ส่วนผสมบำรุงผิวที่ดีที่สุด 11 ชนิดที่ควรระวัง

ในฐานะที่เป็น ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามฉันต้องเผชิญกับคำถามเกี่ยวกับการดูแลผิวจากลูกค้า เพื่อน เพื่อนร่วมงาน และแม้แต่คนแปลกหน้าบนอินเทอร์เน็ตแทบทุกวัน ในขณะที่คำถามทั่วไปรวมถึงวิธีการกำจัด สิววิธีที่ดีที่สุดในการรักษา ผิวแห้งและคำแนะนำผลิตภัณฑ์สำหรับ รอยคล้ำใต้ตาในปีที่ผ่านมา ฉันสังเกตเห็นคำถามที่เกี่ยวข้องกับส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวโดยเฉพาะเพิ่มมากขึ้น ฉันควรเริ่มใช้เมื่อใด เรตินอล?" "ไนอาซินาไมด์ดีต่อผิวที่เป็นสิวหรือไม่" และ "กรดไฮยาลูโรนิกคืออะไร" เป็นคำถามที่ถูกถามมากที่สุดในข้อความ DM และ WhatsApp ของฉัน

ทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของความสนใจที่เพิ่มขึ้นในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เราได้เห็นหลังการแพร่ระบาด การค้นหา Google สำหรับ "ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิว" เพิ่มขึ้นกว่าสองเท่าในช่วง 3 ปีที่ผ่านมา และทำให้ ทั้งหมด ความรู้สึก. ในขณะที่ผู้คนมีความรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมากขึ้น เป็นที่เข้าใจได้ว่าพวกเขากำลังใช้เวลา ตรวจสอบและวิเคราะห์สูตรเพื่อดูว่ามีส่วนผสมอะไรบ้างในสกินแคร์ก่อนซื้อ มัน. ท้ายที่สุดแล้ว การรู้แน่ชัดว่าคุณกำลังใช้ส่วนผสมอะไรและทำงานอย่างไรเป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำหนดเป้าหมายผิวแต่ละอย่างได้โดยตรง

ประเด็นก็คือ การมีขั้นตอนการดูแลผิวที่สมบูรณ์แบบ (หากยังมีอยู่!) ไม่ได้แปลว่าคุณต้องมีขั้นตอนดูแลผิว 10 ขั้นตอนหรือชั้นวางผลิตภัณฑ์ราคาแพง ตราบใดที่คุณมี ส่วนผสมบำรุงผิวที่ดีที่สุด สำหรับปัญหาผิวเฉพาะของคุณ แสดงว่าคุณมาถูกทางแล้วที่จะเห็นผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน ส่วนที่ดีที่สุดคือหากคุณใช้แนวทางที่นำโดยส่วนผสม คุณไม่จำเป็นต้องเสียเงินเป็นจำนวนมาก ด้วยแบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เน้นส่วนผสมอย่าง The Ordinary, The Inkey List และ CeraVe คุณสามารถ หาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวราคาย่อมเยาที่มีส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับผลิตภัณฑ์ที่มีราคาแพงกว่า คู่

แล้วจะเริ่มจากตรงไหนดี? มีข่าวลือมากมายเกี่ยวกับส่วนผสมที่ได้รับความนิยมล่าสุด ซึ่งอาจทำให้แยกความจริงออกจากความจริงได้ยาก การตลาด แต่ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุดคือฮีโร่ที่ผ่านการทดลองและทดสอบแล้วซึ่งแบรนด์ต่าง ๆ ได้คิดค้นสูตรมาเป็นเวลาหลายปี พวกเขาผ่านการทดสอบทางคลินิกมาแล้วหลายครั้ง ได้รับประโยชน์จากนวัตกรรมทางวิทยาศาสตร์ และมีผลพิสูจน์จริงซึ่งเป็นข้อพิสูจน์ถึงประสิทธิภาพของพวกเขา ฉันถาม แพทย์ผิวหนัง โซเนีย โครานา และ ไซนับ ลาฟตาห์ สำหรับคำแนะนำส่วนผสมยอดนิยมของพวกเขา ตั้งแต่ไนอาซินาไมด์และเรตินอลไปจนถึงวิตามินซีและเซราไมด์

หากส่วนผสมอยู่ในรายชื่อนี้ คุณจะรู้ว่าเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ดีที่สุด...

