Utan tvekan är underkläder ett så personligt ämne, särskilt när det gäller preferens och shopping för rätt stil och passform. Medan vi har delat universella tips som de tre bh -stilarna alla borde äga och den förvånande mängden slitage din bh kan hålla innan du tvättar, idag byter jag lite växlar och delar med mig av hur det underligt gjorde mig lyckligare att ändra min underklädningssituation. Om du liknar mig har du förmodligen en eller två behåar du bär på repetition och sedan ett urval av underkläder i rotation. I ett försök att testa några av säsongens mest omtalade underklädstrender, Jag bytte ut mina grundläggande naken behåar för söta bh-och-trosor eftersom, som vi påpekade tidigare i år, matchande uppsättningar är en av de största trenderna i underkläder just nu. Vilket också betyder att jag hade massor av märken att utforska under detta experiment.

Så vad händer när du byter ut din utmattade behå för en ganska matchande uppsättning? För att vara tydlig föreslår jag inte att denna underplaggsuppdatering förändrar livet (eller är nödvändigt, kl det), men för mig gjorde denna byte mig betydligt lyckligare, så jag tänkte varför inte dela det lite dumt dricks? Min takeaway: Inte bara var jag verkligen på ett lyckligare humör, men de ytterligare två till tre minuterna jag tog för mig själv i morgonen bestämde vilken vacker som ska bäras (även om trivial) var en bra påminnelse om att sakta ner och alltid få tid att känna din bäst. Denna uppskattning bar hela dagen och förstärkte vikten av att ta dig tid att sätta tonen i din dag. Oavsett om det innebär att du lägger mer tid på håret innan jobbet eller tar dig tid att laga frukost till dig själv, det är viktigt och det fungerar.

Jag är den första att erkänna att det här är en liten byte och det längsta från att förändra livet, men den extra ansträngning jag gjorde för mitt val av underplagg gav mitt övergripande självförtroende ett uppsving. För att säkerställa att jag inte hade tappat bort det och att jag inte var ensam, tog jag kontakt med mig Fleur du Mal grundare Jennifer Zuccarini för att chatta om teorin och Zuccarini höll med: ”Underkläder är det första du tar på dig, särskilt om du klär dig framför en spegel. Det finns något psykologiskt med att sätta på en fantastisk uppsättning som får dig att känna dig mer sammansatt, självsäker och ofta sexigare - även om ingen annan ser det är det som, Jag har det här; det kommer att bli en bra dag," tillade hon. Ner att prova? Jag har gjort det enkelt för dig och shoppat de bästa matchande bh-och underkläderna nedan.

Medan denna förändring i mitt underplaggsval gjorde mig lyckligare, finns det andra (fashionabla) sätt att öka din lycka och självförtroende, som dessa glada köp.