ข้ามไปที่สูตร

สูตรทำพาสต้าชีสแบบง่ายๆ กับไก่ เบคอน และผักโขม – หนึ่งชิ้นสำหรับการหมุนเวียนสูตรปกติ! การให้เด็กๆ กินผักเยอะๆ อาจเป็นเรื่องที่ยากลำบาก มักจะถูกทิ้งไว้จนหมดเวลา เมื่อพวกเขาอ้างว่าอิ่มเกินกว่าจะกินได้อีกต่อไป (แต่พวกเขาสามารถใส่ของหวานเข้าไปได้อย่างน่าอัศจรรย์!) ก็สามารถทำให้เวลาอาหารดำเนินไปอย่างยาวนาน

สูตรทำพาสต้าชีสแบบง่ายๆ

อย่างไรก็ตาม การโยนผักจำนวนมากลงไปในการอบพาสต้า ดูเหมือนว่าจะใช้เวทมนตร์ได้ อย่างน้อยก็สำหรับลูกๆ ของฉัน! ทุกครั้งที่ฉันทำสิ่งนี้จานจะถูกล้างในเวลาไม่นานและขอความช่วยเหลือครั้งที่สอง

พาสต้าอบชีสไก่ เบคอน และผักโขม – สูตรหนึ่งสำหรับการหมุนเวียนสูตรปกติ!

ไม่มีการผลักผักไปที่ขอบจาน ไม่ต้องให้สินบนหรือเกลี้ยกล่อม แค่มีความสุข มีลูกเต็มแล้ว หรือแม้แต่พ่อแม่ที่มีความสุขมากขึ้น!

ฉันใช้มะเขือเทศกระป๋อง พริกหยวกผสม และผักโขมในมะเขือเทศกระป๋อง แต่ใส่อะไรก็ได้ที่คุณมี บวบ, ถั่ว, บร็อคโคลี่ - มันใช้ได้ผล

ฉันพนันได้เลยว่าคุณสามารถซ่อนต้นกล้าไว้ที่นั่นได้!

พาสต้าอบชีสไก่ เบคอน และผักโขม – สูตรหนึ่งสำหรับการหมุนเวียนสูตรปกติ!

นี่คือสิ่งที่คุณต้องการสำหรับพาสต้าอบแสนอร่อย:

  • รูปร่างพาสต้าแห้ง 4 1/2 ถ้วย (ฉันใช้ rigatoni)
  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
  • อกไก่ 3 ชิ้นใหญ่ หั่นเป็นชิ้น
  • 1 หัวหอมใหญ่ปอกเปลือกและสับ
  • พริกหยวกแดง 1 เม็ด ผ่าแล้วหั่น
  • พริกหยวกเหลือง 1 เม็ด ผ่าแล้วหั่น
  • เกลือและพริกไทยเล็กน้อย
  • กระเทียม 2 กลีบ ปอกเปลือกและสับ
  • ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ
  • ออริกาโนแห้ง ½ ช้อนชา
  • โหระพาแห้ง ½ ช้อนชา
  • มะเขือเทศสับกระป๋อง 2 x 14 ออนซ์
  • เฮฟวี่ครีม ½ ถ้วยตวง
  • ผักโขมสด 3 ถ้วยตวง
  • 8 rashers ปรุงเบคอนสับ
  • เชดดาร์ชีสเข้มข้น 1 ถ้วย หั่นฝอย
  • มอสซาเรลล่าชีสขูดฝอย 1 ถ้วยตวง
  • ผักชีฝรั่งพวงเล็กฉีกประมาณ
ส่วนผสม พาสต้าเบคอนไก่

คำแนะนำในการเตรียมพาสต้าอบง่ายๆที่บ้าน:

  1. เปิดเตาอบที่ 375f. ต้มน้ำในกระทะขนาดใหญ่แล้วปรุงพาสต้าเป็นเวลา 1 นาทีน้อยกว่าที่แนะนำบนแพ็ค ท่อระบายน้ำ.
ไก่เบคอนผักโขมชีสพาสต้าอบขั้นตอนที่2
  1. ขณะที่กำลังทำอาหารอยู่ ให้ตั้งน้ำมันบนไฟร้อนปานกลางในกระทะใบใหญ่ เพิ่มไก่และปรุงอาหารจนปิดสนิท - ประมาณ 5 นาที เพิ่มหัวหอมและปรุงอาหารต่ออีก 3-4 นาทีจนหัวหอมนิ่ม ใส่พริกหยวก เกลือ พริกไทย กระเทียม มะเขือเทศบด ออริกาโน และโหระพา ผัดและปรุงอาหารประมาณ 2-3 นาที
ไก่ เบคอน ผักโขม ชีส พาสต้า อบ ขั้นตอนที่ 1 ภาพตัดปะ
  1. ผัดมะเขือเทศกระป๋องและครีม นำไปเป็นฟองที่อ่อนโยน จากนั้นใส่พาสต้า ผักโขม และเบคอนที่ปรุงสุกแล้ว ผัดทุกอย่างให้เข้ากันแล้วนำไปอบในจานอบขนาดใหญ่
ไก่ เบคอน ผักโขม ชีส พาสต้า อบ ขั้นตอนที่ 3 ภาพตัดปะ
  1. โรยหน้าด้วยเชดดาร์และมอสซาเรลล่า แล้วนำเข้าเตาอบ 20-25 นาที จนชีสเป็นสีน้ำตาลทอง
ไก่ เบคอน ผักโขม ชีส พาสต้า อบ ขั้นตอนที่ 4 ภาพตัดปะ
  1. นำออกจากเตาแล้วโรยด้วยพาร์สลีย์ก่อนเสิร์ฟ

พาสต้าอบชีสไก่ เบคอน และผักโขม – สูตรหนึ่งสำหรับการหมุนเวียนสูตรปกติ! อร่อยจนคุณอยากจะเก็บอาหารที่เหลือไว้ทานมื้อเที่ยงในวันรุ่งขึ้น!

