Vi har alla varit där: Ett avsnitt av den senaste sanna brottsserien måste ses rullar in i nästa, och innan du vet ordet av är klockan 01.00 på en arbetskväll och du har tjatat på hela boxen. Även om du kanske åker adrenalin högt just nu, kommer du på morgonen troligen att mötas med en mindre än idealisk kombination av extrem trötthet och matt hud.
För mig är det mina ögon som verkligen ger bort spelet när det kommer till sena kvällar. Även om jag inte lider så mycket med mörka ringar (ännu), det är svullna, svullna under ögonen som jag ska kämpa mot på morgonen. Men vad orsakar dem egentligen och hur kan du bekämpa dem snabbt?
Jag frågade några experter från skönhetsbranschen om deras råd och begav mig till Instagram för att ta reda på hur modetjejer tacklar sitt. Dessutom fick jag reda på att det finns ett gratis hack som supermodellen Kate Moss svär vid för att ha förvisat hennes. Fortsätt skrolla...
Jag frågade några experter från skönhetsbranschen om deras råd och begav mig till Instagram för att ta reda på hur modetjejer tacklar sitt. Dessutom fick jag reda på att det finns ett gratis hack som supermodellen
Först till kvarn, om du redan har kompromissat med mängden sömn som du borde ha fått kvällen innan, då riskerar du definitivt att vakna till svullna under ögonen. "Sömn är verkligen viktigt," Dr Justine Hextall, konsult dermatolog på uppdrag av Harley Medical Group, berättar för oss. “Mycket sömn sänker kortisolet, vilket kan skada vår hud. När du får en god natts sömn reflekterar huden runt ögonen det.”
Men om du verkligen inte kan komma till sängs tidigt, då kanske du kan hjälpa till att hålla åtminstone en del av de potentiella svullnaderna borta genom att växla upp läget där du sover. “Tyngdkraften kan göra en märkbar skillnad”, rådde Hextall. “Att sova med ansiktet nedåt kan förvärra ögonsvullnad och påsar.”
Okuloplastisk kirurg och estetisk läkare Maryam Zamani håller med: "Få 7–9 timmars skönhetssömn. Om du märker svullnader med mörka ringar, försök att sova på rygg istället för på sidorna och använd en kudde för att höja huvudet.”
Jag måste erkänna att som en seriell sidosovare tror jag att jag skulle vara villig att ta de svullna ögonen över en obekväm nattsömn. Men om det skulle komma en stor händelse där jag skulle vilja se särskilt fräsch ut, så skulle jag definitivt överväga att prova det.
Och det är inte bara bristen på sömn kopplad till en sen natt som kan leda till svullnader. Om du har varit uppe framför tv: n eller varit ute med vänner kan all konsumtion av alkohol eller salt mat också ha en effekt. Ja, det verkar som att svullna ögon vill förstöra Allt av vårt roliga.
“Livsstilstips för att minska svullnader i ögonlocken inkluderar att sova tillräckligt, dricka tillräckligt med vatten [och] minska på salt och alkohol”, konsulterande hudläkare Justine Kluk berättar för oss.
"Dessa bovar leder till vattenretention, förvärrar svullnad och minskar cirkulationen", säger Zamani. Så nästa gång du är uppe sent, hoppa över chipsen och vinet för att öka dina chanser att vakna upp med ljusa ögon.
Men vad händer om du, precis som jag, redan vet att du kommer att misslyckas med att ta hänsyn till alla dessa genuint användbara råd? Det finns ett knep som du kan använda på morgonen som blåser bort dina ögon på några minuter och inte kostar dig någonting: is. Ja, innan det fanns jade rullar och biocellulosa ögonmasker, det var vatten. Och när du häller vatten i frysen innan du går och lägger dig, blir det det ultimata botemedlet mot svullna ögon och ånger sent på kvällen.
Vi såg först influencer Courtney Trop, vår Instagram-inspiration för skönhet och stil, tar till Instagram inför stora evenemang för att gnugga en isbit över hela ansiktet. Den är omedelbart uppfriskande och arbetar för att minska inflammation, minimera porer, lugna utslag och öka glöden – och Kate Moss håller med.
"Isdoppet är det bästa tricket jag har lärt mig," sa Moss Harpers Bazaar." Fyll ett handfat eller en skål med isbitar, kallt vatten och gurkskivor och håll ansiktet inne så länge du kan, det minskar omedelbart svullnader och stramar upp huden."
Om tanken på att applicera en isbit direkt på din hud känns för mycket, föreslår Zamani att du "kylar en tesked i is vatten och använd det för att placera det på dina ögonlock i cirka 10 minuter för att minska svullnaderna och orsaka sammandragning av blodet fartyg.”
På liknande sätt, om du lindar in isbiten i en muslinduk kommer du att få samma lugnande och avblåsande resultat med lite mindre av den hårda kylan.
Detta är en förhöjd men ändå prisvärd version av iskubstricket. Låt den stå kallt i kylen i 30 minuter (eller över natten, om du är organiserad) och sätt sedan på den när det blir svullnad.
Enligt mig är detta några av de bästa ögonmaskerna på marknaden. De stramar, ljusnar och återfukta dina under ögonen med en potent blandning av hyaluronsyra, chlorella och planktonextrakt.
Fans av det ikoniska Estée Lauder hyaluronsyra-baserade serumet kommer att älska dessa målinriktade behandlingar. De låter dina ögon kännas svala och fräscha (även om de inte har förvarats i kylen), plus att de bara tar 10 minuter att verka.
Ett steg upp från det klassiska tricket med gurka-över-ögonen, dessa gelplåster är berikade med gurkaxtrakt för att naturligt avgifta och avblåsa din hud.
Enbart denna formula skulle vara tillräckligt för att lugna svullna under ögonen med energigivande koffein och återfuktande röda alger. Men den verkliga stjärnan i showen är dess vibrerande metallapplikator. Ja verkligen. Rörelsen hjälper till att stimulera blodflödet och hjälper produkterna att arbeta djupt in i din hud.
Fans av ansiktsrullar kommer att hävda att de gör allt från att fördriva finnar till att skulptera och lyfta hela ditt ansikte. Vad jag vet är att när de stoppas i kylen i några minuter och rullas över huden, känns dessa saker fantastiska. Den här är något mindre i storlek, så den är perfekt att använda under ögonen.
Om du inte kan sova på rygg hela natten, kommer detta örngott i 100 % siden åtminstone att betyda att du inte vaknar upp med lakanveck i ansiktet eller svullna ögon. Jag har själv testat det här de senaste veckorna och tycker konstigt nog att min hud ser mycket bättre ut för det.
Om du letar efter en produkt för att motverka effekterna av uttorkning, då är denna gel som en drink vatten för dina under ögonen. Den använder matrixyl 3000 för att öka din huds kollagennivåer för att fylla, lugna och lugna eventuella svullnader. Du kan använda den runt dina läppar för att bekämpa fina linjer och torrhet.
De här är maskerna att nå efter när du snabbt behöver fejka en god natts sömn, myntade som en snabblösning för sömnbrist.
Röret kan vara litet, men det som finns inuti är mäktigt. Jag tänker på det här som en shot espresso för mina ögon. Som förpackningen vittnar om riktar den sig mot mörka ringar och trötta, svullna ögon för en ögonblicklig effekt.
Massera bara ett par droppar av detta under dina ögon på morgonen för att lämna svullnader och mörka ringar vid dörren.
Ett högteknologiskt ögonplåster som riktar sig mot fina linjer, rynkor och mörka ringar för ett mer lysande område under ögonen. Ett bra alternativ för mer mogna hudtyper.