Завршите слободне дане на прави начин и за вас и за оне које највише волите. Окупите се око кухињског стола и зароните у било коју од ових 50 здравих вечера којима ће се свидети цела породица. И обавезно завирите у нашег омиљеног здрави доручци и ручкови такође!
1. Љуте шкампе и карфиол
Прстохват Њам приказује овај укусни тањир испуњен зачињеним шкампима, кашом од карфиола и зеленилом. То је уравнотежен оброк који је и здрав и укусан.
2. Пилетина од лимуна и рузмарина
Нека пилетина са лимуновим рузмарином могла би бити одличан избор за вечеру. Браво за Палео послужио са мало слатког кромпира!
3. Италијанске кобасице и поврће
Шта је са послуживањем тањира пуног италијанске кобасице и поврћа вечерас? Преузмите детаље на адреси Неуредна прегача Челсија.
4. Печена пилетина и броколи у кремастом сосу од сенфа
Желимо да уронимо право у ову посуду од пилетине и броколина. Сазнајте како ово поново створити код куће на Шарлатан хране.
5. Пилетина пуњена моцарелом, парадајзом и босиљком
Ова пилетина пуњена моцарелом, парадајзом и босиљком
6. Турска Тацо Куиноа Скиллет
Ако се вечерас осећате као тацос, зашто не бисте направили мало здравију верзију? Ову таву са ћурком од ћуретине можете пронаћи на адреси Кашика укуса.
7. Печено песто пармезан пилетина
Ево још једног забавног начина да ваша печена пилећа прса учините мало личнијима. Уз мало песта и парме, вечерас ћете бити узбуђени због здравог јела. (виа)
8. Бели лук, пармезан, лосос и шпаргле
Ваш лосос се такође може подићи са мало пармезана! Само погледајте детаље на Јулијин албум.
9. Роштиљ пилећи Тостадас
Ове пилеће тостаде са роштиља изгледају укусно. Узмите рецепт из Колачићи и чипс од кеља и послужите уз прилог салату!
10. Хоисин-Глазирани свињски бут
Погледајте овај једноставан рецепт за свињске погаче Искусна мама. Може постати једноставно саставни део породице и нешто што је здраво и за све!
11. Печена пилетина на ранчу Чедар
Сви воле мало чедра и ранча, а уз овај пилећи рецепт добићете обоје без икакве кривице. Потражите детаље на адреси Организујте се мршаво.
12. Пилетина са лимуном са поврћем
Лил ’Луна скухао мало пилетине са лимуном и поврће које ће направити лагану, а ипак задовољавајућу вечеру за породицу. Послужите и ову уз прилог салату!
13. Пилећа прса са глазуром од јавора са слатким кромпиром
Можете имати мало укуса јавора и још увек се хранити здраво. Само покријте своја пилећа прса и приуштите си мало слатким кромпиром. (виа)
14. Печени пилећи пармезан
Организујте се мршаво прави пилећи пармезан због којег не морате да се осећате кривим. Помијешајте и бочне тјестенине и идите на зеленило.
15. Поцрњени пилећи тацос са салсом од ананаса
За тацо ноћ, идите са пилетином. А онда научите како да их надопуните неким зачињеним, воћним укусима уз мало помоћи Јессица Гавин.
16. Пилећа прса пуњена спанаћем
Басил анд Буббли напунили су им пилећа прса са мало спанаћа и апсолутно слинимо над крајњим резултатом. Чини се да је каша од карфиола права страна која је прати.
17. Песто пилетина и поврће у једном пан-песту
Јулијин албум искористила је једну шерпу да направи читаву укусну и здраву вечеру. Узмите песто и крените на посао!
18. Парадајз босиљак печена пилетина са артичоком
Ево још једног јела од печене пилетине које ће вам запалити укус. Пилетина од парадајза, босиљка и артичоке са прилогом од тестенина од целог зрна ће бити добра вечера за целу породицу. (виа)
19. Мексички бродови тиквица Буррито
Прављење тимијана за здравље преточите неке тиквице и напуните их разним укусним, ароматичним састојцима. Бићете потпуно задовољни без трунке кривице.
20. Кремаста тепсија од пилетине са квинојом и броколијем
Ова сираста тепсија од броколија, пилетине и квиноје изгледа довољно лако за рекреацију код куће и довољно добра да уживају и најизбирљивији љубитељи хране. Узмите рецепт на Пинцх Оф Иум.
21. Панцета и лимун, пармезан, бели лук и пилетина
Обожаваћете ову таву укусности Цафе де Литес такође. Волимо како можете направити читав оброк користећи само један лим.
22. Фајита посуде за бифтек
Ове фајитас чиније за бифтек из Мала тегла са зачинима су такође забавна идеја за вечеру. Уверите се да имате све преливе које највише волите да бисте персонализовали своју чинију!
23. Бели пилећи чили
Бели пилећи чили одличан је начин да вечера буде и заситна и здрава. Велл Платед ће вам омогућити лакши квар.
24. Кеи Вест пилетина на жару
Роштиљите вечерас уз помоћ Буџет 101. Ови ћевапи од пилетине у Кеј Весту одлично ће се уклопити уз неко поврће на жару!