โอกาสที่คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับกรดไฮยาลูโรนิกแล้ว ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ใช้กันทั่วไปและพบได้บ่อย ในผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น มอยซ์เจอไรเซอร์และเซรั่ม ซึ่งมีประโยชน์สำหรับทุกสภาพผิว แต่โดยเฉพาะผิวที่ขาดน้ำ ผิว. “กรดไฮยาลูโรนิกเป็นสารให้ความชุ่มชื้น ซึ่งหมายความว่ากรดไฮยาลูโรนิกจะดึงความชื้นเข้าหาตัว” อธิบาย โครานา. “ให้ความชุ่มชื้นโดยไม่อุดตันรูขุมขน จึงเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว และเข้ากันได้ดีกับส่วนผสมหลายชนิดซึ่งทำให้ทำงานได้ดีขึ้น” เมื่อทาเฉพาะที่ กรดไฮยาลูโรนิกมีความสามารถในการอุ้มน้ำได้มากกว่า 1,000 เท่าของน้ำหนัก ซึ่งหมายความว่าจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นของผิวได้อย่างแท้จริง ระดับ

เรตินอลเป็นอีกหนึ่งส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ซึ่งมักพบในเซรั่ม 'ต่อต้านริ้วรอย' แม้ว่ามักถูกขนานนามว่าเป็นส่วนผสมในการต่อต้านริ้วรอย แต่ก็มีประโยชน์ที่น่าประทับใจสำหรับผู้ที่มีปัญหาต่างๆ เช่น ความแออัดและผิวหมองคล้ำ “เรตินอลกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ซึ่งช่วยจัดการกับความหมองคล้ำที่คนส่วนใหญ่ประสบในช่วงฤดูหนาว” กล่าว โครานา. "นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มคอลลาเจนและช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอและเกิดรอยดำ, กระตุ้นการผลัดเซลล์ กระตุ้นคอลลาเจน ลดเลือนริ้วรอย และช่วยให้เม็ดสีจางลง” โดยพื้นฐานแล้ว ก จริง มัลติทาสก์ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีผิวแพ้ง่ายหรือไม่เคยใช้เรตินอลมาก่อน สิ่งสำคัญคือคุณต้องเลือก สูตรที่เป็นมิตรต่อผู้เริ่มต้น เนื่องจากเรตินอลจะเพิ่มความไวของผิวและอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและแห้งได้หากใช้ ไม่ถูกต้อง

โครานา แนะนำให้มองหาสูตรที่จับคู่เรตินอลกับส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น เช่น กลีเซอรีนและไนอาซินาไมด์ "สิ่งนี้จะช่วยให้มีความทนทานและส่วนผสมเหล่านี้สนับสนุนเกราะป้องกันผิวเพื่อให้สามารถต่อสู้กับผลข้างเคียงที่เป็นลบได้" เธอกล่าวเสริม

เช่นเดียวกับเรตินอล วิตามินซีมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงสัญญาณแห่งวัย เช่น เส้นริ้ว รอยย่น ผิวหย่อนคล้อย และรอยดำ “เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยม ซึ่งต่อสู้กับความเสียหายจากอนุมูลอิสระ ปรับผิวให้กระจ่างใส ลดเลือนรอยดำ และกระตุ้นคอลลาเจน” กล่าว โครานา. "มันยับยั้งการผลิตเมลานินโดยการยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนส ซึ่งขัดขวางการสร้างเม็ดสีที่ผิดปกติ" วิตามินซีไม่ได้ มักจะใช้ร่วมกับส่วนผสมบำรุงผิวอื่นๆ ได้ดี ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงการทาทับซ้อนกับสารออกฤทธิ์อื่นๆ เช่น เรตินอลหรือการขัดผิว กรด อย่างไรก็ตาม, โครานา อธิบายว่ามันทำงานได้ดีกับสารต้านอนุมูลอิสระเสริมเช่นวิตามินอีและกรดเฟอรูลิก "พวกมันจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและความเสถียรของโมเลกุล" เธออธิบาย

