Om bara uppnå felfri hud var lika lätt som att klappa på en bästsäljande fuktkräm eller komma ihåg att torka av sminket efter en lång utekväll och en för mycket tequila. Ack, det är det inte. Vår hud är en komplex varelse (det är trots allt ett organ!), och oftare än inte verkar den ha ett eget sinne när det kommer till sin beteendeagenda. Som skönhetsredaktör har jag turen att få några av de bästa hudvårdsprodukterna på marknaden att provköra, förutom att jag samarbetar med några av de mest begåvade estetikerna och hudläkare inom industrin. Även om du skulle anta att ovanstående två faktorer automatiskt skulle ge perfekt hud, gör de definitivt inte det.
Sedan jag blev skönhetsredaktör har vägen till att uppnå homeostas för min hud aldrig varit ojämn, och jag har funnit mig själv rutinmässigt hantera cykliska problem som utbrott och kvarvarande ärrbildning. En del av mitt jobb är att testa nya produkter och behandlingar, som ofta inte fungerar bra med min något känsliga, trängselbenägna hud. Dessutom hjälper andra faktorer som stress, sömnbrist och föroreningar (tack, L.A.!) inte saken.
Efter en särskilt hektisk vinter, för ungefär två månader sedan, nådde min hud en rekordlåga nivå. Jag bröt ut runt hakan, munnen, käklinjen och kindbenen (historiskt sett var mina finnar inneslutna runt munnen), och hela min hy var full av mini whiteheads, knölar och till och med några pormaskar. Jag höll på att flippa ut, och trots hur många livliga hudvårdsprodukter jag provade i ett desperat försök att råda bot på situationen, fungerade ingenting. Fram tills Jag träffade en L.A.-baserad estetiker Vanessa Hernandez, som räknar sådana skönheter som Gwyneth Paltrow och Amber Valletta som kunder.
Efter vår första konsultation berättade Hernandez för mig att min hud hade nått en punkt av maximal trängsel, och att vi skulle börja en hud "boot camp" av sorterar där jag skulle komma in med några veckors mellanrum för extraktionstunga ansiktsbehandlingar (för att rensa bort allt gnäll!) med mini-kontroll ansiktsbehandlingar peppade in mellan.
Snabbspolning framåt och Hernandez' anpassade tillvägagångssätt har gjort underverk, sakta men säkert förvandlat min hud tillbaka till toppform. Naturligtvis, att vara den ständigt nyfikna skönhetsredaktör jag är, och som någon som alltid är på jakt efter bättre, ljusare hud, har jag varit ber Hernandez om andra tips och tricks när det gäller att bibehålla hälsan och klarheten i min hy – av vilka några har varit förvånande. Nyfiken på att avslöja till och med Mer I hemlighet lömska hudsabotörer bestämde jag mig för att fråga Hernandez och en handfull andra kändis-estetiker och hudläkare vilka oväntade vanor, ingredienser, produkter, etc., i hemlighet planerar mot vår perfekta hud mål. Fortsätt skrolla!
"Bär inte Solskyddvarje dag är en av de bästa sakerna som gör att ha perfekt hud omöjligt!" kändis estetiker Shani Darden berättar för oss. "Solskador är orsaken till en hel lista med problem, inklusive förlust av kollagen och elastin, vilket leder till fina linjer och rynkor, pigmentering eller solfläckar, såväl som hudcancer. Det kommer också att förlänga tiden det tar för din hud att läka om du har några acneärr."
"Om din rengöring gör att ditt ansikte känns torrt eller stramt, prova att byta till en mildare gelrengöring", föreslår Darden. "En rengöring ska effektivt ta bort smink, men den ska aldrig ta bort din hud. Detta Dagligt rengöringsserum (£32) är en effektiv rengöring med ett mjukt lödder som är bra på att ta bort smink och ansamlingar från dagen och som även tillför återfuktning till huden!"
"Ett av de största hudvårdsmisstagen jag ser är att folk inte använder rätt produkter för sin hudtyp", varnar Darden. "Jag uppmuntrar alltid människor att ta sig tid att ta reda på vilka produkter som fungerar bäst för deras hudtyp. Det som fungerar bra för någon annan kanske inte är rätt produkt för dig! Introducera nya produkter i din rutin långsamt för att se vad som fungerar. Detta låter dig lokalisera eventuella problem de kan orsaka och justera därefter! Det är därför det också är viktigt att inte drastiskt ändra din rutin på samma gång. Om du lägger till för många nya produkter på en gång kommer du inte att kunna säga vad som verkligen fungerar."
"För det mesta ser jag kunder (särskilt nya kunder!) som följer trender, påverkare eller bara slumpmässigt recensioner men tar inte hänsyn till vad som är lämpligt för deras egen hud", förklarar kändisen estetiker Olga Lorencin, grundare av Olga Lorencin Transformativ hudvård och hudvårdsklinik.
