หากคุณเป็นคนที่ดิ้นรนเพื่อรักษาความดี ขั้นตอนการดูแลผิว เพราะคุณขาดพลังงาน ฉัน ได้ยิน คุณ. อันที่จริงฉันต้องพูดให้กำลังใจตัวเองทุกคืนก่อนจะสับเปลี่ยนเข้าห้องน้ำตาพร่ามัวเพื่อ ถอดเครื่องสำอางออก ก่อนที่ฉันจะผล็อยหลับไป ข่าวดีก็คือ หลังจากที่ฉันได้ซึมซับข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากผู้เชี่ยวชาญมาหลายปี ฉันได้เรียนรู้ว่าที่นั่น เป็น ทางลัดที่สามารถทำได้เพื่อทำให้กิจวัตรของคุณไม่น่ากลัวและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ผิวเปล่งปลั่ง ในขณะที่คุณอยู่ที่นั้น
ลืมกิจวัตรประจำวัน 10 ขั้นตอนไปได้เลย คุณไม่จำเป็นต้องมีขั้นตอนมากกว่าสองหรือสามขั้นตอนในการดูแลผิวพรรณในตอนเช้าและตอนกลางคืน ขั้นตอนเหล่านี้ประกอบด้วยสิ่งที่ฉันชอบเรียกว่าไม่สามารถต่อรองได้ ให้ถือว่าเป็นพื้นฐานหลักสำหรับผิวสุขภาพดี สิ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้เหล่านี้ประกอบด้วยสามค่าย ได้แก่ การทำความสะอาด การให้ความชุ่มชื้น และการป้องกัน แม้ว่าการทำความสะอาดจริงๆ ต้องใช้ขั้นตอนของตัวเอง แต่สิ่งที่คุณทาลงบนผิวหลังจากทำความสะอาดแล้วสามารถปรับปรุงให้ดีขึ้นได้เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องของ มอยเจอร์ไรเซอร์ (การให้น้ำ) และ SPF (การป้องกัน).
แต่ก่อนจะไปไกลกว่านี้อยากให้เธอฟัง มาก อย่างระมัดระวัง: ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์หรือ a รากฐาน ที่แสดงเพียงค่า SPF เป็นส่วนประกอบ ไม่ ทำเครื่องหมายที่ช่อง 'การป้องกัน' เพื่อปกป้องผิวจากการทำลายของรังสียูวี จำเป็นที่คุณจะต้องทา a สเปกตรัมกว้าง ครีมกันแดด ซึ่งหมายความว่าผลิตภัณฑ์ปกป้องผิวจากรังสี UVA ที่เสื่อมสภาพตามวัย (โดยปกติจะแสดงโดย 'PA+++' หรือระดับดาว เป็นต้น) และรังสี UVB ที่กระตุ้นการเผาผลาญ (แสดงโดยระดับ SPF) เหตุผลสำหรับคำเตือนที่ร้ายแรงนี้คือเพื่อให้การปกป้องผิวของคุณตามที่ต้องการอย่างแท้จริง ผลิตภัณฑ์จะต้องมีส่วนผสมที่ป้องกันรังสียูวีที่สำคัญทั้งหมดจำนวนมหาศาล แพทย์ผิวหนัง แนะนำให้ทา SPF ครึ่งช้อนชาลงบนใบหน้าเพื่อรับประกันระดับการปกป้องบนขวด—หากคุณพึ่ง มอยส์เจอร์ไรเซอร์ หรือรองพื้นเพื่อการปกปิดแบบนั้น ฉันเดาว่าหมวกของคุณยังทาไม่มากพอ
คำแนะนำที่ดีที่สุดที่แพทย์ผิวหนังเคยให้มา? แทนที่จะซื้อมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีข้อมูลรับรอง SPF ให้มองหา SPF ที่มีข้อมูลรับรองความชุ่มชื้น เชื่อฉันเถอะ สูตร SPF สำหรับผิวหน้ามีมาอย่างก้าวกระโดดในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ด้วยสูตรที่ดีที่สุดที่ให้ความชุ่มชื้นและความชุ่มชื้นพอๆ กับเดย์ครีมมาตรฐานของคุณ หากคุณต้องการใช้ผลิตภัณฑ์เพียงชิ้นเดียวกับใบหน้าในตอนเช้าหลังทำความสะอาด ให้ทาครีมกลางวันแบบมาตรฐานและให้ค่า SPF ที่ให้ความชุ่มชื้นแทนได้ แม้ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจวางอยู่บนชั้นวาง SPF ในร้าน แต่เชื่อฉันเถอะว่าเมื่อฉันบอกว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้อยู่ใกล้สิ่งที่คุณคิดมาก เชื่อกันว่าเป็นมอยส์เจอไรเซอร์ที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริง—ข้อดีคือพวกเขากำลังให้การปกป้องแสงแดดในระดับต่อไปในขณะที่พวกเขา งาน. ดังนั้น หากคุณต้องการประหยัดเวลาในตอนเช้า ให้เลื่อนไปซื้อมอยส์เจอไรเซอร์ที่ดีที่สุดกับ แท้จริง ป้องกัน SPF ไม่ว่าสภาพผิวของคุณจะเป็นอย่างไร
