แทนที่จะจ่ายเงินจำนวนมากสำหรับเทรนด์การทำความสะอาดน้ำผลไม้ล่าสุด ทำไมไม่ลองจิบเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพของคุณเองที่บ้านล่ะ ด้วยการล้างน้ำผลไม้ DIY 5 รายการเหล่านี้ คุณจะสามารถเริ่มต้นอาหารอย่างรวดเร็วและรักษาบัญชีธนาคารของคุณไว้เหมือนเดิม ไม่ว่าคุณจะต้องการเริ่มต้นระบบสุขภาพใหม่หรือต้องการใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์เพื่อดีท็อกซ์ระบบของคุณ การทำความสะอาดแบบใดแบบหนึ่งเหล่านี้จะช่วยคุณได้ ดูรายการโปรดของเราและแจ้งให้เราทราบว่าพวกเขาทำงานให้คุณได้อย่างไร!
1. ทำความสะอาดน้ำผลไม้ 3 วันจาก เอมี่เทรเชอร์
หากคุณไม่เคยทำความสะอาดด้วยน้ำผลไม้มาก่อน คุณอาจต้องการเริ่มต้นด้วยสิ่งเล็กๆ น้อยๆ หนึ่งถึงสามวันจะเป็นระยะเวลาที่เหมาะสมและเวอร์ชัน DIY นี้จาก เอมี่เทรเชอร์ เป็นจุดบน! หยิบเครื่องปั่นของคุณและเรียนรู้วิธีทำน้ำผลไม้ที่สดและอร่อยเหล่านี้เพื่อเริ่มต้นระบอบการปกครองที่ดีต่อสุขภาพของคุณ และเธอมีรายการช้อปปิ้งที่คุณต้องการเพื่อให้งานสำเร็จลุล่วง!
2. Natural & Organic Green Cleanse จาก บ้านที่ได้รับแรงบันดาลใจ
มากกว่าที่ บ้านที่ได้รับแรงบันดาลใจคุณจะได้เรียนรู้วิธีการทำน้ำผลไม้สีเขียวออร์แกนิกจากธรรมชาติที่คุณสามารถชำระล้างหรือเติมเต็มไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดีของคุณ นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการแพ็คอาหารของคุณด้วยผักมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ได้เป็นแฟนตัวยงตั้งแต่แรก เธอยังทำลายลงเขาชำระให้เรา คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเตรียม สิ่งที่ต้องทำในระหว่างและหลังการคั้นน้ำผลไม้ด้วย!
นี้ 6-น้ำผลไม้ทำความสะอาดจาก Olivier และ Kingsley เป็นวิธีที่จะไปถ้าคุณต้องการที่จะกล้าบางสิ่งบางอย่างด้วยไทม์ไลน์ที่ยาวขึ้น เติมเต็มวันของคุณด้วยจิบเหล่านี้และขยายเวลาออกไปอีกหลายวันกว่าการทำความสะอาดแบบคลาสสิก 1, 2 หรือ 3 วัน หรือเพียงแค่สนุกกับการลองใช้สูตรอาหารใหม่ๆ ที่สนุกสนานเหล่านี้ คุณยังเรียนรู้วิธีการทำนมมะม่วงหิมพานต์ด้วยตัวเอง วานิลลาและลูกจันทน์เทศเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้!
4. น้ำผลไม้โฮมเมดและทำความสะอาดสมูทตี้จาก ปล่อยตัวปานกลาง
ด้วยน้ำยาทำความสะอาด DIY นี้ คุณจะได้สมูทตี้ผสมไปด้วย! ปล่อยตัวปานกลาง จะให้รายละเอียดทั้งหมดและส่วนผสมทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อให้มันเกิดขึ้น มันจำลองมาจากการล้าง Blue Print ดังนั้นคุณจะติดตามบางสิ่งที่เริ่มเคลื่อนไหวและพิสูจน์แล้วว่าเป็นประโยชน์ แต่คุณได้รับประโยชน์เพิ่มเติมจากการทำทุกอย่างด้วยมือ!
5. ทำความสะอาดน้ำผลไม้ 3 วันพร้อมกำหนดการจาก มีสติสัมปชัญญะ
และสุดท้ายก็ปิดท้ายด้วยการล้างน้ำผลไม้อีก 3 วันที่มาพร้อมกับตารางเวลาด้วย เช็คเอาท์ มีสติสัมปชัญญะ และเรียนรู้ว่าแต่ละวันควรจะไหลไปพร้อมกับจิบของคุณอย่างไร ไม่ต้องกังวล เธอจะยังมีรายการช้อปปิ้ง เมนูประจำวันที่สอดคล้องกับตารางเวลาของคุณ รวมทั้งเคล็ดลับและลูกเล่นเพิ่มเติมเพื่อให้คุณผ่านทุกอย่างได้