25. Терииаки свињски котлети са ананаса на жару
Ево још једног јела за које можете припремити роштиљ. Врхови свињских котлета са мало ананаса су оштар начин да задовољите неке летње палете. (виа)
26. Слатки кромпир пуњен пилетином од бивола
Узмите свој слатки кромпир и почните га пунити свим добрим стварима. Осећаћете се као да једете најутешнији и најпопустљивији тањир на планети, али без имало муке. (виа)
27. Мед од белог лука Лосос
Како вечерас звучи неки лосос са медом од белог лука за вечеру? Узмите рецепт на иФООДреал.
28. Брусцхетта Цхицкен
Волимо неку свежу и укусну пилетину брусцхетта. Дамн Делициоус има све детаље иза овог лаганог и укусног оброка.
29. Југозападна салата од тестенина Тортеллини
Можете чак и да поједете мало тестенине, а да и даље имате здраву вечеру. Напуните чинију са поврћем исто као и они Бољег укуса од нуле.
30. Резанци од тиквица са пестом од авокада
Уживајте у задовољству јела од тестенине уз помоћ тиквица! Уз мало помоћи додајте и мало соса од авокада Једи се мршав.
31. Тава са слатким кромпиром од пуретине
Млевена ћуретина и слатки кромпир одлично се слажу. Све једноставне детаље погледајте на Кухиња Примавера.
32. Туне Паттиес
Постоји толико укусних начина за коришћење ових пљескавица од туњевине! Сазнајте како их направити Једноставно рецепти.
33. Азијски бифтек на жару на жару
Ови ражњићи за бифтек су такође одлична идеја за вечеру! Неће им требати дуго и одлично иду сами са салатом или печеним кромпиром. (Критичар рецепта)
34. Печена пилетина од сенфа са медом и лимуном
Печена пилетина од сенфа од меда са лимуном звучи прилично укусно, зар не? Чак ће и клинци заронити у ово. (виа)
35. Роллс са стеклом са балзамичном глазуром
Жлица смотао неке паприке унутар ролада од бифтека са глазираним балзамиком за здраву вечеру са мало угљених хидрата која је такође пуна укуса. Ово право би могло да прати каша од карфиола, печени кромпир или чак неки слатки кромпир исечен на коцкице.
36. Балзамично печено пиле од бруснице
Лични миљеник гомиле, ова печена пилетина са балзамиком од бруснице изгледа прелепо и такође је апсолутно укусна. Узети рецепт на Цоттер Црунцх.
37. Мексичке Цхипотле говеђе пуњене паприке
Напуните вечерас неке папире за здраве опције са мало угљених хидрата! Проверити Исабел Еатс за све детаље иза овог рецепта.
38. Пилеће зачињене Орзо тестенине и тиквице
Орзо је тестенина која се може подударати и са неким здравим рецептима. Мораћете само да посетите Фитнесс Фоод Дива и научити како.
39. Фајитас шкампи
Како вечерас звуче неке фајитас од шкампа? Научите како да их направите Бр. 2 оловка.
40. Чиле-лимета манго мариниране пилеће чиније
Цоттер Црунцх направила чинију од пилетине од манга коју волимо. Мало пиринча и неки свежи састојци лепо заокружују ово јело.
41. Печени слатки кромпир пуњен квинојом и шпинатом
Можете додати и слатки кромпир са квинојом за задовољавајућу вечеру. Потражите детаље на адреси Кухиња Греен Валлеи.
42. Шкампи са белим луком и медом
Салли'с Бакинг Аддицтион користила је и шкампе у својој чинији. Медени шкампи никада нису изгледали тако добро, поготово када је у мешавину додато мало белог лука.
43. Печена пилетина Фајита Ролл Упс
Ево неколико печених фајитас пилећих ролада који класично јело доводе до здравијег игралишта. Скочите на Једи се мршав и научити како све то.
44. Салата од пилетине, авокада и сланине са сенфом од меда
Ево салате која је довољна да послужи за вечеру. Погледајте све свеже и једноставне састојке на адреси Цафе де Литес.
45. Тава са шкампима и кобасицама
Палео Невбие даје нам још један рецепт за таву у који ћемо се заљубити. Мислите да се шкампи и кобасице лепо слажу?
46. Енцхиладас печена ћурка
Испекли сте ћуреће енцхиладе када осетите или желите мало мексичких укуса. Дневници рецепата просипа све детаље.
47. Пилећи хамбургери са кукурузном салсом од авокада
Осећате ли се вечерас као хамбургер? Идите са једним од ових пилећих хамбургера из Цоокториа уместо здравије опције.
48. Мед од лимете
Ова пилетина са лиметом од меда ће се лепо уклопити у чинију напуњену пиринчем и ананасом или чак на врх салате. Ухватите детаље и будите креативни! (виа)
49. Тепсија од пилетине од бивола
Ево још једне тепсије за целу породицу да воли и зарони. Рецепт погледајте на Јаи'с Бакинг Ме Црази.
50. Облози од свињске салате са авокадом
И на крају, још једна ноћна опција која спречава лоше угљене хидрате. Ове вучене свињске салате облози на Модна храна изгледају прилично укусно.
