Hamile olduğunuzu öğrenmek bir duygu karmaşası ile gelebilir: korku, heyecan, korku, sevinç, vb. Ve eğer sen bir güzellik editörü, potansiyel olarak zararlı kimyasalların tümünü öğrendiğinizde tam ve tam bir panik hissedebilirsiniz. bunca zamandır yüzünüze mutlulukla tokat atıyorsunuz… Evet, bu benim ilk bebeğim olacak olsa da, yazıyorum hakkında cilt bakımı Her gün, belirli cilt bakım bileşenlerinin, cilt bakımı sırasında büyük bir hayır-hayır olduğunu zaten biliyordum anlamına geliyordu. gebelik. Ve tahmin et ne oldu? Hepsini kullanıyordum. Oldukça yoğun bir acele iptalinden sonra asit Ertesi hafta mide böceği kisvesi altında rezervasyon yaptırdım (herhangi bir durumdan kurtulmak için standart ilk üç aylık mazeretim). ve tüm planlar), cildimde neleri kullanıp kullanmamam gerektiğini araştırmak, hamilelik yapılacaklar listemin ilk maddelerinden biriydi.
Neyse ki temiz güzellikteki artış ve doğal cilt bakımı sırasında kullandığınız formüller hakkında daha bilinçli olmak istiyorsanız, orada çok sayıda çalışkan seçenek olduğu anlamına gelir.
"Katmanlama ürünleri cilt için harika olabilir, ancak bazen seçeneklerin miktarı karşısında o kadar bunaldık ki hepsinin faydalı olacağını düşünüyoruz. Bu bozulmaya neden olabilir ve kopmalar," diye açıkladı Nichola Joss, foreoünlü yüz uzmanı. "Cildiniz dalgalanırken ve potansiyel olarak daha hassasken, daha az çoktur yaklaşımını benimsemeyi deneyin. Daha önce cilt bakım rejiminizin bir parçası olabilecek bazı bileşenlerden kaçınmak da önemlidir. Gibi şeyler retinol ve kesin uçucu yağlar kaçınılmalıdır."
Hamileliğimin 21. haftasına girdiğime göre, cilt bakımı rutinimde yaptığım değişiklikler konusunda kendime oldukça güveniyorum ve sanırım ürün geçişleri, şu anda çelişkili tavsiyelerin miktarı konusunda tamamen şaşkın hisseden herkes için yararlı olabilir. mevcut. Yalan söyleyemem ve o söylentili hamilelik belirtilerim olduğunu söyleyemem. Parıltı hamileliğimin ilk yarısında (ilk üç aylık dönem için sabit bir patatesli waffle ve sade makarna diyeti) bunun şansı yoktu), ikinci yarıya girerken kesinlikle ten rengi bir köşeyi döndüm. gebelik. Aslında, uğraşan biri olarak akne Gençlik yıllarımdan beri, cildimin şu anda oldukça iyi göründüğünü söyleyecek kadar ileri giderdim.
Hamile olduğumu öğrendikten sonra cilt bakımı rutinimde yaptığım beş değişiklik için kaydırmaya devam edin.
Salisilik gibi şeylerin kullanımı hakkında net bir fikir birliği olmasa da ve glikolik asitler Hamilelik sırasında, cilt bakım uzmanları oybirliği retinol söz konusu olduğunda. Dermatolog, kardiyolog ve kurucusu Tiina Meder, "Retinol türevleri ile formüle edilmiş cilt bakım ürünleri tavsiye edilmez" dedi. Meder Güzellik Bilimi. "Henüz herhangi bir olumsuz etkiye dair kesin bir kanıt yok. Bununla birlikte, retinol türevlerinin embriyoya - küçük de olsa - zarar verme riski oluşturabileceği öne sürülmüştür."
