Det nya året är tänkt att vara en tid för en ny start. Oavsett om du lovat att gå till gymmet varje dag eller lovat dig själv att du kommer att börja få tidigare nätter, är januari vanligtvis fylld av självuppfyllelse. Men när det gäller någon form av hudvårdslösning är januari inte alltid den bästa tiden att fastna i.
Medan jag var före jul var min hud strålande, bryta ut-gratis och i allmänhet i ganska bra form (om jag får säga det själv), efter två veckors överkänsla såg jag på nyåret med en hy plågad av ömma, röda zits. Och faktiskt var fläckar inte mitt enda problem. Jag upptäckte att min hud var torr, irriterad och i vissa områden till och med flagnande. Det var som om detta var min kropps sätt att straffa mig för att jag hade för roligt under högtiden. Lyckligtvis, efter att ha lärt mig av tidigare misstag, visste jag den här gången exakt vad jag behövde göra. Det var dags för en hudavgiftning.
Den här gången förra året slog jag mitt ansikte i alla spot-blitzande produkt tillgänglig i försök att rensa upp min hud. När mitt ansikte torkade, dränkte jag det i återfuktande ingredienser. Jag följde självskrivna 10-stegsregimer och lagrade på
Det visade sig att min hud behövde en allvarlig detox, och det var ungefär 10 månader för sent. Pamela Marshall, klinisk estetiker och grundare av Murbruk och mjölk, förklarar, "Högtiden kan påverka vår hud negativt på ett antal sätt. Brist på sömn, att gå utanför normala matrutiner och ökat alkoholintag påverkar alla. En lång hormonell dominoeffekt kommer så småningom att lämna våra talgkörtlar överproducerar talg. För mycket talg orsakar ett inflammatoriskt svar med en akne. Utöver allt detta kan alkohol och kallt väder göra oss röda och inflammerade. ”
Och medan jag förstod att min hud behövde lite hjälp efter nyår, kunde jag inte riktigt förstå varför min grundliga rutin gjorde situationen värre. "Vi är villkorade att tro att om vi har en breakout måste vi använda en mängd aggressiva aktiva, och det är inte alltid sanningen. För många aktiva ämnen kan faktiskt göra utbrott värre, tända huden och äventyra dess barriärfunktion ”, förklarar Pamela.
Låter det som något du kan relatera till? Fortsätt rulla för allt du behöver veta om att ge din hud ett nytt år detox.
Enkelt uttryckt, om din hud verkligen spelar upp i januari, är det troligt att en hudavgiftning är fördelaktig. Faktum är att din hud kan dra nytta av en huddetox i alla situationer där det ser ut att behöva lite TLC.
Som konsult hudläkare Anjali Mahto avslöjar BSc, MBBCh, FRCP, ”Om du har känslig hud och lider av eksem, akne eller rosacea kan det vara bäst att undvika produkter med vissa ingredienser som kan irritera dig hud. Var försiktig med att använda de som innehåller följande: alkohol, doft, ammoniumlaurylsulfat, natriumlaurylsulfat, metylisotiazolinon, eteriska oljor, trollhassel och mentol. ” Hon varnar också för att hålla sig borta från exfolierande scrubs eller hårda toners som kan orsaka ytterligare problem.
"Less is more", fortsätter hon. ”Komplexa hudrutiner och blandning av flera aktiva ingredienser kan leda till irritation. Du kan kurera din egen återvunna rutin genom att välja hudvårdsprodukter klokt och leta efter dem som har flerfunktionsfunktioner. ”
En mer strömlinjeformad hudvård kommer att säkerställa att du inte förvirrar din hud och ser till att den bara får precis vad den behöver, och tar bort den till ett minimum. ”Bara för att det finns 50 olika ingredienser på marknaden betyder det inte att vi behöver använda alla 50. Att använda en avskalad, målinriktad hudvård, som är utformad för din hudtyp och problem, är mycket effektivare än att lägga till varje "trendig" ingrediens i din rutin; det kan också bli billigare och snabbare ”, säger Mahto.