พาสต้าอบชีสไก่ เบคอน และผักโขม – สูตรหนึ่งสำหรับการหมุนเวียนสูตรปกติ!
เข้าสู่เนื้อหา

ผลผลิต: 6

สูตรทำพาสต้าวิเศษง่ายๆ กับไก่ เบคอน และผักโขม

พาสต้าอบชีสไก่ เบคอน และผักโขม – สูตรหนึ่งสำหรับการหมุนเวียนสูตรปกติ!

สูตรทำพาสต้าชีสแบบง่ายๆ กับไก่ เบคอน และผักโขม – หนึ่งชิ้นสำหรับการหมุนเวียนสูตรปกติ! การให้เด็กๆ กินผักเยอะๆ อาจเป็นเรื่องที่ยากลำบาก มักจะถูกทิ้งไว้จนหมดเวลา เมื่อพวกเขาอ้างว่าอิ่มเกินกว่าจะกินได้อีกต่อไป (แต่พวกเขาสามารถใส่ของหวานเข้าไปได้อย่างน่าอัศจรรย์!) ก็สามารถทำให้เวลาอาหารดำเนินไปอย่างยาวนาน

เวลาเตรียม10 นาที

เวลาทำอาหาร35 นาที

เวลารวม45 นาที

วัตถุดิบ

  • รูปร่างพาสต้าแห้ง 4 1/2 ถ้วย (ฉันใช้ rigatoni)
  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
  • อกไก่ 3 ชิ้นใหญ่ หั่นเป็นชิ้น
  • 1 หัวหอมใหญ่ปอกเปลือกและสับ
  • พริกหยวกแดง 1 เม็ด ผ่าแล้วหั่น
  • พริกหยวกเหลือง 1 เม็ด ผ่าแล้วหั่น
  • เกลือและพริกไทยเล็กน้อย
  • กระเทียม 2 กลีบ ปอกเปลือกและสับ
  • ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ
  • ออริกาโนแห้ง ½ ช้อนชา
  • โหระพาแห้ง ½ ช้อนชา
  • มะเขือเทศสับกระป๋อง 2 x 14 ออนซ์
  • เฮฟวี่ครีม ½ ถ้วยตวง
  • ผักโขมสด 3 ถ้วยตวง
  • 8 rashers ปรุงเบคอนสับ
  • เชดดาร์ชีสเข้มข้น 1 ถ้วย หั่นฝอย
  • มอสซาเรลล่าชีสขูดฝอย 1 ถ้วยตวง
  • ผักชีฝรั่งพวงเล็กฉีกประมาณ

คำแนะนำ

  1. เปิดเตาอบที่ 375f. ต้มน้ำในกระทะขนาดใหญ่แล้วปรุงพาสต้าเป็นเวลา 1 นาทีน้อยกว่าที่แนะนำบนแพ็ค ท่อระบายน้ำ.
  2. ขณะปรุงพาสต้า ให้ตั้งน้ำมันบนไฟร้อนปานกลางในกระทะใบใหญ่ เพิ่มไก่และปรุงอาหารจนปิดสนิท - ประมาณ 5 นาที เพิ่มหัวหอมและปรุงอาหารต่ออีก 3-4 นาทีจนหัวหอมนิ่ม ใส่พริกหยวก เกลือ พริกไทย กระเทียม มะเขือเทศบด ออริกาโน และโหระพา ผัดและปรุงอาหารประมาณ 2-3 นาที
  3. ผัดในมะเขือเทศกระป๋องและครีม นำไปเป็นฟองที่อ่อนโยน จากนั้นใส่พาสต้า ผักโขม และเบคอนที่ปรุงสุกแล้ว ผัดทุกอย่างให้เข้ากันแล้วนำไปอบในจานอบขนาดใหญ่
  4. โรยหน้าด้วยเชดดาร์และมอสซาเรลล่า แล้วนำเข้าเตาอบ 20-25 นาที จนชีสเป็นสีน้ำตาลทอง
  5. นำออกจากเตาแล้วโรยด้วยพาร์สลีย์ก่อนเสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ:

ผลผลิต:

6

ขนาดให้บริการ:

1

ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:แคลอรี่: 601ไขมันทั้งหมด: 29gไขมันอิ่มตัว: 13gไขมันทรานส์: 1gไขมันไม่อิ่มตัว: 13gคอเลสเตอรอล: 122 มก.โซเดียม: 652 มก.คาร์โบไฮเดรต: 42gไฟเบอร์: 4gน้ำตาล: 7gโปรตีน: 42g

© Nicky Corbishley