Muhtemelen, son birkaç ayda bir noktada kendinize bir spa seviyesi yüz evde. Ve hiçbir şey iyi hissini yenemezken, derin temizlik lüks, rüya gibi kokulu temizleme balsamı, evde harika bir yüz bakımının faydalarından gerçekten yararlanmak istiyorsanız, hareketleri bilmeniz gerekir. Bu doğru - siz uykuyla savaşırken ya da rahat bilinç durumlarına girip çıkarken yüz bakım uzmanlarının yaptığı çılgın el hareketlerini ve masaj tekniklerini biliyor musunuz? Evet, sert görmek istiyorsanız çok önemliler. yaşlanma karşıtı zamanla sonuçlar.
Kurucusu Inge Theron, “Yüzümüzün yapı iskelesini 40'tan fazla kasın oluşturduğu genellikle insanlar için bir haberdir” diyor. yüz jimnastiği. “Tıpkı vücuttaki kaslar gibi, onları ne kadar çok hareket ettirirseniz, o kadar kaldırılır, gerilir ve tonlanırlar. Yüz kas stimülasyonu kasları sıkı tutar, cilt tonunu korur ve yüzün genç görünmesini sağlayan en önemli protein olan kollajeni uyarır” diye ekliyor. Pratik açıdan, belirli yüz bakımı masaj tekniklerin daha genç bir cilt için yüzün belirli bölgelerini şekillendirmeye ve kaldırmaya yardımcı olduğu düşünülmektedir. Ve iyi haber şu ki, teknikleri evde kendi başınıza uygulayabilirsiniz. Aslında, bunu ne kadar sık yaparsanız, sonuçlar o kadar etkileyici olacaktır. Uzmanlara göre her sorunlu alan için en iyi yüz masajı teknikleri için kaydırmaya devam edin.
Yaşlandıkça, boyunlarımızdaki derinin görünümü büyük ölçüde değişebilir. Vücudun başka yerlerine kıyasla çok ince, narindir ve daha az yağ üretir. Noella Gabriel, "Yaşlandıkça boyunlarımızdaki deri incelir, deride büyük bir kalsiyum kaybı olur ve gözle görülür bir kas tonusu eksikliği olur" diyor. elemiş kurucu ortak.
Boyundaki cildin hassas yapısı ve erken yaşlanmaya daha yatkın olması nedeniyle, Yaptığınız gibi bir masaj tekniği kullanarak yüz cilt bakımınızı her zaman boyun bölgesine götürmeniz önemlidir. Bu yüzden. “En sevdiğini al yüz yağı, ellerinizi yüzün yanından aşağı doğru kaydırın ve boyun tabanından çene ucuna ve çene çizgisine kadar yukarı doğru, yerçekimine karşı süpürme hareketleriyle basınç uygulayın. Uygulama için süpürme hareketlerini kullanmak, bölgeyi kaldırmaya ve krepe ve sarkmayı önlemeye yardımcı olur” diyor Gabriel.
Çene bölgesi, özellikle yaşlandıkça genellikle şişmeye ve sarkmaya eğilimlidir. Theron, kalkık, daha yontulmuş bir çene yanılsaması yaratmaya yardımcı olmak için şekillendirme masaj tekniklerinin kullanılmasını önerir. “İşaret parmağınızı ve baş parmağınızı kullanarak küçük bir 'V' şekli yapın. Ardından, orta ila sert basınç kullanarak, çene boyunca bastırarak 'V'yi çeneden kulağa yavaşça hareket ettirin” diye tavsiye ediyor. Bu sıkılığı kullanarak, kaldırma hareketinin çeneyi şekillendirmeye ve şekillendirmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir.
Yüzün diğer bölgelerinin aksine, göz çevresine masaj yapmak söz konusu olduğunda nazik yapar. Bununla birlikte, genellikle biraz yardıma en çok ihtiyaç duyan alandır. “Göz çevresindeki cilt son derece kırılgan ve çok hassastır. Ayrıca erken yaşlanma belirtilerinin ilk görüldüğü yerlerden biri olabilir. Düzgün bakılmazsa kuru, kabarık ve tıkalı hale gelebilir” diyor Gabriel. Bölgenin etrafındaki derinin sürekli olarak sürüklenmesi, çekilmesi ve asılması sadece işleri daha da kötüleştirecektir, bu nedenle bölgeye çok farklı davranmak önemlidir.
Şuna Begüm, Suqqu Marka Uzmanı, hassas cilt bölgesini manipüle etmek zorunda kalmadan gözleri gerçekten kaldırabileceğinizi ve uyandırabileceğinizi ortaya koyuyor. “Göz çevresindeki kasları çalıştırarak daha parlak, uyanık bir görünüm kazandırmak için alın ve kaş kemiği üzerinde çalışmanızı şiddetle tavsiye ediyorum” diyor. “Parmaklarınızın ilk eklemlerini kullanarak kaş kemiğine hafifçe baskı uygulayın ve alnı yavaşça yukarı kaldırın. Üç kez tekrarlayın: önce alnın ortasından, sonra kaş kemerinden ve son olarak kaşın sonundan."
Yanak bölgesi çevresinde sıkı masaj teknikleri kullanırken ve lenfatik drenajı uyarmaya yardımcı olmak için hafif basınç uygularken Theron, kalkık ve belirgin yanaklar için gerçek sonuçların yoğun bir yüz bakımının ellerinde olduğunu savunuyor. egzersiz yapmak. Daha spesifik olarak, yanak burpeleri. “Sağ elinizi yüzünüzün sağ tarafına koyun. Yanağın derisini geri çekmek için elinizi hafifçe kullanın. Şimdi, on tekrar için sola doğru kuvvetli bir şekilde nefes verin. Elinizin yarattığı gerginliğe karşı elinizden geldiğince çok çalışın” diyor. Günlük şekillendirme egzersizi için sol taraftaki egzersizi tekrarlayın.
Elbette, yüz masajı yorucu olabilir, ancak aynı zamanda ciddi şekilde rahatlatıcı olabilir ve sonuçların acı çekmesi gerekmez. Uzmanlar, aslında, çoğu yüz masajı türünün cilde fayda sağlayacağını ve etkili olmaktan çok rahatlatıcı hissettirenler de dahil olmak üzere daha genç bir görünüm kazandıracağını söylüyor. Kişisel favorimiz? Gabriel, “Yağmur Damlası” tekniğini önerir. "Yüz yağını parmaklarınızın uçlarına uygulayın ve gözleri kapalı tutarken yağmur damlası hareketiyle yüzün her yerinde pıtırtı gibi pıtırtı oluşturun. Teknik gerçekten önemli değil” diyor. Yararlar? Çok hafif, hızlı hareket, anında gençleşme için ısınmak, yumuşatmak ve yenilemek için cildin üst katmanlarına mikro sirkülasyon sağlar.