Dessutom kommer din hud att tacka dig för det. Att ge din hud lite avgiftning kommer sannolikt också att spara tid och pengar. Säg hejdå till din halvtimmars hudvårdsrutin 2019 och välkomna en kortare, mer förenklad behandling. Dessutom kan det till och med hjälpa dig att sluta köpa onödiga produkter.
Till skillnad från en diet -detox, när jag talar om en hud -detox, menar jag att ge den en rejäl paus från alla produkter du utsätter den för varje dag. Det handlar om att ta bort allt direkt och bara ge din hud de ingredienser den verkligen behöver varje dag.
”Först och främst, sluta använda flera aktiva ingredienser, såsom syror och retinoler, omedelbart. Applicera inga skrubbar eller hårda exfoliatorer till huden och använd enkla, doftfria produkter. Hudvårdsrutiner behöver inte vara komplicerade eller alltför tidskrävande, säger Mahto.
Så vilken typ av produkter ska du leta efter? Tänk på din hudvård som ett set med sex delar: rengöringsmedel, fuktkräm, morgonserum, kvällsserum, SPF och en behandling varje vecka. Mahto rekommenderar detta: ”Din hudvårdsrutin beror mycket på din hudtyp eller oro som måste åtgärdas. Jag tror att grunderna i alla bra hudvårdsrutiner bör innehålla ett antioxidantserum och solskyddsmedel på morgonen och en retinoidprodukt på natten. ”
Låter det som något du kan vara intresserad av? Fortsätt bläddra efter de bästa produkterna för att hjälpa till att sammanställa din hud detox.
Denna supermjuka rengöring innehåller en låg koncentration av icke-irriterande PHA och är den perfekta ansiktstvätten både morgon och kväll. Det är till och med skonsamt nog för att ta bort din smink.
Denna enkla men effektiva rengöringsgel är en favorit bland skönhetsredaktörer och kanske inte känns som du ger din hud en djup rengöring, men resultaten visar att när det gäller hud är skonsamhet bäst.
Använd denna krämiga rengöringsgel för att ta bort smink, smuts eller bara ge ditt ansikte en morgonuppfräschning. Dess krämiga slip gör det till det perfekta valet för dem som gillar sin hudvård att känna sig lite mer lyxiga.
Släng dig inte av det faktum att denna smarta gel marknadsförs mot känslig hud. Det är supermjukt, men det betyder inte att det inte fungerar för andra hudtyper också. Det ger en djup rengöring med minimalt obehag.
Det kanske inte ser ut som mycket, men vet bara att det som är inuti denna ganska fula flaska i grunden är flytande guld. Perfekt för alla med hud som är utsatt för utbrott, de är fyllda med hudälskande aktiva ämnen som ceramider och hyaluronsyra.
Ut är lätt att bli avskräckt av priset på den här, men jag lovar dig, det är värt vartenda öre. Vanligt betraktat bland skönhetsintresserade som ett av de mest eftertraktade C -vitamin -serum som finns, kommer bara några dagars användning av dessa saker att få huden märkbart ljusare och jämnare.
Om du upptäcker att din hud är tråkig och fläckig med pigmenteringsområden hjälper detta kraftfulla serum säkert. Faktum är att det hjälper till att förbättra din huds utseende på nästan alla möjliga sätt.
Till skillnad från andra potenta antioxidantserum är denna lilla flaska snäll på bankbalansen. Dessutom skiljer denna formel från andra serum dess exceptionellt höga hållfasthet. Det är allt du behöver för att avvärja skador på fria radikaler och hålla oönskade tecken på åldrande i schack.
Serumet är fullt av närande hyaluronsyra och en rejäl dos C -vitamin. Dessutom är det mycket billigare än några av sina konkurrenter.
