Det finns två versioner av mig i pandemin. Den första är en person som är entusiastisk över att träna - ibland fyra löpningar i veckan, några HIIT YouTube -sessioner i köket och kanske lite yoga också. Men det var början på lockdown, och nu, när vi kommer till slutet av vecka 678 under denna konstiga tid i våra liv, har min motivation börjat avta. Istället för att träna dras min uppmärksamhet till roliga YouTube -videor och att gå vilse i ett Instagram -hål, allt medan jag äter mig igenom en rejäl bit mjölk. Nu är det inget fel med det, men jag vet att jag kommer att må mycket bättre när min kärlek att träna kommer tillbaka. Så vad är lösningen? Lite extra kit som hjälper mig att komma igång igen.

Jag är dock ingen expert, så jag pratade med personlig tränare Richard Hart om den typ av teknik att investera i, särskilt när det gäller bärbar teknik - aka fitness trackers. "Det fantastiska nu är att tekniken har kommit så mycket att du inte riktigt hittar en dålig där ute", säger Hart. "Jag använder min för fitness, musik och ett grundläggande stoppur, men jag gillar inte kaloriräkning, eftersom jag tror att folk blir alltför beroende av vad det betyder, eftersom det inte alltid är exakt. Men om du är nybörjare är de en bra språngbräda för att följa hur du har det. ”

Hart rekommenderar några alternativ, inklusive Fitbit, Garmin och Apple Watch. Även om han säger för de mest exakta avläsningarna är Garmin en av de bästa. Ett annat viktigt område att inte förbise är de appar som finns tillgängliga, säger Hart. Om du gillar att köra, till exempel, kallas en ny app Distrikt är lysande, eftersom i stället för stopp och start av soffan till 5K, handlar den här appen om att springa till olika kontrollpunkter i en stad - ett mycket roligare och interaktivt sätt att springa. Det finns också Nike Running och Nike Training, som är värda att prova. Men appen som Hart säger är en av de bästa när det gäller spårning av fitness är Strava, eftersom det är mer exakt med sina data. Med allt detta i åtanke har jag sammanställt en lista över klockor som är bra att träna, plus några andra utrustningar som kommer att motivera dig. (Till exempel behöver jag alltid ett anständigt par hörlurar.) Dessutom har jag inkluderat lite träningsutrustning. Fortsätt rulla för mer.