น่าเศร้าที่ SPF แบบไฮบริดที่ดีที่สุดที่ฉันเคยลองใช้มีราคาสูงกว่าครีมทาหน้าทั่วไปเพียงเล็กน้อย อย่างไรก็ตามของจาก CeraVe นี้น่าจะเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดที่ฉันเคยลองมา มันไร้น้ำหนักโดยสิ้นเชิง? ไม่ แต่มันให้ความชุ่มชื้นที่น่าประทับใจจริงๆ (มากกว่าครีมทาหน้าที่หรูหรามากมาย) และการป้องกันแสงแดดที่สูงมาก ฉันยอมรับว่ามันหนากว่าที่ฉันต้องการ แต่สำหรับ 12 ปอนด์ฉันไม่บ่น
สิ่งนี้อาจเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ SPF ที่เป็นที่ชื่นชอบมากที่สุดและด้วยเหตุผลที่ดี มันมีน้ำหนักเบาเหมือนมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่หรูหรา แต่มีการปกปิดระดับสูงด้วย SPF50+ สูตรที่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่อุดมด้วยวิตามินซีช่วยให้เรืองแสงได้น่าประทับใจกว่าเซรั่มบางตัวที่ฉันรู้จัก อุลตร้าไวโอเล็ตเรียกสิ่งนี้ว่า 'สกินสกรีน' ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและครีมกันแดดผสมกัน และฉันไม่เห็นด้วยมากไปกว่านั้น เหตุผลที่ฉันคิดว่าดีที่สุดสำหรับผิวแห้ง? แม้ว่ามันจะไม่หนา แต่ก็มีผิวซาตินที่งดงามซึ่งให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวที่หมองคล้ำและขาดน้ำมากกว่าผิวมัน
หากคุณมีผิวมัน การหามอยส์เจอไรเซอร์ SPF ที่ดีไม่ใช่เรื่องง่าย ตัวกรองที่ใช้ในครีมกันแดดโดยธรรมชาติแล้วมีความมันเล็กน้อยและเสี่ยงต่อการทำให้ผิวเป็นมันเงา—ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการหากคุณกำลังต่อสู้กับการผลิตน้ำมันส่วนเกิน อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์นี้มีเนื้อเจลที่ให้ความรู้สึกสดชื่นเหมือนน้ำ ซึ่งจะซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ภายในไม่กี่วินาที ให้ผิวที่ปราศจากความมันเงา โอ้ และแน่นอน มันอัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ให้ความชุ่มชื้นเพื่อมอบสิ่งให้ความชุ่มชื้นที่ผิวของคุณต้องการเพื่อให้ทำงานได้ดีที่สุด
ไม่มีใครต้องจ่ายเงิน 160 ปอนด์สำหรับผลิตภัณฑ์ SPF อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการปรับปรุงกิจวัตรประจำวันของคุณและใช้จ่ายมากกว่า 100 ปอนด์ไปกับเดย์ครีมของคุณแล้ว คุณก็สามารถรับมอยส์เจอไรเซอร์ SPF สุดหรูได้เช่นกัน เช่นอันนี้จาก U Beauty เป็นต้น ถ้าคุณชอบเนื้อสัมผัสที่หรูหราของลาแมร์ โอกาสที่คุณจะต้องทุ่มสุดตัวเพื่อสิ่งนี้ ด้วยวิตามินซีที่ช่วยเพิ่มความโกลว์และปกป้องสารต้านอนุมูลอิสระ กรดไฮยาลูโรนิกเพื่อให้อวบอิ่มและให้ความชุ่มชื้น รวมถึงน้ำมันและเนยบำรุงมากมาย อย่างไรก็ตาม, หากคุณมีผิวคล้ำ โปรดระวังว่าสารกรอง SPF ที่อยู่ในสารนี้เป็นสารทางกายภาพ (ซิงค์ออกไซด์) ดังนั้นครีมจึงทาเป็นขี้เถ้าเล็กน้อยในตอนแรก แต่จะค่อยๆ จมลงในทันทีหลังจากนั้นไม่กี่นาที
