จากประสบการณ์หลายปีในวงการ DIY และโลกแห่งการประดิษฐ์ เราพบว่าชาเป็นหัวข้อใหญ่เสมอ ชาที่อร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นเพียงสิ่งที่ทำง่ายสำหรับตัวคุณเองโดยไม่ต้องยุ่งยากแต่ก็น่าเพลิดเพลินเป็นอย่างยิ่ง เราไม่ได้เป็นแฟนตัวยงของการดื่มอย่างไรก็ตาม สม่ำเสมอ ในฤดูใบไม้ร่วงที่อากาศเริ่มหนาวเย็น ถึงอย่างนั้น ความคิดของ แช่น้ำ ด้วยรสชาติที่ดีต่อสุขภาพและเป็นธรรมชาติเป็นสิ่งที่ดึงดูดใจเราจริงๆ เพราะเราคิดว่าอาจช่วยให้เราบริโภคน้ำได้มากขึ้นตลอดทั้งวัน และนั่นก็ไม่ใช่เรื่องเลวร้าย! ในการแสวงหาการช่วยให้ตัวเองเพลิดเพลินกับการดื่มน้ำมากขึ้นอีกนิด เราพบแนวคิดของ น้ำเชื่อมผลไม้ที่ควรดื่มแช่เย็นตั้งแต่วันนั้นเราไม่เคยดูเลย แย่!
ในกรณีที่คุณรู้สึกทึ่งกับแนวคิดเรื่องน้ำดื่มที่ดีต่อสุขภาพและมีรสชาติเหมือนเรา นี่คือ 15 สูตรที่เราชื่นชอบและส่วนผสมส่วนผสมที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้!
1. น้ำส้มแตงกวาแตงโม
หากเป้าหมายหลักของคุณคือการเพิ่มปริมาณน้ำจริงๆ มันก็สมเหตุสมผลแล้วที่ส่วนผสมที่คุณใส่ลงไปในน้ำที่ผสมแล้วจะเป็นสิ่งที่ประกอบด้วยน้ำปริมาณมากด้วยใช่หรือไม่? นั่นเป็นส่วนหนึ่งของเหตุผลที่เรารักไอเดียส้มแตงกวาแตงโมนี้มาก! เรายังสนุกกับสิ่งนั้น
2. น้ำมะนาวมะนาวแบบง่ายๆ
บางทีความสนใจหลักของคุณในการทำน้ำที่ผสมตัวเองก็คือการเพิ่มรสชาติเล็กน้อยแต่เรียบง่ายเพื่อให้น้ำมีรสชาติเหมือน บางสิ่งบางอย่าง? ในกรณีนั้นทำไมต้องยุ่งกับสูตรคลาสสิกที่ร้านอาหารให้บริการมาตั้งแต่ต้นอุตสาหกรรม? ไม่ซับซ้อน แนะนำให้แช่มะนาวและมะนาวฝานในแก้วหรือเหยือกเพื่อให้น้ำแต่ละอึกมีรสชาติที่สดชื่น ซึ่งช่วยให้ระบบย่อยอาหารของคุณสะอาดและมีประโยชน์ต่อการเผาผลาญของคุณ
3. น้ำส้มมินต์แก้ปวดท้อง
คุณหลงใหลในความคิดเรื่องน้ำส้มมาก แต่มะนาวและมะนาวไม่ค่อยน่าสนใจพอ a การผสมผสานสำหรับคุณและคุณไม่ชอบแตงโมมากพอที่จะลองแนวคิดเรื่องแตงกวาส้มที่เราแสดงให้คุณเห็น ข้างต้น? ในกรณีนั้น บางทีอาจตัดส่วนผสมสองสามอย่างออกแล้วติดแค่ส้มและมิ้นต์จะดีกว่าสำหรับคุณ! แม่ชี ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการปรุงน้ำอย่างถูกต้องตามรสนิยมของคุณ
4. น้ำกระเพราสตอเบอรี่
บางทีคุณอาจชอบความคิดที่จะผสมน้ำกับผลไม้ แต่ผลไม้ที่คุณชอบที่สุดคือผลเบอร์รี่? เชื่อหรือไม่ว่าผลเบอร์รี่ทุกชนิดสามารถนำมาใช้ในการชงผลไม้ได้เช่นกัน! พวกมันมีรสชาติที่อร่อยจนเราพบว่าเราไม่จำเป็นต้องผสมกับสิ่งอื่น ๆ มากมาย ดังนั้นสูตรเบอร์รี่จำนวนมากที่เราชอบที่สุดจึงมีเพียงสองหรือสามส่วนผสมเท่านั้น คุณไม่ต้องการอะไรมากไปกว่านี้ โดยเฉพาะถ้าคุณใช้สตรอเบอร์รี่สดหอมๆ เช่น มีความสุข สุขภาพแข็งแรง มาม่า ทำที่นี่! พวกเขาได้เพิ่มมินต์เพื่อความสดชื่นสูงสุด
5. น้ำส้ม สะระแหน่ และแตงกวาดีท็อกซ์