Ne yazık ki, yakın zamanda bir gemiye binmiştim. £20 retinol bu sivilce izlerim ve ten rengim için harikalar yarattı, bu yüzden harap oldum, dokuz ay boyunca ona veda etmek zorunda kaldım. Bununla birlikte, en sevdiğim retinol serumu yaratan aynı marka, aynı zamanda bakuchiol, pigmentasyon ve ince çizgilerle mücadelede ve cildinizin elastikiyetini artırmada aynı derecede işe yarayan retinole doğal bir alternatif. %100 bitki kaynaklıdır doğal ve hamilelikte kullanımı tamamen güvenli, bu yüzden benim için bu, yapılması gereken bariz bir geçişti.
Bu bakuchiol ile aşılanmış pedler kullanıma hazırdır. Sadece temizledikten sonra ve yüzünüze sürmeden önce yüzünüzde gezdirin. nemlendirici.
Bunu ellerinizi kullanarak doğrudan cildinize uygulayabilir veya her zamanki gibi birkaç damla karıştırabilirsiniz. serum veya nemlendirici.
Sabah ve akşam temiz cilde masajla uygulanabilen nemlendirici bir serum.
bulmak retinol alternatif oldukça basit olabilirdi, ancak düzenli cilt bakımı cephanemde bu kadar kolay ayrılabileceğimden emin olmadığım başka bir sevilen bileşen vardı: salisilik asit. Düzenli sivilcelerle uğraşan herkese en sevdiği cilt bakım maddesinin ne olduğunu sorun ve muhtemelen bu olacaktır. Bir beta-hidroksi asit, nazikçe pul pul dökmek için yüzeyde çalışır ve ayrıca kirleri gidermek için gözeneklere nüfuz eder.
Meder, "Salisilik asit hamilelik sırasında da güvenlidir ve fetüse zarar vermez" diyor. "Ancak, hidrokinon gibi, salisilik asit de aynı nedenden dolayı önerilmez [bu] cilt hamilelik sırasında daha hassas hale gelebilir."
Paula's Choice temsilcisi, "Profesyonel peelingler için yüksek konsantrasyonlarda kullanıldığında, [salisilik asit] hamileyken bir risk olarak kabul edilir" dedi. "Ancak, cilt bakımında kullanılan küçük yüzdeler (%2 veya daha düşük) güvenli kabul edilir."
Neyse ki cildim hiçbir zaman özellikle hassas olmadı ve bu şimdiye kadar hamilelik sırasında da böyle kaldı. Çoğu salisilik asit ürünü, yüzdelerini ambalajın üzerinde belirgin bir şekilde gösterir, bu yüzden en sevdiğim sıvı da dahil olmak üzere, %2 veya daha az dozajla her şeyi mutlu bir şekilde kullanmaya devam ediyorum. eksfoliyatör Paula'nın Seçimi'nden.
Cadı fındığı ve yeşil çay özü ile aşılanmış bu nazik günlük eksfoliyatör, gözenekleri temizlemede, cildinizin yüzeyini pürüzsüzleştirmede ve cildinizin pürüzsüzlüğünü korumada harika bir iş çıkarır. kopmalar koyda.
Gençler için özel olarak tasarlanmış diğer hedefli nokta tedavilerinin aksine, bu ikisi bir arada serum yetişkinler için iyi ve gerçekten. Sadece salisilik asit ile sivilceleri önlemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda cilt yaşlanması belirtilerini de azaltır.
Bu hamilelik sırasında yeni bir ev aldım ve taşındım, iki düğüne katıldım ve 30. yaş günümü saat 2'de bir karaoke seansıyla kutladım. Tam zamanlı bir işi tutmanın yanı sıra, basın lansmanlarına katılmak ve sürdürmeye çalışmak biraz Sosyal hayata benziyor, oldukça stresli bir kaç hafta oldu ve tabii ki stresimin kendini ilk gösterdiği yerlerden biri de yüzümde. Stres kırılmaları ve solgun cilt gibi belirgin cilt göstergeleri olsa da geç geceler, yüzümde stresi tuttuğum en önemli yerlerden biri çenem - ve diyelim ki hamilelik çenem büyük ölçüde sertti.
