Yaz hakkında en tasasız halimize hitap eden bir şey var. Sıcaklıklar yükseliyor, günler uzuyor ve zamanımızı dışarıda ve başkalarıyla birlikte, özgür ruhluluk duygusunu paylaşarak geçiriyoruz. Gerçekten buna benzeyen başka bir sezon yok. Katmanları soymaya ve pencerelerimizi ardına kadar açmaya hazırlanırken, kendini sevme yazına bakıyoruz. Sezonun ruhunu somutlaştıran Emma Hoareau'nun ferahlığı "Kendime not" Instagram gönderisi sahip olduğumuz bedenleri ve onlarla birlikte gelen her şeyi kutlamanın ne anlama geldiğini hatırlattı. Çünkü sonuçta Her vücut bir "plaj gövdesi" dir.
Hayata bakış açılarını değiştiren anları açıkça ve dürüstçe paylaşan yedi kadınla konuştuk ve bireyselliklerini, benzersiz yolculuklarını ve yaşamlarının şu anki aşamasındaki memnuniyetlerini kutlamaya yabancı değiller. hayat. Bu yaz şu şekilde kullanıyoruz: the kendini ifade etme ve kendini kabul etme aracı olarak modayı, güzelliği ve zindeliği keşfetmek için yaz. Bu, salıverirken buldukları güvenin ve daha genç ve daha az çekingen benlikleriyle paylaşacakları tavsiyelerin bir kutlamasıdır.
Sevgili Emma,
"Özgürlük. Tüm istediğin buydu. Ne oldu? Buldun. Enerjinizle uyumlu yaşama özgürlüğü, kendi seçimlerinizi yapma özgürlüğü ve sırf siz seçtiğiniz için iyi hissetme özgürlüğü.
"Bana göre özgürlük güzelliktir. Görmeye karar verirseniz, güzellik her yerde görülebilir. Güzelliği görmek ve hissetmek, kendinizi özgür, toplumsal 'normlardan' arınmış hissetmenizi sağlar. Değişmem, başka biri olmam, benzemem gerektiğini düşünerek büyüdüm. 'uymak' için başka bir şey. Ama en büyük değişiklik, zihniyetimi "Asla yeterli olmayacağım"dan "Ben neysem oyum ve her zaman öyle olacağım"a çevirmekti. kendim.'
"Vücut pozitifliği fikrine katılmıyorum çünkü bana göre herhangi bir şey hakkında sürekli pozitif olmak gerçekçi değil! Ama ikiyüzlülükte de güzellik var, değişimde de güzellik. Sürekli olarak sizin (veya başkalarının) 'güzel' bulduğu bir şey olmak zorunda değilsiniz. Birçok farklı şey, boyut, kişilik, enerji olabilir ve hepsini güzel bulabilirsiniz.
"Keşke geri dönüp genç olana vücudunun tadını çıkarmalısın diyebilseydim. O senin evin, senin kozan. Onun tamamen kusurlu olduğunu ve mükemmel bir şekilde sen olduğunu unutma."
Aşk,
Emma
Emma Hoareau, Güzellik Blog Yazarı, Fotoğrafçı ve Danışman
Sevgili Mia,
Yıl 2016 ve şimdi 50 yaşındasın ve neredeyse yirmi yıldır gri saçlarını dünyanın yargılayıcı gözlerinden saklamak için saçlarını koyuya boyuyor. Boya gününden beş gün sonra kökünden parıldayan doğal gümüş rengi saçlarınızın rengini seviyorsunuz ama toplumun sizi önemsiz görmesinden korkuyorsunuz. Saç derinizden doğal olarak çıkan güzel renk kabul edilemez, hatta çirkin kabul edilir. Yaşlı olmakla ilişkilendirilir ve yaşlılık istenmeyen bir durum olarak kabul edilir. İşyerinde nasıl hayatta kalacağınızı merak ediyorsunuz çünkü gençken o gri saçlı eski meslektaşınızı modası geçmiş olarak değerlendireceğinizi biliyorsunuz. Bekar olarak nasıl gezineceksin? Hangi erkek gri saçı çekici bulur ki?!
