Size küçük bir sır vereceğim: Her güzellik editörü bazen biraz sahte gibi geliyor. Görüyorsunuz, gerçek şu ki güzellik herhangi biri için çok geniş bir konu. editör her yönün her detayını bilmek. Örneğin, konusunu ele alalım deri. İlişki kuramasak bile tüm cilt tiplerine yönelik ürünler hakkında başkalarına tavsiyelerde bulunmamız ve bilgi vermemiz gerektiğini biliyoruz. Cildim doğal olarak yağlı olduğu için ve duyarlı, bu hiç araştırmak ve hakkında yazmak zorunda olmadığım anlamına gelmez kuruluk ve akne. Biz güzellik uzmanları bu tür konularda son derece bilgili olsak da, ilk elden bir şey yaşamadığımızda biraz sahtekar gibi hissetmek kolaydır. Benim için, hakkında yazmak her zaman özellikle zor olmuştur. çiviler.
Neden soruyorsun? Çünkü kariyerimin çoğu için gerçekten hiç sahip olmadım. Diğer güzellik gazetecileri tasarruf etmeye değer paylaşımlar yaparken tırnak sanatı Instagram'da pics, ne zaman bir kamera çıksa, parmaklarımı eklemlerimde kıvrık tutmak için her zaman bilinçli bir çaba sarf ettim çünkü yıllarca, tıpkı diğerleri gibi, tırnaklarımı ısırdım. Manikürcülerle tırnak sağlığı hakkında röportaj yaparken, vaaz ettiğim şeyi uygulamanın bir yolunu bulamadım. Bununla birlikte, güzellik editörü olarak işim,
Ve şimdi, her zamankinden daha fazla, yaptığım için çok mutluyum. Ödüllü güzellik uzmanı Leighton Denny, MBE, diyor ki, "Tırnak ısırma sadece enfeksiyonlara yol açmakla kalmaz, şu anda en büyük risk el-ağız dokunma eylemidir. Sık el yıkamada bile tırnakların alt kısımları bakteri, kir ve kiri tutabilir. Günümüzde, kötü alışkanlığı durdurmak için daha da büyük bir itici güç var.” Nasıl yaptım? Ciddi bir özveri ve sert aşılama gerektirdi ama resmen tırnak yeme günlerimin çok geride kaldığını söyleyebilirim. Uzman onaylı en iyi ipuçlarım için kaydırmaya devam edin.
Garip görünüyor biliyorum ama tırnaklarımı kısa tutmak aslında onları büyütmeme yardımcı oldu. Tırnaklar biraz uzamaya başladığı an, yakalama ve tahriş etme eğilimi gösterirler. Benimki takılmaya başlar başlamaz, onları çıkarmak isterdim. Bunun yerine, onları kısa tutmak ama iyi bir şekilde düzeltmek, kendimi kemirme ihtiyacından uzaklaştırmama yardımcı oldu. Denny, "Tırnaklarınız ne kadar kısa olursa, onları ısırmaktan o kadar az tatmin olursunuz, bu da umarım daha az yapacağınız anlamına gelir" diyor.
Herhangi bir hıçkırıktan kaçınmak için, her zaman yanınızda bir dosya taşıyın. Bu şekilde, ne zaman bir çivi keskinleşse veya sorun çıkarsa, ısırmak istemeden onunla başa çıkmanın bir yolunu bulmuş olursunuz.
Bana sorarsanız, muhtemelen ısırmayı durdurmanın en etkili yolu tırnaklarınızın her zaman en iyi şekilde görünmesini sağlamaktır. Bir gün cesaretimi toplayıp tırnak barına gidip jel manikür yaptırmayı başardım. Tırnaklarım ufacıktı ve tırnak teknisyeninin muhtemelen çalışacak bir şey bulmakta zorlandığını anlayabiliyordum, ama buna değdi. Denny şöyle açıklıyor: “Manikür, tırnak yemeyi bırakmanın harika bir yolu. Neden biri taze bir maniyi ısırmak istesin ki?”
Şahsen, jel mani yemenin akılsızca ısırmaktan kaçınmanın en iyi yolu olduğunu düşünüyorum. Jeli kemirmek biraz bilinçli bir çaba gerektirir ve bunu yaptığınız anda, kalkmaya ve soyulmaya başlar, bu da oyunun hemen hemen bittiği anlamına gelir. Parlak jellerinizi korumak istemek, ısırmamak için mükemmel bir teşviktir. Benzer şekilde, tırnaklarınızı en iyi durumda tutmak da bazı şeylere yardımcı olabilir. “Tırnaklarınızla gurur duyduğunuzda ve iyileştirmeler görmeye başladığınızda, onları ısırmak çok daha az caziptir. Evde bir tırnak bakımı rejimi ile onlara iyi bakın ve onları tekrar sağlıklı hale getirmenin tadını çıkarın, ”diyor Denny.
Kırmızı bir trafik ışığının beynimize nasıl "dur" sinyalleri gönderdiğini biliyor musunuz? Görünüşe göre kırmızı cila da aynı şeyi yapabilir. “Kendinize parlak kırmızı bir manikür yapın, böylece tırnaklarınız yüzünüze yakınken bunu fark edebilirsiniz. Kırmızının dur demek olduğunu zihninize not edin. 10 gün boyunca kırmızıyı tırnaklarınıza sürmeye devam edin. Ardından çıkarın ve tırnaklarınızın ne kadar uzadığını görün. Bu, tırnakların ne kadar hızlı uzadığını ve ne kadar sağlıklı göründüklerini görmenizi sağlar” diyor Denny. Kırmızı en iyisi olsa da, herhangi bir parlak, göz alıcı renk hile yapmalı!
Gerçek şu ki, tırnak yemek akılsız, kötü bir güzellik alışkanlığından çok daha fazlasıdır. Denny şöyle açıklıyor: "Tırnaklarınızı ısırmak genellikle kişisel kaygıların veya sinirliliğin bir yansımasıdır. Sen Yapabilmek alışkanlığın üstesinden gelin, ancak altta yatan nedenleri tanımalısınız.” Kendinizi tırnaklarınızı yerken bulduğunuzda, o sırada ne yaptığınızı kendinize sorun. Isırma tetikleyicilerinizi belirlemek, alışkanlığı kırmaya yardımcı olmanın anahtarıdır. “Her hafta kendinize bir hedef belirleyin ve birkaç ay içinde sorunu yenmiş olacaksınız. Ödül güzel, sağlıklı tırnaklar olacak” diyor Denny.
