Uzun zamandır tırnaklarım sürekli kırılıyor ve çıtlıyordu. istedim tırnaklarımı uzatmak ama onları asla belli bir uzunluğu geçemedi ve tırnaklarımın neden bu kadar çok kırıldığını merak ediyordu. Eskiden uzun ve çok güçlü tırnaklarım vardı, bu yüzden tırnaklarımın neden ince, neredeyse bükülü ve takılmaya eğilimli olduğunu çözemedim.
Görünüşe göre tırnaklarınızın - doğal veya yapay - kırılmasının birçok nedeni olabilir. Yaşam tarzımız, tırnak bakımımız, ellerimizi nasıl kullandığımız ve hatta diyetimiz tırnaklarımızın ne kadar güçlü olduğu konusunda büyük rol oynayabilir.
Yani, tırnaklarınızın kırıldığını merak ediyorsanız, daha fazla kendinizi yormayın. iki kişiyle konuştum en iyi tırnak teknisyenleri, Ami Sokakları VeKatie Barnes, tırnak kırılmasının en yaygın nedenlerinden bazılarının yanı sıra tırnaklarınızın uzun ve güçlü olmasını nasıl sağlayacağınıza dair görüşlerini paylaşmak için.
"Ne zaman Kütikül yağı ve el kremlerinin kullanılmaması veya korunma eksikliği (işlem yaparken eldiven giyilmesi gibi) ev işleri), tırnaklarınız daha az esnek hale gelir, bu da kırılmaya daha yatkın oldukları anlamına gelir" diyor. Barnes. "Kitikül yağı tırnağı esnek yapar, böylece kırılmak yerine bükülür. Tırnaklarınıza ne kadar az bakım yaparsanız, kırılma olasılığı o kadar artar" diye ekliyor. Bu nedenle, evinizde herhangi bir ev işi yapıyorsanız, el kremi, kütikül yağı ve bazı eldivenleri katlayın.
Bazı törpüler, tırnaklarınızın kenarlarını ayırmanıza neden olabilir. Streets, "Doğal tırnaklar için çok kaba ve sert törpülerin kullanılması kırılmaya neden olabilir" diyor. "Doğal tırnaklarınızın yırtılmasını veya ayrılmasını önlemek için törpüleme işleminizden en iyi sonucu elde etmek için her zaman yumuşak bir törpü seçin. En iyi dayanıklılık ve en pürüzsüz yüzey için profesyonel ürünleri seçin" diyor. "Bir cam eğe süper dayanıklıdır ve kullanımlar arasında temizlenmesi kolaydır." Ayrıca cam törpü, tek kullanımlık törpülerden daha çevre dostudur.
Bu, hem doğal tırnaklar hem de tırnak geliştirmeleri için geçerlidir. Yaşam tarzınıza bağlı olarak, uzun tırnaklar size pek uygun olmayabilir. "Bir tırnak teknisyeni, müşterinin yaşam tarzı için çok uzun bir tırnak oluşturduğunda, o zaman tırnak büyük ihtimalle kırılır. Temizlik ve mesleğimiz gibi birçok faktör tırnakların ömrünü etkileyebileceğinden, bu konu konsültasyonda tartışılmalıdır." diye açıklıyor Barnes.
Bu özellikle bakım gerektiren tırnak geliştirmelerinde geçerlidir. "Düzenli bir bakım randevusu için her 2-3 haftada bir geri dönmelisiniz" diyor. "Bu, yaşam tarzına ve tırnak büyümesine bağlı olarak her müşteri için bireysel olacaktır, bazılarının daha erken geri dönmesi gerekebilir." Eğer öyleysen gerekenden daha uzun süre uzattığınızda, ürünün büyük bir kısmı tırnakların kenarlarında kalır ve bu da tırnakları kırılmaya eğilimli hale getirebilir. son Dakika. Bu nedenle, tırnak teknisyeninizle düzenli olarak rezervasyon yaptığınızdan emin olun.
Bazı tırnak şekilleri daha kolay kırılmaya eğilimli olabilir. Streets, "Daha yuvarlak veya köşeli bir şekil deneyin, çünkü tırnakların takılmaması ve pürüzsüz olması şekillerini, esnekliklerini ve güçlerini korumaya yardımcı olacaktır" diyor. Mümkün olduğunda, tırnaklarınızı güçlendirmeye yardımcı olması için üzerine bir kat cila sürmek iyi bir fikirdir - bu sadece şeffaf bir son kat olsa bile.
Sert tırnak ürünleri tırnağı soyarak daha zayıf ve zarar görmüş halde bırakabilir. Streets, "Aseton bazlı oje çıkarıcıları sık sık kullanmak tırnak plağını soyabilir ve kurutabilir, bu nedenle asetonsuza geçin ve büzücü ürünlerin kullanımını en aza indirmeye çalışın" diyor. Benzer şekilde, sert el dezenfektanları da tırnakları kurutabilir, bu yüzden yumuşak olanları tercih edin. "Kaliteli aletler kullanın, yalnızca gerekliyse parlatın ve pürüzsüz, nemli ciltler için bol miktarda besleyici el ve kütikül yağıyla bitirin. ve sağlıklı cilt — iyi bir rutinle tutarlılık, en iyi sonuçlara ve güzel tırnaklara ulaşmanın anahtarıdır" diyor.
Diyet cildimizde, saçlarımızda ve tırnaklarımızda önemli bir rol oynar. Bu nedenle, bazı önemli vitaminleri veya mineralleri kaçırıyorsanız, tırnaklarınızın olması gerekenden daha zayıf olduğunu görebilirsiniz. Streets, "Biyotin, magnezyum ve omega 3, tırnak büyümesi için gereklidir" diyor. "Seviyelerinizi yapraklı yeşillikler, yağlı balıklar ve tohumlar gibi şeylerle diyet yaparak tamamlayın, (yemeklerinize chia veya ince öğütülmüş keten tohumu eklemek bunu yapmanın kolay bir yoludur) veya ek."