Her şeyden önce: Kupa terapisi uzun zamandır ilgimi çekiyor. Ancak, genel olarak sağlıklı bir yaşam tarzıyla, kendimi asla gerçekten kendim gibi hissetmedim. gerekli Doğu tıp pratiğine dalmak için - şimdiye kadar. Son 18 ayda evde çok fazla zaman geçirmek, her zamankinden daha az hareket anlamına geliyordu ve uyuşuk hissetmeye başladım ve yorgun. Bu yüzden güzellik hizmetleri geri döndüğünde, hemen hacamat ve diğer Doğu masaj uygulamalarının halsizliğimi hafifletmeye nasıl yardımcı olabileceğini araştırmaya başladım. Ve yalnız değildim. ClassPass Ortaklıklar Başkan Yardımcısı Kinsey Livingston, "Sağlıklı yaşam işletmeleri ve spa merkezleri yeniden açıldığından, İngilizler kendi öz bakımlarına öncelik veriyor" diyor. "Birleşik Krallık güzellik ve sağlık randevuları için ClassPass rezervasyonları, pandemi öncesi rezervasyonlara kıyasla %74 arttı ve ilk kez masaj, en iyi 10 rezervasyon ClassPass'te."
ile tedaviye karar verdim. Ada Ooi, ünlü bir cilt ve sağlık uzmanı. Ooi, "Batı tıbbının bakış açısından, hacamat, işlevsiz bölgelere taze kan çekebilir ve iyileşme yanıtını artırabilir" dedi. "Simüle edilmiş kan akışı, hücre metabolizmasını ve onarımını harekete geçirerek yeni bağ dokusu oluşumuna neden olur. Emme, yapışıklıkları çözerek gergin yumuşak dokuyu yumuşatır ve sağlıksız burulmanın serbest kalmasına yardımcı olarak kas pozisyonunu normalleştirir." Sonuç? Tüm vücut masajını takiben aynı seviyede rahatlama ve rahatlık hissetmelisiniz.
Fotoğraf:
@keeksreidSeansım, Ooi'nin yaşam tarzımı ve ihtiyaç düzeyimi ölçmesi için son derece kapsamlı bir danışma ile başladı ve o dilime bakana kadar her şey yolunda gitti. Ooi, "İç sağlığınız, organ sistemi işlevleri hakkında çok şey söyleyebilir veya belirli bir patolojinin kronikliği ve ciddiyeti hakkında [dilinizden] çok şey söyleyebilirsiniz" dedi. "Dilin rengi, kaplaması, şekli ve hareketi gibi faktörleri dikkate alacağım."
Bunu internette itiraf edeceğime inanamıyorum ama dilimin dili nemliydi, Ooi'ye göre, Çin tıbbında vücuttaki durgun suya işaret eder - onu alıp götüren bir şey sürpriz. Yaşam tarzım, sağlıklı beslenmeyi, egzersiz yapmayı ve dilimin söyledikleriyle uyuşmayan genel olarak olumlu bir tutumu içeriyor. Ama şu var ki, yaşam tarzınız ne kadar sağlıklı olursa olsun, vücudunuz çevrenizi de özümseyebilir ve Sürekli olarak bir nem alma cihazına ihtiyaç duyduğunuz bir evde yaşamanın sağlıklı bir yaşam için elverişli olmadığı ortaya çıktı. vücut. Ve muhtemelen neden sürekli yorgun hissettiğime ve bacaklarımın ağaç gövdesi gibi hissetmesine katkıda bulunuyor.
Ooi ihtiyaç duyduğu tüm bilgileri edindiğinde tedavi başladı. Hacamatla birlikte, 60 dakikalık tedavi sırasında tansiyonu düşürmek için klasik masaj ve gua sha tekniklerinin bir karışımını tepeden tırnağa kullandı.
Tedavinin gua sha unsuru, yüzümde ve vücudumda hedefe yönelik derin bir masaj gibi bana yabancı gelmiyordu. Ancak tedavinin kupa alma kısmı tamamen yeni bir deneyimdi. Hiç aşk ısırığı aldın mı? Bardakların yarattığı emiş biraz böyle hissettiriyor. Acı verici değil, daha çok bir köpek yavrusu tarafından nazikçe yalamak gibi. Güven Bana.
Fotoğraf:
@ada.ooiOoi, "Tercih ettiğim farklı çukurlaşma türleri var - hareketli çukurluk ve statik çukurluk," dedi. Tedavim her ikisinin bir karışımını içeriyordu. Devam etti, "Farklı emiş seviyeleri oluşturmak için vücudun belirli bölgelerine cilt üzerine kap yerleştirmeyi içerirler. Ardından bardağı gövde boyunca hareket ettirin veya yerinde tutun. Her iki yöntem de cildin hemen altında nazikçe kırık kan damarları oluşturarak gerginlik veya tıkanıklık yaratan yapışıklıkları parçalıyor."
Hacamat yaptırmayı düşünüyorsanız ancak bırakabileceği izler konusunda endişeleriniz varsa, bunu kesinlikle anlarım. Hepimiz tedavilerinden sonra Gwyneth Paltrow ve Jennifer Aniston'daki kızgın kırmızı işaretleri gördük. Ooi, "Bardak çekme hafif kızarıklık veya kırmızı izler bırakabilir, bunlar daha sonra atık sistemimiz aracılığıyla taşınacak ve aynı zamanda şifa için yeni aktiviteler uyandıracaktır." Yani ideal olmasa da tedavinin işe yaradığının bir göstergesidir. Ooi, bu izlerin oluşabileceği ve kaybolmasının iki hafta kadar sürebileceği konusunda beni uyardı. Bununla birlikte, izlerim gerçekten hafifti - daha derin cilt tonumdan dolayı şüpheleniyorum - ve ertesi gün kayboldu.
Fotoğraf:
@aysha.sowTedavi sonrası hissettim inanılmaz. Bacaklarımın hemen ardından ne kadar hafif hissettiğini yeterince vurgulayamıyorum. Sanki aylardır ayağıma kum torbaları bantlanmış bir şekilde ortalıkta dolaşıyordum ve sonunda onlar kaldırılmıştı. Tedavinin etkisini sürdürmek için Ooi, hacamat tedavisini mümkün olduğunca sık yapmamı önerdi. kan akışını sürekli olarak uyarmak ve durgun sıvıları serbest bırakmak mümkün, ideal olarak her iki haftalar.
Bu arada, aşırı sıvı birikimini boşaltmak ve kan akışını teşvik etmek için evde hacamat yapabilirsiniz. Ooi, "Evde bir tedavi için, istediğiniz emme basıncı türünü belirlemeli ve vücut sistemi veya tedavi etmek istediğiniz herhangi bir yerel bölge hakkında biraz bilgi sahibi olmalısınız" dedi. "Ulaşamayacağınız yerler olacağını da hesaba katmalısınız. Maksimum fayda için bunun için bir profesyonel görmenizi tavsiye ederim."
Dönüştürücü deneyimimden beri uğraştığım ev içi çukurluğu temelleri için kaydırmaya devam edin.