กราโนล่าบาร์แบบไม่ต้องอบกับเนยถั่วและแครนเบอร์รี่

อร่อย กราโนล่าบาร์แบบไม่ต้องอบ. เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารเช้าแบบเร่งรีบหรืออาหารกล่องอาหารกลางวัน! กราโนล่าแท่งแสนอร่อยและบ๊องเหล่านี้ทำง่ายมาก ไม่ต้องอบและเก็บไว้อย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์! ฟังดูเหมือนเป็นข้อแก้ตัวที่สมบูรณ์แบบที่จะทำให้พวกเขาในความคิดของเรา

ให้เด็กๆ มีส่วนร่วม พวกเขาจะชอบความตื่นเต้น แครนเบอร์รี่ และ ช็อคโกแลตชิปแล้วบีบส่วนผสมลงในพิมพ์

หากคุณต้องการทำให้สนุกเป็นพิเศษ คุณยังสามารถวางกระป๋องอีกอันหนึ่งไว้บนกระป๋องกราโนล่าบาร์ แล้วให้เด็กๆ กระโดดขึ้นลงบนกระป๋องด้านบน ควรใช้เท้าที่สะอาดกว่า! มันบดกราโนล่าบาร์ได้ดีจนไม่เสี่ยงที่จะพังเมื่อคุณกัด!

พวกเขากำลังเติมเต็มและเสพติดมาก ไอเดียดีๆ สำหรับมื้อเช้าระหว่างวิ่ง

คุณยังสามารถผสมและจับคู่ส่วนผสมบางอย่างได้ ไวท์ช็อกโกแลตชิป, เมล็ดทานตะวัน, ลูกเกด, ท๊อฟฟี่ชิ้น, อัลมอนด์ - สิ่งที่คุณมี

นี่คือส่วนผสมที่คุณต้องการสำหรับ กราโนล่าบาร์แบบไม่ต้องอบ:

• ทำได้ 12 ก้อน
• ข้าวโอ๊ตรีดทั้งตัว 2 ถ้วย
• ถั่วผสมสับ 1/2 ถ้วยตวง
• ช็อคโกแลตชิพ 1/2 ถ้วย
• แครนเบอร์รี่แห้ง 1/2 ถ้วย
• เนยถั่วครีม 1 ถ้วย
• น้ำผึ้ง 1/4 ถ้วย

คำแนะนำในการเตรียมกราโนล่าบาร์โฮมเมดเพื่อสุขภาพ:

1. ใส่ข้าวโอ๊ตและถั่วลงในชามใบใหญ่. ใส่แครนเบอร์รี่แห้ง 1 ช้อนโต๊ะ และช็อกโกแลตชิพ 1 ช้อนโต๊ะ แล้วผสมให้เข้ากัน ใส่เนยถั่วและน้ำผึ้งลงไป คนให้เข้ากัน

1. ตักส่วนผสมลงในถาดอบสี่เหลี่ยมขนาด 8×8 นิ้ว ที่ปูด้วยกระดาษไข เกลี่ยส่วนผสมด้วยช้อน แล้ววางกระดาษ parchment ไว้ด้านบน ใช้ถาดขนาดเดียวกันอีกถาดหรืออะไรหนักๆ เทส่วนผสมลงในกระป๋องให้มากที่สุด ยิ่งมีการบดอัดมากเท่าไหร่ กราโนล่าแท่งก็จะยิ่งมีโอกาสแตกสลายน้อยลงเท่านั้น

1. นำกระดาษ parchment ที่ด้านบนของส่วนผสมออกแล้วโรยบนแครนเบอร์รี่และช็อกโกแลตชิปที่สงวนไว้ ดันเข้าไปด้วยนิ้วของคุณ

1. ห่อกระป๋องด้วยพลาสติกแรปแล้วนำไปแช่ในช่องแช่แข็งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง นำออกจากช่องแช่แข็ง นำออกจากพิมพ์แล้วลอกกระดาษ parchment ออก วางบนเขียงหั่นเป็นชิ้น 12 ชิ้น

1. เสิร์ฟทันทีหรือห่อและใส่ในตู้เย็น (คุณสามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง แต่เก็บไว้ในตู้เย็นจะช่วยให้พวกเขามั่นคง) บาร์ควรเก็บไว้หนึ่งสัปดาห์