Vad man ska ha på sig för yoga är en ganska populär fråga både bland nybörjaryogier och Googles frågande allmänhet i stort - och vi förstår helt varför. Få andra träningskurser kräver att du rör dig och böjer på ungefär samma sätt, så du behöver en utrustning det är upp till utmaningen att hålla dig sval, täckt och bekväm genom allt. Oavsett om du är i nedåtriktad hund eller krigare I, behöver du damasker som förblir ogenomskinliga, toppar som inte faller i ansiktet och kläder som inte kommer att begränsa dina rörelser. Så eftersom checklistan är något specifik bestämde vi oss för att checka in med ett riktigt yogipro för att bygga ditt grundläggande yogakit. Fortsätt rulla efter experttips från Mind Body BowlÄr lysande Annie Clarke.
Enligt Annie finns det två viktiga delar i alla bra yogakläder: rätt leggings och en sport -bh som inte sviker dig. ”Jag älskar att känna mig riktigt fri när jag tränar, och Lululemons Justera byxan leggings är mina favoriter just nu. De är så mjuka och verkligen svettavvisande. Du märker knappt att du bär dem, säger hon till oss.
Men hur är det med den ultimata yogabh? ”En bra behå är nyckeln. Du behöver inte så mycket stöd som i en vanlig träningsklass eller en löptur, men täckning gör att din träning inte blir problemfri. De Free to Be Serene Bra (Lululemon igen!) Ger tillräckligt med täckning för att du ska trivas, med en axelband som ser bra ut på egen hand eller lagras under en enkel tank. ”
Fortsätt rulla för att handla vårt urval av de bästa yogakläderna som finns just nu.
Annies favorityoga -behå håller dig täckt - både fysiskt och sartoriskt sett.
Om du är bustier och behöver lite mer stöd, prova det här bekväma alternativet från Sweat Betty.
Leggings som inte blir rena när du väl är i nedåtriktad hund är ett måste.
Vårt trick för designer activewear? Bege sig till Outnet, där det finns utmärkta delar rabatterade.
Om du inte är en leggingälskare, prova dessa supermjuka yogabyxor.
För het yoga kan ett par passande shorts vara din bästa insats.
Monterade västar är det bästa alternativet på toppen eftersom de inte kommer att falla ner i ansiktet när du väl är omvänd.
Om du föredrar en gröda eller gillar att lägga ett lager, prova en omslagsstil som denna som kommer att ligga kvar även när du är upp och ner.
Det finns ingen chans att toppar glider någonstans om du går för en hel onesie. Se bara till att det finns gott om stretch så att du kan röra dig fritt.
En mjuk tröja är perfekt att dra av och på under uppvärmning eller nedkylning.
Välj en monterad långärmad topp med extra stretch om du vill behålla den under hela träningen.
Grippy strumpor hjälper till att stoppa glidning.