Förbättra din hälsa, ditt humör, din energinivå och gör din nattrutin lite mer stressfri genom att glida in i badkaret - inte med bubblor utan med en större twist. Nedan hittar du 15 sätt att göra ditt eget detoxbad. Den här gången i badkaret hjälper dig att rena din kropp genom att ta bort gifter och förbättra hudproblem på vägen. Ta en titt på recepten vi har hittat och ta ett dopp!
1. Lugnande lavendel
Detta kommer inte bara att uppdatera dig, men detox -badet hjälper också till att lindra ditt eksem! Ta receptet på Prime Physique Nutrition och få mer insikt om varför blandning är så bra för din allmänna hälsa och hud. Du lär dig lite mer om kraften i epsomsalter också - om du var nyfiken.
2. Epsom salt och bakpulver
Om du letar efter något superenkelt och lättanpassat, kolla in den här blandningen från Enkel ren skönhet. Börja med epsom salt och tillsätt sedan alla eteriska oljor du älskar mest. Pepparmynta, lavendel, kanel, valen är nästan oändliga.
3. Rosmarin & citron
Mamma 4 Real gick med ett rosmarin och citron detox recept som vi också älskar. Detta kommer att lindra ryggont och ge dig en bra pick-up efter en lång, tröttsam dag. Nyckeln här är också eteriska oljor för att skapa den rätta aromen.
4. Magnesium Rose
Vad sägs om att lägga till några riktiga rosenblad till ditt badkar? Tja, du kan göra det och se till att du får några detoxfördelar också. Bren gjorde gick med ett helt naturligt recept på magnesiumros som vi älskar.
5. Ingefära
Lägg till något extra sött i badkaret med denna ingefära detox -blötläggning! DIY -projekt kommer att ge dig alla detaljer du behöver för att piska upp det här hemma. Och visste du att ingefära är bra för magbesvär? Att blöta i ett badkar medan du känner dig lite sjuk kommer definitivt att hjälpa dig att komma till rätta.
6. Badsalt
Kära Crissy har ett enkelt recept för avgiftning av badsalter också. Hoppa över nu och ta en titt på hur hon gör dem. Under tiden är det här också en bra DIY -presentidé - för födelsedagar, tack, få brunnar och mer!
7. Ny snö
Bren gjorde hade ett annat detox -badblötläggningsrecept som vi älskar och den här gången har det kallats "nysnö". Detta är perfekt för att ge din hud ett uppsving och en massa fukt också. Använd den hela vintern när din hud är extra torr och törstig.
8. Med eukalyptus
Det här receptet innehåller eukalyptus, vilket gör den till en bra för obehag. Kolla in receptet och alla detaljer efter hoppet på lifexerin. Glöm inte bakpulver också, och tillsätt även citron- eller lavendelolja om du vill!
9. Rosenblad och havssalter
Här är ett annat bra recept som använder rosenblad! Lite romantiskt och underbart för din hud, besök Jessoshii för all kunskap. Denna blötläggning hjälper till att mjuka upp huden och slappna av och lugna trötta eller strama muskler.
10. Rosmarin & Lime
The Hippie Homemaker gick med en rosmarin och lime hopkok som vi inte kan vänta med att prova! Även detta hjälper till att lugna ömma eller trötta muskler. Detta är en bra att prova efter en lång dag av mödosamt arbete eller till och med ett intensivt träningspass!
11. Honung & Havre
Perfekt för dem som vill ge lite pick-up på sin hud, Kära Crissy tillsätt lite honung och havre till det avgiftande badet. Hoppa över nu och kolla receptet. Under tiden sticker den här ut som en bra idé för DIY -present också!
12. Getmjölk och ros
Flicka med pärlörhängen släpper in oss på detta fantastiska avgiftningsbad för ros och getmjölk som fungerar bra för dem med ångest och benägna att få panikattacker. Detta kommer att slappna av och kan bli en viktig del av en avslappningsrutin. Förstärk din huds naturliga glöd också med detta recept.
13. Lavendel och mynta
Lägg lite mynta till det lavendelavgiftande badet Wellness mamma gjorde. Du kommer att uppdateras på nolltid med ett snabbt dopp i badkaret efter detta tillägg i vattnet. Må bättre under en sjukdom, sova bättre och hjälp din akne med liknande recept.
14. Vanilj
Du kan till och med skapa ett sött avgiftande bad med lite hjälp från Fånga eldflugor. Den här hjälper dig också att slappna av och förbättra din cirkulation. Lägg till lite pepparmyntsolja till den här så blir det en fantastisk, julinspirerad DIY-present.
15. Citron Lavendel
Mamma Musing lämnar oss av med denna lavendel och citron detoxing bad bad. Enkelt att göra och ännu lättare att njuta av, det här receptet kan inte stökas. Det är också otroligt billigt att göra, så varför inte piska lite till familj och vänner också?