ไม่ว่าคุณจะเชื่อในแนวคิด “ดีท็อกซ์ไดเอท” จริงหรือไม่ มีส่วนผสมบางอย่างที่คุณสามารถเพิ่มลงไปในน้ำเพื่อสุขภาพได้อย่างไม่ต้องสงสัย จะ ช่วยให้ร่างกายของคุณล้างสารพิษออกจากระบบของคุณอย่างมีสุขภาพดี น้ำ “ดีท็อกซ์” นี้จาก ไม่มีโกจิ ไม่มีสง่าราศี เป็นหนึ่งในสูตรเหล่านั้น! การผสมผสานของส้ม มิ้นต์ และแตงกวาทำให้คุณได้รสชาติที่สดชื่น วิตามินซีที่เพิ่มขึ้น และพลังการดื่มน้ำสูงสุด
6. น้ำสตรอเบอร์รี่มะนาว
จำได้ไหมว่าเราบอกคุณว่าสูตรสตรอเบอร์รี่ที่เราโปรดปรานส่วนใหญ่มีเพียงหนึ่งหรือสองส่วนผสมเท่านั้นเพราะผลเบอร์รี่นั้นมีรสชาติในตัวเองอยู่แล้ว? นี่เป็นอีกตัวอย่างหนึ่งสำหรับคุณ! ในกรณีที่คุณไม่ใช่แฟนตัวยงของมินต์ การผสมเลมอนสไลด์กับสตรอว์เบอร์รีในน้ำจะทำให้รู้สึกเหมือนกำลังเพลิดเพลินกับสตรอว์เบอร์รี่เลมอนเนดแต่ไม่มีน้ำตาล ดูวิธีการทำในรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับ เจสสิก้า เอสคามิลล่า ฟิตเนส.
7. น้ำมะนาวบลูเบอร์รี่
ไอเดียเรื่องน้ำมะนาวและน้ำเบอร์รี่ดึงดูดใจคุณเป็นพิเศษไหม เพราะ รสชาติกลับไปเป็นน้ำมะนาวฤดูร้อนที่อร่อย ดีต่อสุขภาพเท่านั้น? ในกรณีนี้ นี่เป็นอีกรายการหนึ่งสำหรับคุณ! มีความสุข สุขภาพแข็งแรง มาม่า แนะนำให้ใส่บลูเบอร์รี่แทนสตรอเบอร์รี่ เผื่อว่าคุณแพ้หรือแค่อยากลองรสชาติอื่น อันนี้มีรสชาติที่อ่อนกว่าเล็กน้อย แต่ก็ยังไม่มีอะไรนอกจากอร่อยและน่าพอใจ
8. น้ำเพิ่มพลังงานอบเชยแอปเปิ้ล
เราได้พูดคุยกันเล็กน้อยเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพที่แท้จริงของน้ำที่ผสมแล้ว แต่ถ้าปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของคุณตลอดทั้งวันคือระดับพลังงานของคุณจริงๆ น้ำสามารถช่วยคุณได้อย่างแน่นอนและเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าคาเฟอีน แต่เราเข้าใจดีว่าบางครั้งคุณแค่ต้องการรับของเพิ่มเล็กน้อยในวันที่สัมผัส นั่นคือที่มาของน้ำแอปเปิ้ลซินนามอนแสนอร่อยจาก Diva ที่มีงบประมาณสูง เข้ามาเล่น! สารอาหารจากธรรมชาติและประโยชน์ต่อสุขภาพของส่วนผสมแต่ละอย่างจะช่วยให้คุณรู้สึกตื่นตัวขึ้นเล็กน้อย แต่ปราศจากคาเฟอีนหรือน้ำตาล
9. มิ้นต์ ทับทิม แตงกวา และน้ำมะนาว
เมื่อถึงจุดนี้ คุณอาจตระหนักว่าคุณสามารถทำน้ำผลไม้ที่ผสมผลไม้ได้แทบทุกอย่าง ทำไมไม่ลองสร้างสรรค์และลองรสชาติดูล่ะ เรารักสิ่งนั้น พัทลุง รวมทับทิมในส่วนผสมของพวกเขาเพราะรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของสะระแหน่แตงกวาและมะนาว ทับทิมยังช่วยให้เครื่องดื่มมีสีอ่อน ๆ เหมือนกับว่าคุณกำลังเพลิดเพลินกับของหวาน แต่ไม่ได้กินน้ำตาลทั้งหมด
10. น้ำขิงพีช
ผลไม้และสะระแหน่ไม่ใช่สิ่งเดียวที่คุณสามารถใส่ในน้ำที่ผสมแล้ว! ขิงไม่ใช่ผลไม้ แต่มีรสชาติ มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และจะช่วยเสริมผลไม้ได้มากมายอย่างแน่นอน สิ่งที่เราโปรดปรานเมื่อรวมกับขิงคือชิ้นพีช! ส่วนผสมที่ลงตัวจนเหมือนทานขนมถึงแม้จะเป็นแค่น้ำผลไม้ก็ดูสูตรได้ที่ มีความสุข สุขภาพแข็งแรง มาม่า.