Joss, "Hamileyken cildinize masaj yapmak gerçekten önemlidir, çünkü bu uygulama kas dokusundaki gerilimi ve stresi ortadan kaldırır" dedi. "Ayrıca yüzü rahatlatır, şişkinliği ve sıvıları tahliye eder, cildin dokusunu ve tonunu iyileştirir, dolaşımı artırır ve Lenfatik sistemi uyarır." Sabrınız varsa, kendinize gerçekten etkili bir yüz bakımı yapmak için sadece ellerinizi kullanabilirsiniz. masaj. Suqqu'nun efsanevi gankin masajı modellerde sahne arkasında bile kullanılıyor - bu kadar iyi. Bununla birlikte, düzenli bir rotasyonu seçiyorum. yüz araçları sadece çenemdeki rahatsız edici düğümleri hafifletmek için değil, aynı zamanda günün sonunda sakinleştirici bir ritüel olarak.
Geçenlerde bütçe yüz silindirimi Kitsch'ten bu güzel değerli taş için değiştirdim ve fark şaşırtıcı. Bu oldukça ağırdır, ciltte serinlik hissi verir (buzdolabına koymamış olsanız bile) ve gerginliği ve stresi azaltmak için cilt üzerinde kayar. Küçük son için harika şişkinliği gideren yorgun gözler sabah da.
Çenemi gerçekten hedeflemek için bir gua sha kullanmayı sevsem de, bu masaj aletinin yanına bile yaklaşmıyor. VB'nin favori yüz uzmanı, Sarah Chapman. Biraz işkence aleti gibi görünse de, aslında cildinize yüz masajı yapan parmak uçlarının ve eklemlerin hareketini taklit ediyor. Gerçekten, hiçbir şey daha iyi hissettirmez.
Foreo'nun büyük bir hayranıyım temizlik araçları her neyse, bu yüzden cildinizi temizleyen ve çeşitli hedefe yönelik masaj rutinleri sunan markanın bu yeni lansmanını keşfetmek beni heyecanlandırdı. Artık bunu her akşam temizleme ritüelimin bir parçası olarak kullanıyorum.
Çatlaklar hamile kalmadan önce güzellik sözlüğümün bir parçası bile değildi. Şimdi, ürün önerileri arayan aday arkadaşlarım tarafından en çok sorulan tek cilt sorunu onlar. Kuşkusuz, her zaman oldukça ateşliydim nemlendirici Kollarım ve bacaklarım için bakımın çoğunu ayırma eğiliminde olmama rağmen, duştan sonra vücudum. Sonuçta, nadiren midem açıkta dolaşırım, o zaman oradaki cildin ne kadar ipeksi göründüğünü neden umursayayım? Şimdi, yine de, hızla çıkıntı yapan yumruğumdaki hidrasyon seviyelerini korumak üzereyim.
Hamileliğim sırasında vücut yağlarına yöneldim. İlk olarak, losyonları kullanmaktansa temiz yağ formülasyonları bulmayı daha kolay buldum ve ikinci olarak, bazı losyonların cildinizde "sürüklenmesinden" hoşlanmıyorum. Ancak, yakın zamanda yağların hayranı değilseniz tavsiye edebileceğim bir losyon buldum. Akşam duşumdan sonra cildim hala biraz nemliyken ve gerçekten şişliklerimin kenarlarına, kalçalarıma ve sürekli genişleyen göğüslerime konsantreyken birkaç dakika masaj yapıyorum. Bebek doğduğunda, bunlardan herhangi birinin buna değip değmediğini bildirmek için sana geri döneceğim, ama şimdilik, çatlaksızım.