ไนอาซินาไมด์เป็นหนึ่งในส่วนผสมการดูแลผิวแบบมัลติทาสกิ้งที่ดีที่สุด โดยมีประโยชน์สำหรับปัญหาผิวตั้งแต่ผิวมันและเป็นสิวง่ายไปจนถึงผิวแห้งและขาดน้ำ “มีประสิทธิภาพอย่างมากในการฟื้นฟูชั้นไขมันในชั้นสตราตัมคอร์เนียม (ชั้นบนสุดของผิวหนัง) เพื่อรักษาและเสริมสร้างปราการความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิว” กล่าว โครานา. "และยังแสดงให้เห็นว่ามีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระ ดังนั้นจึงช่วยแก้ปัญหาเรื่องสีผิวเมื่อจับคู่กับวิตามิน ค." นอกจากนี้ ไนอาซินาไมด์ยังสามารถช่วยลดการผลิตซีบัมของผิว ลดความมันส่วนเกินที่จะอุดตันรูขุมขนและนำไปสู่ สิว สามารถจับคู่กับส่วนผสมหลายชนิด โดยทั่วไปคุณจะพบได้ในเซรั่มควบคู่ไปกับส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นหรือสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี

แม้ว่าเซราไมด์จะมีบทบาทในสูตรผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมานานหลายปี แต่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เซราไมด์ได้รับความนิยมมากขึ้น เนื่องจากโฟกัสได้เปลี่ยนไปสู่ส่วนผสมที่สนับสนุนและเสริมสร้างเกราะป้องกันผิว “เซราไมด์ช่วยสร้างและฟื้นฟูเกราะป้องกันผิวเพื่อรักษาความชุ่มชื้น ปรับปรุงสัญญาณแห่งวัยที่มองเห็นได้ และป้องกันความเสียหายจากสิ่งแวดล้อม” อธิบาย โครานา. "พวกเขาได้รับการยอมรับอย่างดีจากทุกสภาพผิวและเหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งหรือแพ้ง่าย" ยิ่งไปกว่านั้น เธอเสริมว่าเซราไมด์นั้นปลอดภัยที่จะใช้ร่วมกับส่วนผสมส่วนใหญ่หรือไม่ใช่ทั้งหมด ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วยเซราไมด์ (ส่วนใหญ่มักเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์) ทับส่วนผสมที่ใช้งาน ในความเป็นจริง ผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์เป็นส่วนเสริมที่ดีในกิจวัตรประจำวัน ซึ่งมีส่วนผสมอย่างเรตินอลและไกลโคลิก กรดเนื่องจาก (โดยการสนับสนุนเกราะป้องกันผิว) พวกมันจะช่วยต่อต้านความไวที่ส่วนผสมเหล่านี้สามารถทำได้ สาเหตุ.

ค้นหาได้ใน:

โดยเฉพาะผิวมันและผิวที่เป็นสิวง่ายจะได้รับประโยชน์จากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิก ซึ่งเป็นกรดผลัดเซลล์ผิวที่มักเรียกกันว่า BHA (กรดเบต้าไฮดรอกซี) “มันทำงานโดยการทำให้เคราตินอ่อนตัวและละลาย ซึ่งเป็นโปรตีนที่พบตามธรรมชาติในผิวหนังที่สามารถปิดกั้นรูขุมขนโดยทำให้เซลล์ผิวหนังติดกัน” กล่าว โครานา. "มันช่วยคลาย desmosomes ทำให้เซลล์ปล่อยความมันส่วนเกินที่ผิวมันชอบจับ" เพราะกรดซาลิไซลิกช่วยกระชับรูขุมขน ปราศจากการอุดตัน ช่วยจัดการกับปัญหาต่างๆ เช่น รูขุมขนกว้าง สิวหัวขาว และสิวหัวดำด้วย และยังช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเพื่อป้องกันในอนาคต ความแออัด.

Azelaic เป็นหนึ่งในส่วนผสมของสกินแคร์ที่ดีที่สุดสำหรับสภาพผิวอักเสบที่ทำให้เกิดรอยแดงบนผิวหนัง เช่น สิวและโรซาเซีย "มันเป็นส่วนผสมที่หลากหลายมากด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ" กล่าว ลาฟตาห์. “มันเป็นตัวกำจัดอนุมูลอิสระจึงช่วยลดการอักเสบและยังเป็นตัวยับยั้งไทโรซีนซึ่งช่วยให้รอยดำจางลง นอกจากนี้ เนื่องจากต้านเชื้อแบคทีเรียและมีคุณสมบัติละลายเคอราโทไลติก [สามารถสลายผิวหนังส่วนเกินได้] จึงช่วยรักษาสิวได้” แม้จะมี กรดตามชื่อ ส่วนผสมนี้อ่อนโยนต่อผิวมาก คุณจึงไม่ต้องกังวลกับการใช้หากคุณมี ความไว