อีกทางเลือกหนึ่งคือครีมให้ความชุ่มชื้นที่มีการปกป้องสูงจากClé de Peau อาจเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ฉันโปรดปรานที่สุดแห่งปี การปกป้องผิวจากแสงแดดเป็นอีกขั้น (ป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB) และเนื้อสัมผัสนั้นเหนือชั้นและหรูหรา โดยไม่รู้สึกเลี่ยนหรือเนย ทำให้ผิวรู้สึกนุ่มและเรียบเนียน จึงเป็นเบสรองพื้นขั้นสุดยอด ง่องแง่งเดียวของฉันคือมันต่อยตา ขนาดเล็ก ถ้าคุณเหงื่อออกเล็กน้อย จำไว้ว่าถ้าคุณเป็นสาวที่เหงื่อออกอย่างฉัน
ฉันเข้าใจดีว่าเหตุผลที่ผู้คนรู้สึกว่าจำเป็นต้องเติมเซรั่มจำนวนมากในตอนเช้า เพราะพวกเขามีปัญหาเรื่องผิวหลายอย่างที่ต้องการแก้ไข แต่ถ้าฉันบอกคุณว่ามีผลิตภัณฑ์ที่จัดการได้ทั้งหมด โดยมีผลเท่ากันล่ะ SPF นี้จาก La Roche-Posay (ผู้ผลิตครีมกันแดดที่ดีที่สุด) คือ สูตรพิเศษลดเลือนจุดด่างดำ (hyperpigmentation) และริ้วรอยในขณะที่ มันได้ผล. นอกจากนี้ยังเข้มข้นพอที่จะใช้เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ประจำวันได้หากผิวแห้งเป็นพิเศษ
ใช่ ผลิตภัณฑ์นี้มีสเปกตรัมกว้าง อย่างไรก็ตาม เหตุผลที่ฉันบอกว่าดีที่สุดสำหรับ เพิ่ม การป้องกันคือการที่ฉันจะทาครีมกันแดดด้วยตัวเองในวันที่มีแดดจ้า เหตุผลก็คือ สิ่งแรกและสำคัญที่สุดคือ มอยส์เจอไรเซอร์และการใช้ครึ่งช้อนชาบนใบหน้าก็จะมากเกินไป ฉันขอแนะนำให้ใช้สิ่งนี้เป็นมอยส์เจอไรเซอร์ทุกวันและ 20 นาทีก่อนออกจากบ้าน โดยทา SPF ที่มีน้ำหนักเบาทับด้านบน เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งและหมองคล้ำ Pro-Collagen Marine Cream SPF30 จะช่วยให้ผิวดูอิ่มเอิบขึ้นอีกขั้นและช่วยเสริมการปกป้อง SPF ที่คุณทาทับด้านบน
ไม่ต้องสงสัยเลยว่านี่คือ SPF สำหรับผิวหน้าที่ฉันชอบที่สุดในปีที่ผ่านมา และให้ความชุ่มชื้นมากจนมักเป็นผลิตภัณฑ์เดียวที่ฉันใช้ในตอนเช้า แม้ว่าสูตรจะไม่ได้แต้มสี แต่ก็ต้องอาศัยฟิลเตอร์ทางกายภาพที่มีเม็ดสีเล็กน้อยเพื่อให้ผิวมีผิวที่เบลอเล็กน้อย ซึ่งหมายความว่าฉันมักจะข้ามรองพื้นไปโดยสิ้นเชิงเมื่อใช้มัน เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่ายด้วย ฉันไม่สามารถแนะนำสิ่งนี้ได้เพียงพอ
ฉันตกหลุมรักค่า SPF ของเกาหลีเมื่อหลายปีก่อนและเพิ่งค้นพบใหม่เมื่อไม่นานมานี้ เชื่อฉันเมื่อฉันพูดว่ามันคือ น้ำหนักเบา แทบมองไม่เห็นในความเป็นจริง อย่างไรก็ตาม ด้วยสารสกัดจากว่านหางจระเข้และน้ำมัน Sacha Inchi ควบคู่ไปกับน้ำดอกบัวเพื่อทำให้ผิวนุ่ม ทำให้ผิวแลดูและรู้สึกเหมือนเป็นตัวของตัวเองมากที่สุด ถ้าคุณชอบมอยส์เจอไรเซอร์ที่ทำให้ผิวรู้สึกเหนียว ตัวนี้ไม่เหมาะกับคุณ อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการให้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณไร้ร่องรอย ให้เพิ่มลงในตะกร้า
การค้นพบ SPF ที่ให้ความชุ่มชื้นล่าสุดของฉันคือสิ่งนี้จาก Glow Recipe ยอมรับว่าเคยดิ้นรนเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์น้ำหอมของ Glow Recipe มาก่อน อย่างไรก็ตามโลชั่น SPF นี้เป็นผลงาน ในขวดมีกลิ่นคล้ายแตงโมสด แต่ทันทีที่คุณทาลงบนผิว กลิ่นหอมจะหายไป มีส่วนผสมของสารให้ความชุ่มชื่นและสารให้ความชุ่มชื้นอย่างไนอาซินาไมด์และว่านหางจระเข้ ฉันสัญญาว่าสิ่งนี้จะทำงานได้ดีกว่ามอยส์เจอไรเซอร์มาตรฐานอื่นๆ ในตลาด