Bu, cildinizi hem eksfoliye eden hem de nemlendiren dermatolojik olarak test edilmiş bir vücut losyonudur, yani nemi geri kazandırırken ölü deri hücrelerini de uzaklaştırırsınız. Çalışkan doğasına rağmen inanılmaz derecede hafif ve bu yeni çiçek versiyonunu orijinalinden daha çok seviyorum.
Evet, bu malzeme pahalıdır, ancak tamamen sentetik içerik içermeyen ve İngiltere'de el yapımı olan yüksek kaliteli bitkisel yağların tamamen doğal bir karışımıdır. Ayrıca, tüm yumruğunuzu kapatmak için gerçekten sadece birkaç damlaya ihtiyacınız var. Argan, kuşburnu, hindistancevizi ve baobab yağları içeren, evinizin rahatlığında kendinizi bir kaplıca tedavisi ile şımartıyormuşsunuz gibi kokuyor.
bir daha ekonomik yağ seçeneği bu şekilde gelir Fransız eczanesi Elyaf. Bitkisel yağların yanı sıra, optimum nemlendirme için besleyici E vitamini içerir ve hemen emilir, böylece uygulamadan sonra kıyafetlerinizi giymek için beklemek zorunda kalmazsınız. Bu, tüm dünyadaki en sevdiğim kokulu ürünlerden biri olmalı.
kullanma üzerine konuşma uçucu yağlar hamilelikte tam bir mayın tarlasıdır. NS NHS web sitesi, "hamilelik sırasında güvenli olduğu bilinen birkaç tamamlayıcı veya alternatif ilacın" kafa karıştırıcı tavsiyesini ve ardından " Anksiyeteyi tedavi etmek için masaj ve aromaterapi kullanımını destekleyen bazı kanıtlar." Genel olarak, araştırmalar sınırlıdır, bu yüzden çoğu kadın temel ihtiyaçlardan kaçınmayı tercih eder. yağlar.
Meder, "Doğal olmasına rağmen, hamilelik sırasında dikkatli kullanılması gereken birkaç uçucu yağ var" dedi. "İçerdikleri ajanlar küçük moleküler ağırlığa ve yüksek uçuculuğa sahiptir, bu nedenle vücudu bir bütün olarak etkileyebilirler. Kafur, nane özü ve nane yağı da hamilelik sırasında tavsiye edilmez - özellikle hamileliğin sonlarında olanlar veya düşük yapma riski yüksek olanlar için."
Sırılsıklam bir banyodan daha çok sevdiğim hiçbir şey yokken Aromaterapi Associates Derin Rahatlatıcı Banyo Yağı (49 £), konuyla ilgili çok karışık mesajlar olduğu göz önüne alındığında, hamileliğim boyunca tamamen uçucu yağlarla banyo yapmaktan kaçınmaya karar verdim. Bunun yerine günün sonunda rahatlamaya yardımcı olacak bazı alternatifler buldum.
Bu vegan banyo küveti sentetik içerik içermez ve ipeksi, vanilya kokulu bir rüya banyosu oluşturmak için yıldız bileşeni olarak hindistan cevizi sütü kullanır. Bunun bir küvetine batırdıktan sonra cildim her zaman inanılmaz hissediyor.
Bu benim için biraz geri tepme banyo ürünü, ama kendimi buna geri dönerken buldum. hem rahatlatıcı koku hem de nihai yetişkin balonunu yaratma şekli için hamilelik banyo.
Esansiyel yağları gece kullanmanın faydası, enerjinizi kapatmanıza ve gevşemenize yardımcı olmalarıdır. Onların yerine, yatağa gittiğimde duyularımı sakinleştirmek için Uzay Maskelerine (kendi kendini ısıtan göz maskeleri) ulaşıyorum. Bu yeni gül kokulu versiyonlar önümüzdeki ay piyasaya çıkacak ve her satıştan 1 sterlin The Royal Marsden Cancer Charity'ye bağışlanacak. Ancak, klasik yasemin aşılı olanlar şimdi mevcuttur.