กรดแลคติกเป็นสารเคมีขัดผิว จัดอยู่ในประเภท AHA (กรดอัลฟาไฮดรอกซี) หากคุณมีผิวแห้ง ผิวหยาบกร้าน หรือผิวคล้ำมากเกินไป ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดแลคติกจะเป็นตัวเลือกที่ดีในการเข้าถึง "มันทำงานโดยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวและลดการสร้างเซลล์ผิวที่ตายแล้ว" อธิบาย ลาฟตาห์. “ซึ่งเป็นวิธีที่ช่วยปรับสีผิวและเนื้อสัมผัส” กรดแลคติกเป็นหนึ่งในสารเคมีที่อ่อนโยนกว่า ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวและยังช่วยเพิ่มระดับความชุ่มชื้นด้วย ดังนั้นฉันจึงมักแนะนำให้ผู้ที่มีผิวแห้งและ ผิวแพ้ง่าย

เช่นเดียวกับกรดแลคติก กรดไกลโคลิกก็เป็น AHA เช่นกัน แต่มีขนาดโมเลกุลที่เล็กกว่ามาก ซึ่งหมายความว่าสามารถซึมผ่านเข้าสู่ผิวหนังได้ลึกกว่า ไม่เหมาะสำหรับผิวแห้งและผิวแพ้ง่ายมากกว่าแบบข้างต้น แต่มีผลที่แรงกว่า ดังนั้นจึงช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ผิวเรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้น "มันทำงานโดยการคลายพันธะที่ยึดเซลล์ผิวที่ตายแล้วไว้ด้วยกันเพื่อช่วยในกระบวนการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติ" อธิบาย ลาฟตาห์. “เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้จะช่วยลดการสร้างเม็ดสีและทำให้รูปลักษณ์ของผิวดูสว่างขึ้น ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวเป็นสิวง่าย รอยดำมาก และผิวหมองคล้ำ” 

Benzoyl peroxide ไม่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ 'บนชั้นวาง' ในสหราชอาณาจักรเนื่องจาก (ในระดับหนึ่ง) เนื่องจากต้องมีใบสั่งยา อย่างไรก็ตาม ถือว่าเป็นส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพจริงๆ สำหรับผิวที่เป็นสิว และมักพบในเป้าหมาย ทรีทเม้นต์เฉพาะจุด คลีนเซอร์ และมาสก์มุ่งเป้าไปที่ผู้ที่มีปัญหาเรื่องสิว ทำให้มันคู่ควรกับสิ่งนี้ รายการ. ตาม ลาฟตาห์มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผิวที่เป็นสิวเล็กน้อยและผิวที่เป็นสิวง่าย เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย “มันยังช่วยลดการผลิตน้ำมันส่วนเกินและช่วยเปิดรูขุมขน” เธอกล่าวเสริม ปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์

หนึ่งในส่วนผสมที่ดีที่สุดสำหรับผิวแห้ง สควาเลนเป็นสารคล้ายน้ำมันซึ่งเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว แม้แต่ผิวมันและผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย "นี่เป็นเพราะมันเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่มีคุณสมบัติคล้ายกับน้ำมันตามธรรมชาติของผิวหนัง" อธิบาย ลาฟตาห์. โดยทั่วไป หากคุณหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันเพราะคุณกังวลเกี่ยวกับคุณสมบัติการอุดตันรูขุมขน สควาเลนคือตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุด ไม่อุดตันรูขุมขน ทางเลือก. อย่างไรก็ตาม มันยังคงเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ทรงพลังและทำหน้าที่เป็นตัวกักเก็บความชุ่มชื้น ซึ่งหมายความว่ามันจะกักเก็บความชุ่มชื้นเข้าสู่ผิวและป้องกันไม่ให้มันหลุดออกไป ผลลัพธ์? ปรับปรุงระดับความชุ่มชื้นและผิวที่นุ่มขึ้นและได้รับการบำรุงมากขึ้น