"Jag ser ofta kunder med fet hud som använder rika oljor och serum som får dem att bryta ut. Eller klienter med torr hud insisterar på att använda retinol och höga koncentrationer av C-vitamin tror att det är det anti-aging (vilket det är när det är lämpligt) men kan resultera i inflammation och huduppblossningar om det används felaktigt. Plus, nuförtiden kan människor få tag på professionella verktyg som mikronålsenheter, men inte alla bör försöka mikronåla sitt ansikte. Överanvändning från micro-needling kan göra att din hud blir rå och röd utan ordentlig för- och eftervård. Det kan bli mer skada än fördelar."
"Retinoider (retinoler och tretinoin) är säkra att använda året runt", förtydligar Suneel Chilukuri, MD, kändis kosmetisk hudläkare och grundare av Uppdatera Dermatologi. "Tretinoin (Retin-A) och retinol (prekursorn till den aktiva molekylen, tretinoin) är instabila molekyler och deaktiveras av solljus. Som ett resultat skulle styrelsecertifierade hudläkare alltid rekommendera att du applicerar en liten mängd av din retinoid på kvällen cirka 10 till 30 minuter efter att du tvättat ansiktet."
"Det ursprungliga skälet till att vänta med att applicera retinoiden var att undvika deaktivering av tvålen eller rengöringsmedlet som användes för att tvätta ditt ansikte. Med dagens teknik är högkvalitativa retinoler (mina favoriter är från PCA Skin) otroligt stabila tack vare användningen av OmniSome-teknologi, som omsluter och skyddar retinolen. Därför kan du applicera det direkt efter tvätt, och du kan applicera det på morgonen eller kvällen."
"Med Vampyr ansiktsbehandling rasar på sociala medier, många intet ont anande kunder efterfrågar micro-needling i kombination med trombocytrik plasma (PRP), säger Chilukuri. "I grund och botten kommer din läkare eller estetiker att ta ditt blod, snurra det med rätt skördarrör (nej, inte alla PRP-rören är desamma), och denna koncentration av blodplättar gnuggas sedan in lokalt antingen under eller omedelbart efter en mikronålbehandling.
"Vi har inte sett några kortsiktiga eller långsiktiga fördelar med att applicera aktuell PRP jämfört med ett hyaluronsyraserum eller annat säkert glidmedel när mikronålning utförs på rätt sätt (nålning med den kliniska slutpunkten som exakt blödning). På min klinik, Refresh Dermatology, ber vi patienter att spara sina pengar när de ber om lokal applicering av PRP. Omvänt har vi sett trender med förbättrad hudstruktur när PRP är injiceras in i huden."
"Mindre är mer!" säger Hernandez. Din hud är det största levande organet som andas! Ju mindre produkt desto bättre. Istället för att lägga på 12 olika steg, gör bara två till fyra steg med effektivare, högkvalitativ hudvård. Prova att använda en hudvårdslinje av medicinsk kvalitet. De tenderar att vara mer potenta, med aktiva ingredienser, med bevisade kliniska resultat. Jag älskar Ayur Medic, SkinMedica, Environ och SkinCeuticals. (Psst! Du kan shoppa alla Vanessas vanliga hudvårdsprodukter som hon använder på sina kunder, här.)
"Det största misstaget någonsin!" utbrister Hernandez. "Din hud regenereras bäst när vi sover. Att se till att huden är ren innan sänggåendet kommer att säkerställa korrekt produktpenetration och cellomsättning. Annars kan alla dessa saker fastna i dina porer och orsaka pormaskar, finnar och hudirritation, om huden lämnas smutsig med lager av SPF, smink, miljöskräp, etc.."
"När du tränar kommer vanligtvis din kroppstemperatur att stiga, vilket värmer upp huden och får dig att svettas," berättar Hernandez. "Värme orsakar expansion och inflammation, och om smink eller solskyddsmedel sitter kvar medan du tränar, kommer din hud kommer att värmas upp, dina porer öppnas, och allt som finns på din hud kommer att tränga djupt in i dina porer, vilket orsakar trängsel. Tänk på när du får en ansiktsbehandling och de använder varm ånga för att öppna upp porerna i förväg, tänk dig nu att du gör det och sedan kakar på SPF och smink. Det är ett recept på en hudkatastrof."
Med andra ord, se en professionell för vanliga eller halvvanliga ansiktsbehandlingar och extraktioner om det är möjligt. "Om den inte är helt vit och på väg att spricka, hacka inte i din egen hud", varnar Hernandez. "Överlåt plockningen till en hudvårdsspecialist. Längst ner på varje finne eller överbelastad por finns ett litet litet frö av talg (roten till problemet). För att korrekt extrahera en igensatt por måste du också extrahera fröet. Annars kommer finnen att ta sig och återinfektera."
