Ayaklarınıza bakmak birçok nedenden dolayı önemlidir - basit bir bant parçasının ne kadar çok şey yapabileceğini zaten gördük. yüksek topuklarınızın neden olduğu ağrı miktarını ciddi şekilde azaltın— ama ayakkabı numarasıyla ilgili bu araştırma akıllara durgunluk veriyor. Buna göre Wall Street Journal, bir çalışma ortaya koyuyor ki, yarım Birleşik Krallık'taki tüm kadınların yanlış beden ayakkabı giyiyor. Bir dakika ne?

Pediatri Koleji tarafından yürütülen ve geçen ay yayınlanan araştırmaya göre, 2000 yetişkin Ankete katılan erkeklerin üçte biri ve kadınların yaklaşık yarısı, tam olarak uygun olmayan ayakkabılar satın aldıklarını itiraf etti. Uygun. Bir çift topuklu ayakkabı biraz fazla sıkı geliyorsa (gerilirler, değil mi?) sağlık etkileri—çekiç parmak deformasyonları, bunyon büyümesi ve sürekli ayak ağrısı verilir, ancak uygun olmayan ayakkabılar baş ağrısı ve sırt gibi şeylere de katkıda bulunabilir. Ağrı.

Çözüm? Uygun olduğunu teyit etmediğiniz bir çift ayakkabıyı asla giymeyin. Teorik olarak, bu, markadan emin olmadığınız zaman çevrimiçi ayakkabı alışverişinin zor olabileceği ve aldığınızda size uymuyorsa, onları iade etmeniz gerektiği anlamına gelir. Ama daha da önemlisi: ayağınızın boyutunu belirlemek için gerçekten sağlam bir ayak ölçümü yapmak

NS giymek şarttır. Eskiden çoğu insan ayaklarını düzenli olarak profesyonelce ölçtürürdü. Günümüzde, bu bir nadirdir. Ama iyi haber: Bunu kendin yapabilirsin.

Kendi ayaklarınızı ölçmek ve uygun ayakkabı bedeninizi belirlemek için sekiz kolay kendin yap adımı için kaydırmaya devam edin.

Ayakta değil, bir sandalyede oturmanızı veya çömelmenizi öneririz. Ve evinizin parke zeminli bir parçası gibi gerçekten düz bir yüzeyde olduğunuzdan emin olun.

Ayağınızda ve/veya çorabınızda ciddi izler bırakmamanız için bu kısım için kalem veya kurşun kalem kullanmanızı öneririz. İşiniz bittiğinde, ayak iziniz bir dikdörtgenin içindeymiş gibi görünmelidir.

Bir cetvel kullanarak ayağınızın her bir kenarına mükemmel düz bir çizgi çizin: ayak parmakları, her iki taraf ve topuk.

Cetvelinizi kullanarak ayağınızın her iki yanındaki iki paralel çizgi arasındaki inçleri ölçün: yukarıdan aşağıya ve yandan yana. Bu iki rakamı not edin.

Boyut 4: 8 3/16" veya 20,8 cm uzunluk

Boyut 4.5: 8 5/16" veya 21,3 cm

Boyut 5: 8 11/16" veya 21,6 cm

Boyut 5.5: 8 13/16" veya 22,2 cm

Boyut 6: 9" veya 22,5 cm

Boyut 6.5: 9 3/16" veya 23 cm

Boyut 7: 9 5/16" veya 23,5 cm

Boyut 7.5: 9 1/2" veya 23,8 cm

Boyut 8: 9 11/16" veya 24,1 cm

Boyut 8,5: 9 13/16" veya 24,6 cm

Boyut 9: 10" veya 25,1 cm

Boyut 9,5: 10 3/16" veya 25,4 cm

Boyut 10: 10 5/16" veya 25,9 cm

Boyut 10.5: 10 1/2" veya 26,2 cm

Boyut 11: 10 11/16" veya 26,7 cm

Boyut 11,5: 10 13/16" veya 27,1 cm

Boyut 12: 11" veya 27,6 cm

Ayakkabıların çoğu özel genişlik boyutlarına sahip değildir, ancak birkaçı özellikle dar olup olmadığını not eder. Eğer ihtiyacın olursa, işte yararlı bir tablo Uygun ayakkabı genişliği bedeninizi belirlemek için.

Şimdi, şu anda imrendiğimiz ayakkabılardan bazılarını doğru ayakkabı numaranızla satın alın.

Bunlara biraz takıntılıyız.

Sonbahar için ideal bot.