11. น้ำส้มบลูเบอร์รี่
เราพูดถึงบลูเบอร์รี่และน้ำมะนาวที่มีรสชาติเหมือนน้ำมะนาวบลูเบอร์รี่เล็กน้อย แต่ถ้ามะนาวไม่ชอบเพราะคุณรับมือกับรสเปรี้ยวได้ไม่ดีนักล่ะ ในกรณีนั้น ให้ลองนำผลไม้ตระกูลส้มเบอร์รี่แสนอร่อยมาผสมกันโดยใช้ส้มแทน! ครัวพีช จะพาคุณไปรู้จักกับปริมาณส้มและจำนวนบลูเบอร์รี่ที่คุณควรผสมเพื่อให้ได้รสชาติที่ดีที่สุด
12. น้ำแบล็คเบอร์รี่มิ้นท์ผสมน้ำ
ถึงตอนนี้ คุณอาจบอกได้ว่ามินต์เป็นรสชาติที่ได้รับความนิยมในดินแดนแห่งน้ำที่ผสมแล้ว และยังเป็นรสที่เราชื่นชอบอย่างยิ่ง รวมทั้งในการผสมผสานรสชาติของเราด้วย เพียงเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมี จำนวนมาก เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากประสบการณ์การแช่น้ำ นี่เป็นอีกหนึ่งสูตรมิ้นต์ แต่คราวนี้ใส่แบล็กเบอร์รี่ด้วย! ดูวิธีการทำบน The Casual Craftlete.
13. น้ำแบล็คเบอร์รี่ มะนาว และโรสแมรี่
คุณรู้สึกทึ่งกับแนวคิดในการใช้สมุนไพรร่วมกับผลไม้ที่คุณเลือกสำหรับน้ำที่ผสมแล้ว แต่คุณยังไม่ค่อยขายแนวคิดเรื่องการใช้มินต์เลยใช่หรือไม่ โชคดีสำหรับทุกคน มีความสุข สุขภาพแข็งแรง มาม่า มาเตือนว่าใช้สมุนไพรตัวอื่นได้ด้วย! สูตรนี้แนะนำให้ผสมน้ำกับแบล็กเบอร์รี่ มะนาว และโรสแมรี่แสนอร่อย!
14. น้ำเชอรี่และมิ้นต์ผสมน้ำ
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าผลไม้ที่คุณชอบไม่ใช่แค่เบอร์รี่ หรือ ผลไม้รสเปรี้ยว? ตราบใดที่คุณผ่าครึ่งเพื่อให้น้ำสามารถดูดซับน้ำผลไม้ที่อยู่ภายในได้ จริงๆ แล้ว เชอร์รี่ก็ผลิตน้ำที่ปรุงแต่งรสเยี่ยมได้เช่นกัน! เช่นเดียวกับสูตรอาหารที่เราโปรดปรานมากมาย อันนี้จาก ลิตเติ้ล เฮาส์ ลิฟวิ่ง รวมเชอร์รี่กับสะระแหน่ แต่อย่ากลัวที่จะทดลองกับชุดค่าผสมใหม่!
15. สตรอว์เบอร์รี่ มะนาว แตงกวา และน้ำมินต์
คุณกำลังมองหาบางอย่างที่มีรสชาติเพียงพอที่จะทำน้ำเชื่อมทั้งหมดสำหรับทุกคน แต่ยังคงรสชาติที่สดใหม่และเหมือนน้ำ ไม่ใช่น้ำผลไม้ที่มีความเข้มข้นมากเกินไปใช่หรือไม่? ในกรณีนั้นสูตรนี้จาก อย่างเต็มที่ ที่มีสตรอว์เบอร์รี่ มะนาว แตงกวา และมินต์เป็นตัวเลือกที่ดี! อร่อยสดชื่นและอัดแน่นด้วยสารอาหารครบในที่เดียว
คุณมีน้ำผลไม้แช่อิ่มสดชื่นอีกชนิดที่คุณชอบไหม รัก ทำ แต่คุณไม่เห็นในรายการของเรา? บอกเราทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีการทำหรือเชื่อมโยงเรากับสูตรในส่วนความคิดเห็น!