"Rengöring med ett oljebaserat rengöringsmedel eller skiktande oljor kommer bara att göra tilltäppta eller benägna porer värre, vilket gör det svårare för akne-orsakande skräp att släppas", säger Hernandez. "Det bästa man kan göra för överbelastad och utbrottsbenägen hud är att exfoliera mycket, försiktigt, en gång om dagen, varje dag."
"Alla bajsar, alias den bästa barntoalettboken, är så grundläggande och ändå så sann," delar Hernandez. "Varje levande varelse bajsar. Som människor borde vi gå minst en eller två gånger om dagen. Annars kommer vår kropp att bygga upp gifter och speciellt trängsel runt hakan och undermunnen."
"Om du använder en ansiktsdimma när du är på flygplanet är det förmodligen för att du bryr dig tillräckligt om din hud som du är villig att ta ett extra steg för att hålla den snygg och återfuktad", kändis estetiker Renée Rouleau musor. "Tja, i motsats till vad många tror, att använda en ansiktsdimma på ett flygplan är inte det rätta sättet att uppnå detta."
"Eftersom luften på flygplan är så torr, letar den efter vatten varhelst den kan få det. Eftersom vatten drar till sig vatten, när du sprayar huden, drar det vatten från hudens djupaste lager och avdunstar i den torra luften. Resultatet är ännu torrare hud! Applicera istället en ansiktsolja varje timme under din flygning för att hålla huden återfuktad."
"De flesta kvinnor vet att de applicerar fuktighetskräm dagligen och varje natt på halsen, och många gör det. Men problemet här är att de flesta behandlar nacken som en eftertanke", förklarar Rouleau. "Tänk på din egen dagliga rutin. Troligtvis applicerade du din fuktkräm i hela ansiktet, gnuggade in den och använde sedan överskottet som fanns kvar på fingertopparna för att sträcka ut fuktkrämen ner till halsen. Oavsett om detta är för fuktighetskräm eller solkräm, är det inte tillräckligt att använda denna process. Huden på halsen och bröstet är en förlängning av ansiktet, så du bör ta hand om detta område lika mycket som du bryr dig om ditt ansikte!"
"Detta är ett misstag som bokstavligen alla jag kommer i kontakt med gör. Jag klandrar dem inte för ingen har någonsin lärt dem det rätta sättet att reagera på en fläck i det ögonblick det dyker upp!", betonar Rouleau. Torka genast ut den med en punktbehandling? Nej, gör absolut inte det. När en fläck uppträder har din kropp otroliga reparationssvar (såvida du inte har en immunbrist störning) som omedelbart känner igen när en infektion är närvarande och sedan slår in på högvarv för att läka den.
"Om du har en pustulös fläck, vänta en dag eller två tills infektionen dyker upp på ytan, och sedan när det vita huvudet verkligen är synligt kan du försiktigt pressa ut det med fingrarna insvepta vävnad. Efter detta, applicera din punktbehandling. Om du applicerar en punktbehandling innan whitehead är på ytan, kommer allt detta att åstadkomma att torka ut din hud och hålla infektionen instängd längre, säger hon. "När man har att göra med cystiska fläckar är det viktigt att förstå att dessa aldrig kommer upp till ytan, så välj inte! De är tänkta att hålla sig under huden, så behandla den med rätt produkt."
"Även om jag alltid kommer att marknadsföra dricksvatten som bra för din hälsa, är detta faktiskt det minst effektiva sättet att återfukta huden", säger Rouleau. "Vatten rinner genom tarmarna, absorberas i ditt blodomlopp och filtreras sedan ut av njurarna. Vid denna tidpunkt kommer det att återfukta cellerna i kroppen. Vätskenivåer i huden har mycket lite att göra med dricksvatten utan snarare vad du gör (eller inte gör) lokalt. För att upprätthålla korrekta återfuktningsnivåer i huden, använd välformulerade fuktkrämer, serum, masker och ansiktsvatten."
"Det här är en sådan myt. Även om fet hud inte har nytta av en tung eller fet fuktkräm, kräver den en vattenbaserad fuktkräm för att hålla hudceller friska och motverka uppbyggnad av döda hudceller." förtydligar Rouleau. "Visste du faktiskt att att hoppa över fuktkräm kan göra din hud ännu fetare? När din hud inte har de rätta vattennivåerna, gör uttorkning huden att producera olja, vilket innebär att du kommer att sluta med ännu fetare hud. Alla hudtyper behöver fuktkräm, du behöver bara hitta en som är framtagen för dig."