Om du hatar den tjocka, kvävande känslan av SPF är denna lätta formel från Kiehl's värd din uppmärksamhet. Slather på ett generöst lager på morgonen och inom några minuter har du helt glömt att det är där.
Ofta kan SPF lämna ett glänsande lager över huden, vilket de med fetare hudtyper kanske vill undvika. Denna mineral solkräm torkar ner till en vacker matt finish och håller svetten i schack hela dagen.
Medan de flesta SPF har en tendens att lämna en ful vit slöja över huden och lämna en askig hy, absorberas dessa smarta saker utan spår. Dessutom luktar det gudomligt.
Om du upptäcker att din hud ofta reagerar på retinol, hyllas dessa saker som det bästa alternativet för dem med en temperamentsfull hy. Förvänta dig en ljusare, jämnare hud på morgonen, med minimal irritation.
Varnas: Det här betyder affärer. Det är definitivt värt att bygga upp din hud för att använda detta, och det är definitivt inte för retinolnyheter. Med det sagt, om din hud verkar nöjd med formeln, är du på en riktig vinnare.
Perfekt för dem som aldrig har använt retinol tidigare, denna mjuka fuktkräm kan användas en gång i veckan till att börja med innan du ständigt ökar dina applikationer. Så småningom kommer din hud att vara tolerant nog mot retinol för att gå vidare till starkare formler.
Denna kraftfulla sammansättning av vitamin C och E tillsammans med en låg styrka retinoid är idealisk för känslig hud. Om din hud leker med utbrott eller irritation, byt ut eventuella starka retinoler för dessa saker och minimera risken för ytterligare förvärring.
Perfekt för torr hud som inte gillar att bli kvävd, den här lätta vattenkräm kan kännas lätt vid första beröring, men dess höga innehåll av hyaluronsyra hävdar att den ökar hudens hydratiseringsnivåer med 86%.
Från Japans ledande hudvårdsmärke för känslig hud kommer denna närande lotion. Förutom att det är syltfylld med hudreparerande ceramider och det är vansinnigt återfuktande, jag älskar det faktum att det kommer med en pump för att hålla bakterier borta.
Det kanske låter lite udda, men den här krämiga fuktkräm är faktiskt formulerad med getmjölk. Används av forntida egyptier för att ge näring åt huden, det visar sig att det är en lika underbar ingrediens idag som den var då. När min hud inte spelar boll är det här den första produkten jag strävar efter.
A favorit bland kändisar och makeupartister, Weleda Skin Food är bara den mest älskade skönhetsprodukten som någonsin har funnits. Om din hud är särskilt torr och det ropar på lite uppmärksamhet, rekommenderar jag att du rekommenderar att du tar det här (särskilt om du älskar en glöd).
Om du kämpar med gigantiska porer på samma sätt som jag kan det här vara en livräddare. Närhelst jag behöver att min hud ser tipptopp ut så släpper jag ett tjockt lager av det hela och lämnar det i fem minuter. Efter att ha tvättats av får min hud glöd och mina porer är mycket mindre synliga.
Dessa små dynor är så bra att jag faktiskt skär mina i halvor för att de ska hålla längre. Dränkt i en sammansättning av PHA och vitaminer, de arbetar för att försiktigt exfoliera huden samtidigt som de levererar en rejäl dos fukt. Om din hud spelar upp, byt ut eventuella tunga syror som du kan använda för dessa; du kanske aldrig byter tillbaka.
Till skillnad från vissa andra klargörande masker torkar denna närande lösning inte ut huden lite. Med zinkoxid och svavel för att rikta utbrott och fläckar, hjälper denna mask en gång i veckan på kvällarna att hålla vinterhuden i schack.
Om din nyårshud inte är känslig kan dessa serumkuddar vara värda ett försök. I likhet med Exuviance innehåller dessa också PHA för att exfoliera och erbjuda hydrering, men de innehåller också den kraftfulla AHA -glykolsyran för en mer grundlig peeling. Använd två till tre gånger i veckan på kvällen för strålande hud på morgonen.
