Yılın bu zamanında çoğumuz hayatımızın çeşitli alanlarını elden geçiriyoruz. Bahar temizliği artık evlerimizden ve gardıroplarımızdan duygusal sınırlarımıza ve sosyal medyaya kadar her şey için geçerli. Bunu takip eder ve daha sıcak havalar ve olağanüstü uzun (er) günler hakkında proaktif olma dürtüsünü ortaya çıkaran bir şey vardır. değiştirmek. Ancak, iyi zamanlanmış bir inceleme için sıklıkla kontrol etmeyi unuttuğumuz bir şey, cilt bakımı rutini.
Cilt mizaçlıdır ve pek çok faktörden etkilenir ve evet, bu her zaman mevsimsel değişiklikleri içerir. Artırılmış UV ışınlarına maruz kalma ve yükselen sıcaklığın cildiniz üzerinde bir etkisi olabilir ve mutlaka iyi bir etkisi olmayabilir.
Kat kat serumlar, yağlar ve daha yoğun balzamlar kışın en soğuk anlarında bize iyi hizmet ederken, daha sıcak aylar kökten farklı bir yaklaşım gerektiriyor. Bu, revize edilmiş bir rutini uygulamaya koymak anlamına gelir ve bir dermatologdan daha iyi kim yardım edebilir? Dr Justine Kluk ile cilt bakımı rutininizde bahar temizliği konusunda en iyi ipuçlarını paylaştık, bu yüzden şimdi sıkı çalışma ve dikkat etme zamanı!
SPF, hava durumundan bağımsız olarak günlük bir zorunluluktur. Dr Justine Kluk, "Güneş yanığı, cilt kanseri ve erken cilt yaşlanmasına karşı optimum koruma için geniş spektrumlu SPF30 veya 50'yi seçmek. Gittiklerimden biri, süper hafif ve kolay olduğu için Cetaphil'in Günlük Savunma Nemlendiricisi SPF50+. cilde emilir." Ve unutmayın, diyor ki, bu kural sadece sizin değil, maruz kalan tüm ciltler için geçerlidir. yüz.
Kluk, “Güneş kreminizi özellikle yüzdükten, terledikten veya havluyla çıktıktan sonra birkaç saatte bir doldurun” diyor. En iyi ipucu: SPF'nizin sayı kısmının, en yaygın olarak algılanan güneş koruyucusunun gücü değil, ne kadar süre korunduğunuzun bir göstergesi olduğunu unutmayın.
Kluk, "Donuk cilt ve melazma veya iltihap sonrası hiperpigmentasyon gibi koyu lekelerle mücadele ediyorsanız, ilkbahar ve yaz cilt bakımı rutininize özellikle özen göstermeniz gereken zamanlardır" diyor. C vitamini, parlatıcı ve ışıltı artırıcı özellikleri ile bilinir. Güçlü bir antioksidandır ve sabah SPF'nizin altında iyi bir şekilde çalışır.
Harika güneş ışığında tamamen güneşlenme dürtüsünü anlıyor olsak da, bu iyi bir uygulama değil. İyi haber şu ki, tavizler yapılabilir. Kluk, “Güneş tam tepedeyken 12:00 ile 14:00 arasında gölgeye bakın” diye tavsiyede bulunuyor. "Yüzünüze, boynunuza ve kulaklarınıza ek koruma için güneş gözlüğü ve geniş çerçeveli bir güneş şapkası takın."
Cilt bakımı rutininizi tamamen elden geçirmek ve aynı anda birkaç değişiklik yapmak cazip gelebilir, ancak cilt özellikle hassas olabilir. Tutarlı bir rutin ve yeni ürünlerin yavaş tanıtımı, cildinizi bir değişime hazırlamanın anahtarıdır. "Cetaphil'in nazik formüllerini seviyorum. Hassas ciltlerde bile cilt bariyerinizden ödün vermeden mat cildi aydınlatmak için eksiksiz bir rutine izin veriyorlar” diyor Kluk.
