Предстоји напорна недеља и припремате мени за недељу; како то учинити мање стресним и дуготрајним? Па, можете претраживати Интернет за брзе и једноставне оброке - или нам допустити да за вас урадимо домаћи. У наставку ћете пронаћи 15 30-минутних оброка за које једноставно немате времена. Од доручка, ручка до вечере, постоји много рецепата које можете брзо измислити.
1. Посуде за поврће са салатом од лососа
Пуна боја и пуна свежих састојака, ова чинија за лососа ће вас оснажити и задовољити ваше укусне укусе. Од малина до уља авокада, постоји много укуса у које ћете желети да зароните. Проверите све састојке који су вам потребни Цоттер Црунцх.
2. Једна тепсија са мексичким пиринчем
Окрените Тацо у уторак у Оне-Скиллет среду са овом мексичком креацијом од пиринча-која има све укусне и свеже састојке о којима сте могли сањати. Ово је вегетаријанска верзија, али слободно додајте мало говеђег меса или пуретине. Прављење тимијана за здравље има све детаље!
3. Печени свињски изрез са јабукама
Зар ова тава није
4. Стромболи
Рецепт Ребел провешће вас кроз стварање другог породичног фаворита без одузимања превише минута у вашој вечерњој рутини. Ови стромболиси могу се напунити било ким и свачијим омиљеним, укључујући класичне фефероне и сир. Само имајте мало додатног соса са стране за умакање.
5. Пилетина Терииаки од ананаса
Не наручујте. Уместо тога, испеците тањир сопствене пилетине и пиринча од ананаса! Клеинвортх & Цо има једноставан, 30-минутни рецепт за испробавање и укључује мало зеленила! Можете чак узети и мало теријаки соса са мало натријума ако желите да се због тога осећате мање кривим (и смеђи пиринач!).
6. Тепсија са печеним јајима и кобасицама
Да ли тражите лак начин да ујутру нахраните породицу и немате превише за припрему? Погледајте ову тепсију за доручак са Саудерова јаја! Користите измрвљену ћурећу кобасицу, јаворову сланину или само додајте додатно поврће.
7. Тацос од печене млевене пилетине
Јесте ли икада испекли своје такосе? Умутите месо, напуните шкољке, прелијте сиром и растопите их заједно у гњецаву гњецаву доброту. Висит Заједно као породица за водич.
8. Вегански Пад Тхаи
За породице које нису имале меса, Веганско небо даје вам забаван и укусан залогај. Овај вегански тајландски пад има тофу, свеже поврће, па чак и кикирики за љупко хрскање. Послужите га уз мало смеђег пиринча ако клинци не иду на резанце.
9. Пилећи Фајитас
Олакшајте себи посао вечерас. Баците све што вам је потребно за фајитас убицу на тигањ. Ставите га у рерну и пустите га да учини своју магију. Рецепт можете пронаћи на Мидвест Фоодиес.
10. Кремаста италијанска пилећа тестенина
Схугари Свеетс провешће вас кроз ово кремасто и попустљиво јело од италијанске пилеће пасте. Уз мало свеже моцареле, сви ће тражити секунде. Цесар салате и хлеб од белог лука су одлична пратња.
11. Пуњена супа од кромпира
Прохладне јесење и зимске ноћи захтевају врућу супу. А овај нам је омиљени. Допуните га свим вашим најбољим печеним кромпиром, укључујући сланину и павлаку. Можете захвалити Наташина кухиња за једноставан рецепт.
12. Песто Тортеллини
Још једно јело од тестенине које је пуно укуса, али не траје предуго је овај рецепт Лифе Маде Симпле. Тортелини са сиром, печурке, тиквице и много укусног песта. Овај би се чак могао послужити хладан као остатак!
13. Савети и печурке од балзамично глазираног бифтека
Ко жели да се мало препусти вечерас? Ат Тхе Китцхн пронаћи ћете рецепт који ће вам послужити ово за пола сата с временом да испечете ролнице у рерни и испечете и кромпир (у микроталасној). Чак ће и клинци хтети да гризу.
14. Пилећи пармезан
Цела и небеска пећница показаће вам како да за само 30 минута направите класично италијанско јело. Послужите га са мало хлеба од белог лука или мешаном зеленом салатом за лаку вечеру за породицу. И, верујте нам, сви ће бити задовољни с тим.
15. Буттернут Скуасх Цхили
Слани зуб умутио чинију чилија од бундеве. Укључује све класичне укусе које ова посластица инспирисана зимом обично сервира, али са здравим заокретом (али једнако срдачним!). Послужите уз мало здравице са Тексаса са стране.
