састојака о којима нећете морати размишљати док уживате у експлозији укуса која се догађа у вашем уста. " - Веганосити
20. Каша од конопље
И на крају, одлазимо са кашом са високим садржајем протеина! Напуните своје омиљене комаде и слаткише савршеним јутарњим залогајем.
„Додајте било који додатак који вам се свиђа, и наравно, ако не следите исхрану са ниским садржајем угљених хидрата или шећера, онда могу заменити стевију (пошто неки не воле укус или желе слађу ужину) за кашику сирупа по избору. – Дизајнирано за веллнесс
