Chansen är stor att du någon gång under de senaste månaderna har övervägt att ge dig själv en ansiktsbehandling på spa-nivå hemma. Och även om inget slår känslan av ett gott, djuprengöring med en lyxig drömlik doft rengöringsbalsam, om du verkligen vill skörda fördelarna med en fantastisk ansiktsbehandling hemma, måste du känna till rörelserna. Det stämmer – du känner till de där galna handrörelserna och massageteknikerna som ansiktsvårdare utför medan du antingen kämpar mot sömnen eller flyger in och ut ur tillstånd av avslappnat medvetande? Japp, de är superviktiga om du vill se drastiskt anti-aging resultat över tid.

"Det är ofta en nyhet för människor att över 40 muskler utgör byggnadsställningarna i vårt ansikte", säger Inge Theron, grundare av FaceGym. "Precis som musklerna i kroppen, ju mer du rör dem, desto mer lyfts, stramas och tonas de. Ansiktsmuskelstimulering håller musklerna fasta, färgar huden och stimulerar det viktigaste proteinet för att hålla ansiktet ungt, kollagen”, tillägger hon. I praktiska termer, med hjälp av specifik ansiktsbehandling 

massage tekniker tros hjälpa till att skulptera och lyfta vissa områden i ansiktet för en mer ungdomlig hy. Och den goda nyheten är att du kan utföra teknikerna hemma på dig själv. Faktum är att ju oftare du gör det, desto mer imponerande blir resultatet. Fortsätt att scrolla efter bästa ansiktsmassagetekniker för varje problemområde, enligt experterna.

När vi blir äldre kan huden på våra halsar drastiskt förändras i utseende. I jämförelse med andra ställen på kroppen är den mycket tunn, känslig och producerar mindre olja. "När vi åldras blir huden på våra halsar tunnare, vi har en enorm förlust av kalcium i huden och det finns en märkbar brist på muskeltonus", säger Noella Gabriel. Elemis medgrundare.

På grund av hudens känsliga natur på halsen och det faktum att den är mer benägen att åldras i förtid, det är viktigt att alltid ta din ansiktshudvård ner till halsområdet, med en massageteknik som du gör så. "Ta din favorit ansiktsolja, glid händerna längs sidan av ansiktet och applicera tryck från basen av nacken till toppen av hakan och käklinjen med svepande drag uppåt, mot tyngdkraften. Att använda svepande rörelser för applicering hjälper till att lyfta området och undvika kräppning och hängande, säger Gabriel.

Käkområdet är ofta benäget att svullna och hänga, särskilt när vi blir äldre. För att hjälpa till att skapa illusionen av en lyft, mer skulpterad käke, föreslår Theron att du använder konturmassagetekniker. "Gör en liten "V"-form med ditt pekfinger och din tumme. Använd sedan medelhögt till hårt tryck och flytta sedan långsamt V: et från hakan till örat, tryck längs käken”, rekommenderar hon. Genom att använda denna fasta, lyftande rörelse tros det hjälpa till att konturera och skulptera käken.

Till skillnad från andra områden i ansiktet, när det gäller att använda massage runt ögonområdet, gör mild det. Med det sagt är det också oftast det område som är mest i behov av lite hjälp. "Huden runt ögonområdet är extremt ömtålig och mycket känslig. Det kan också vara en av de första platserna som visar tecken på för tidigt åldrande. Om den inte sköts på rätt sätt kan den bli torr, svullen och överbelastad, säger Gabriel. Att konstant dra, dra och dra i huden runt området kommer bara att göra saker värre, så det är viktigt att behandla området väldigt annorlunda.

Shumana Begum, Suqqu Brand Specialist avslöjar att du faktiskt kan lyfta och väcka ögonen utan att behöva manipulera området med ömtålig hud. "Jag rekommenderar starkt att arbeta på pannan och pannan för att träna musklerna runt ögonen, vilket ger en ljusare, vaken look", säger hon. "Använd de första lederna på dina fingrar, tryck försiktigt på ögonbrynsbenet och arbeta långsamt upp pannan. Upprepa tre gånger: först i mitten av pannan, sedan från brynbågen och slutligen från änden av brynet."

Medan du använder fasta massagetekniker runt kindområdet och använder lätta tryck för att stimulera lymfdränage kan kännas bra, hävdar Theron att de verkliga resultaten för lyfta och definierade kinder ligger i händerna på en intensiv ansiktsbehandling träna. Mer specifikt, kindburpees. "Sätt din högra hand på höger sida av ditt ansikte. Använd lätt handen för att dra kindens hud bakåt. Andas nu ut kraftfullt åt vänster i tio reps. Försök så gott du kan att motarbeta den sträckning som skapas av din hand”, säger hon. Upprepa övningen på vänster sida för en daglig skulpteringsövning.

Visst, ansiktsmassage kan vara ansträngande, men det kan också vara riktigt avslappnande, och resultatet behöver inte bli lidande. Experter säger att faktiskt de flesta typer av ansiktsmassage kommer att gynna hyn och ge ett mer ungdomligt utseende, inklusive de som känns mer avslappnande än effektiva. Vår personliga favorit? Gabriel rekommenderar "Rain Drop"-tekniken. "Applicera ansiktsolja på fingrarnas toppar, och i en regndroppsrörelse, pitter-pastra över hela ansiktet medan du håller ögonen stängda. Teknik är verkligen inte viktigt, säger hon. Fördelarna? Den mycket lätta, snabba rörelsen ger mikrocirkulation till de översta lagren av huden för att värma, mjukgöra och förnya för omedelbar föryngring.