Trots att jag var en skönhetsredaktör var retinol en hudvårdsingrediens som skrämde mig längst. Faktum är att jag tidigare skrivit om hur jag helt undvek det i flera år efter en särskilt negativ reaktion på en hudläkare ordinerad retinol och först kom när jag upptäckte en viss 20 £ retinol produkt som förvandlade min hud. Jag ska dock vara ärlig: När det gäller trendiga ingredienser måste retinol finnas där med en av de mest förvirrande i branschen. Råden varierar mycket om när du ska börja använda den, hur ofta du ska använda den och var den ska sitta inom din nuvarande hudvårdsrutin.
Men det är på väg att ändras. Framöver har jag en liten beskrivning av exakt vad retinol är, varför det är den ingrediens som jag rekommenderas mest av experter, och viktigast av allt, de bästa retinolserumen att prova nu.
Ett derivat av vitamin A, retinol är en mer skonsam version av tretinoin - den typ av retinol som du kan ordineras av en hudläkare (och som min hud hatade). Det är lite av en gör-det-allt-ingrediens, men en av dess främsta fördelar är att den fungerar som en naturlig
Men det finns mer. Retinol gör i stort sett allt från att minimera fina linjer och porer för att uppmuntra cellförnyelse och minska bakterier som orsakar utbrott. Det är då ingen överraskning att retinol är en av de mest rekommenderade hudvårdsingredienserna, och tillsammans med SPF har visat sig vara ett av de mest effektiva sätten att förhindra tecken på åldrande.
De flesta ansiktsvårdare och hudexperter som jag har pratat med rekommenderar att alla åldras 30 och uppåt börja använda retinol omedelbart. Men om du har specifika hudvårdsbekymmer som trängsel, ärrbildning eller vanlig utbrott, då skadar det dig inte att börja använda ett retinolserum tidigare.
Om du har fet kombinationshud är ett retinolserum idealiskt, eftersom det är lätt i konsistensen och inte kommer att tynga ner din hud. Naturligtvis, men om du föredrar rikare formuleringar, kan du leta efter en retinolkräm eller fuktkräm istället (du kommer att få samma resultat - det beror bara på personliga preferenser).
Åh, och det är viktigt att notera här att om du är gravid eller ammar, bör du helt undvika retinol.
Retinolserum ska alltid användas på natten och appliceras på ren hud. Vår hud arbetar för att föryngra sig själv över natten, så att lägga till en hudreparationsingrediens som retinol här är vettigt.
Medan många retinolserum myntats som daglig användning, rekommenderar de flesta hudexperter att du börjar introducera ingrediensen långsamt. Börja med en eller två gånger i veckan i ett par veckor, och bygg sedan upp det långsamt när din hud anpassar sig. Håll ett öga på din hud - lite torrhet eller irritation är normalt, men minska frekvensen av din applicering om du märker något mer än detta.
Du kan gå direkt och lägga dig efter att du har applicerat ditt retinolserum, men om din hud känns lite stram, applicera en mild fuktkräm efteråt. Faktum är att om du har känslig hud, rekommenderas det ofta att du applicerar en fuktkräm först och ditt retinolserum ovanpå.
Se till att applicera en SPF nästa morgon, eftersom din hud blir känsligare för solen.
Det här milda retinolserumet är skapat av kändisfacialisten Shani Darden och är idealiskt för känsliga hudtyper tack vare den milda retinol som det utnyttjar. Dessutom kändisar som Rosie Huntington-Whiteley och Kim Kardashian-West svär vid grejerna.
Annan kändis-favorit hudvårdsmärke, detta retinol-infunderade serum verkar genom att främja produktionen av kollagen i huden för att öka elasticiteten, stramar upp huden och rikta in sig på fina linjer och rynkor. Ett bra alternativ om du specifikt vill fokusera på tecken på åldrande.
Jag skulle beskriva detta som det perfekta startserumet för retinol. Den innehåller bara 0,2 % ren retinol, så om du är i 20-årsåldern och bara tänker på retinol, då kommer detta att börja rikta in sig på fina linjer och jämn hudton utan att orsaka någon känslighet eller irritation.
Emily Ratajkowski svär vid detta serum för henne supermodell glöd. Joanne Vargas är känd för sin hudförberedelse på röda mattan för A-listan, så det är ingen överraskning att detta serum handlar om att hjälpa till att ge lyster till även den mest matta av hy.
Jag är ett stort fan av Paula's Choice som varumärke för dess effektiva, hårt arbetande formuleringar. Denna behandling är särskilt bra om du tidigare varit delaktig i lite soldyrkan. Den blekar mörka fläckar och reparerar rynkor orsakade av solskador samtidigt som den bygger upp kollagen i huden för en fylligare, mer strålande hy på lång sikt.
För att minimera irritation och rodnad, välj en retinol med långsam frisättning som den här från The Inkey List. Den tar itu med fläckar och jämnar ut hudtonen med tiden för att ge dig en ljusare, slätare hud.
Speciellt framtagen med Oskias egna Super-Nutrient Retinoid Complex (en blandning av retinol, C-vitamin och provitamin D3), detta är ett skonsamt nattserum som hjälper dig att vakna till en fylligare, friskare hud på morgonen.
Murad hävdar att imponerande 93 % av personerna som använde detta nya serum såg en minskning av linjer och rynkor på två veckor. Den använder tre olika ingredienser – snabbverkande retinoid, tidsfrisatt retinol och en retinolbooster – så du kan lita på att det kommer att börja fungera snabbt.
Namnet säger allt med detta retinolserum. Den är skapad för nybörjare med en 0,25 % koncentration av ren retinol tillsammans med märkets hudräddarkomplex. Jag gillar att den kan leverera alla dessa retinolfördelar utan att orsaka känslighet.
Det här silkeslena serumet sjunker snabbt in i huden och har den extra fördelen av hudfyllande kollagen så att din hud ser friskare ut, glansigare och förbättrar elasticiteten.