Они ће вас држати ситим, држати вас без кривице и одржавати дане глатко јер су већ направљени! Само припремите ове грицкалице и припремите их за хватање и одлазак кад год вам затребају или желе. Ових 15 грицкалица са високим садржајем протеина провешће вам недељу дана-без имало буке. Погледај!
1. Хрскави хрскави сусамови штапићи од тамне чоколаде
Ове су забавне за направити и лако се ухвате на излазу кроз врата. Тамно, хрскаво и са мало семена сусама бачено на врх, погледајте овај сјајан рецепт скоком на Полупечена жетва и завиривши. Чак ће се и деци допасти ова деца-могу их користити као покупити ме после школе.
2. Протеини од колачића од малина са чоколадним чипсом
Амбициозна кухиња ишао сам са опцијом десерта која је вештина прилагођена високим протеинима. Угодни чоколадни колачићи са убаченим комадом свежих малина, комбинација укуса је савршена. И они се засићују - одлична закуска пре тренинга!
3. Жвакаће граноле са високим садржајем протеина
Унутар Каренине кухиње показаће вам како да направите жвакаће граноле са високим садржајем протеина. Одлично за брзи јутарњи доручак или ужину како бисте пребродили то јутарње или поподневно брушење на послу, укусни су. Такође их је лакше него што мислите да купите у кухињи.
4. Хрскави енергетски залогаји сочива
Систем части направиле хрскаве куглице од леће које су препуне укусних састојака. Можете их припремити за жвакање током целе недеље. Савршени су за ужину на дан игре и слично.
5. Протеин Пуппи Цхов
Сви воле добру чорбу од штенета. Преко у Фоод Фаитх Фитнесс, добићете кашику протеинског штенета заједно са чоколадним чипсом и путером од кикирикија. Грицкајте ово током дана и дајте их мало и деци.
6. Облози од јаја
Савршени за доручак или оброк пре тренинга, ови облози од јаја се лако убију и можете додати своје омиљене унутра. Јаја, месо, сир, па чак и мало авокада, најбоља су јутарња комбинација. Преузмите детаље на Посни зелени пасуљ.
7. Протеинске куглице од хлеба од банане
Ако већ имате укус за бананин хлеб, свидеће вам се ови залогаји Грешна исхрана. Добри су за ужину пре или после тренинга - и одлични за јело ујутру као брз доручак - лако се кувају у кухињи. Мораћете само да узмете мало протеина у праху ванилије.
8. Двоструки чоколадни муффини са високим садржајем протеина
Ови чоколадни колачићи изгледају смешно укусно, зар не? Фоодие Фиасцо створили ове лепоте и имају само 86 калорија за сваки колач. Не можете да верујете ?!
9. Протеинске куглице од бадема Јои
ифоодреал направио протеинске угризе који долазе из срца ума љубитеља бадема. Речено је да ове посебне имају најбољи укус када су топле и мекане. Према творцу, топе се право у устима. Предлажемо ускоро тестирање укуса.
10. Мешавина залогаја од печеног сланутка
Ево мешавине грицкалица на коју се можете ослонити и не осећати се кривим. Препуно је фаворита-попут чоколадних чипса-али и састојака испуњених протеинима, попут сланутка. Проверите на Велл Платед.
11. Палачинке од бундеве са високим садржајем протеина
Супер здрава деца ишла је са палачинком од бундеве са високим садржајем протеина која може послужити у многе различите сврхе. Грицкалице пре и после тренинга, доручак који ће вам заиста донети додатну снагу у вашем кораку и одана почаст јесени - а сви знате да волимо јесење укусе.
12. Протеински колачићи од малине од беле чоколаде без печења
Свет великог човека ишао је са рецептом за колаче без печења-али један са додатним протеинима унутра. Немају рафинирани шећер и без глутена су - међу осталим великим предностима. Даће вам савршено поподневно преузимање.
13. Дип од бивола са високим садржајем протеина
Ево слане грицкалице Мишићна снага које ћете волети. Пилећи умак од бивола сам по себи је укусан и овај ће се поклопити са вашим високопротеинским циљевима. Послужите уз переце, чипс од тортиље или целер.
14. Протеинске куглице од тијеста од чоколадног тијеста
Лифе би ДаилиБурн има неке протеинске куглице које бисте такође желели да проверите. Овај пут се фокусира на арому „колачића“ и направљено је од само пет састојака. Припремите их сада и узмите једну кад се вечерњи тренинг заврши.
15. Протеинске шипке од чоколадног маслаца од кикирикија
Ове чоколадне плочице са путером од кикирикија промениће вам живот. Укусни су и могу се користити на сваком месту током дана. Преузмите детаље на Лифе би ДаилиБурн.