"Yine de cesur ol. Boyayı bırakmanın, içsel yaşlılığınızı bırakmanıza yol açacağını bilin. Toplum size, elinizden geldiğince uzun süre genç görünmeye çalışmanız gerektiğini öğretti - ancak genç görünmek için elinizden gelen her şeyi yaparsanız, saçınızı boyarsanız, 'yaşlanma karşıtı' krem satın alın, her yeni kırışıklığa, yaşlılık lekesine veya açık gözeneklere takıntılı olun, bu Dünya'daki yıllarınızın her bir belirtisinden nefret edin, her doğum gününden korkun ve size sorulmasından korkun. yaş. Ama dinlemeyi bırakacak gücü bul. Bunu yaptığınızda, sizin için harika şeyler olacak.
"Öne çıkacaksın. Yabancılar sizi fark edecek, nazik iltifatlar için sizi sokakta durduracak. Birçoğu, bu kadar radikal olacak kadar cesur olduğunuzu söyleyecek ve istenmeyen hissetmek konusunda yanıldığınızı keşfedeceksiniz. Erkekler ve kadınlar renge hayran ama daha da önemlisi ne anlama geldiği: 'Artık toplumu dinlemeyeceğim' diyen bir kadın. Yaşımı kabullendim ve artık kendi yaş ayrımcı, sınırlayıcı inançlarımdan özgürüm. Bu benim!' Verdiğiniz en iyi kararlardan biri olacak ve hayatınızı değiştirecek.
"2020 yılına gelindiğinde, bir pandeminin ortasında, toplumsal yaş ayrımcılığıyla mücadele etmeye karar vereceksiniz. Orta yaştaki bir tüketici olarak, zor kazanılan paranızı sizi görmeyen markalarla harcayarak, markalar tarafından görmezden gelindiğinizi ve görünmez ve ilgisiz hissettirildiğini hissediyorsunuz. Daha önce genç bir kadın olarak kendinizi dergilerde veya reklam panolarında görmediğinizde kendinizi dışlanmış hissettiniz, Bu ister cilt tonunuz, ister saç yapınız, ister vücut tipiniz olsun, zayıf vücut imajına ve düşük performansa yol açtı. benlik saygısı Ancak tüm bu 'çeşitlilik' kutuları işaretlendikten sonra, yaş kapsayıcılığı ne olacak? Peki, sosyal medyanın gücü ile artık sesiniz duyulabilir.
"54 yaşında, kızlarınızın hayatın 40 yaşında sona erdiği fikrine kapılmalarını istemediğiniz için, yaşlı ayrımcılığı konusunda görünür olmaya ve sesini yükseltmeye karar vereceksiniz. Instagram'da diğer kadınlarla bağlantı kuracak ve görmezden gelinmeyi reddeden kadınlardan oluşan bir topluluk oluşturarak, kendi neslinizi özgün bir şekilde temsil eden bir alan yaratacaksınız. IG hesabınızı özelden herkese açık hale getirecek ve 'Gelecek nesil için otantik bir gümüş alan yaratalım' eylem çağrısını yapacaksınız. Onlar kullanırlar #SilverSisters hashtag'i ve inanılmaz derecede destekleyici ve alıngan kadınlardan oluşan bu topluluk, düşünülemez olana kadar içerik oluşturmaya devam etmeniz için size ilham verecek. olmak. Sayfanızı herkese açık hale getirdikten sonraki dört hafta içinde, dört model ajansı sizi keşfedecek.
"Bir model olarak, küresel bir kampanyada en büyük küresel güzellik markasıyla çalışacaksınız. Bir Disney CGI versiyonu için çekim yapacaksınız. Bir M&S iç çamaşırı kampanyası için iç çamaşırınızla dans edeceksiniz. UK TV, pazarlamaya yaş dahil edilmesini tartışmak için görüntünüzü kullanacak. Resminiz her ana akım gazetede yer alacak, kapağı Stilist dergi. Avrupa, Kanada, Karayipler, Orta ve Güney Amerika'da reklam panolarında ve dergilerde yer alacaksınız. Bu arada, yaş ayrımcı tavırlarla savaşmaya ve Instagram'da orta yaşla ilgili anlatıyı değiştirmeye devam edeceksiniz. Şimdi, hatta bir edebiyat ajansı tarafından izlendiniz ve incelikle yaşlanma hakkında bir kitap önerisi yazma sürecindesiniz.
"Görüyorsun ya, o kadar da kötü değildi. Boyayı atmaya karar vermek, aslında, amaçlarla dolu bir hayat yaşamanıza yol açacaktır."
En sıcak dileklerimle,
Mia
Mia Maugé, Model
Sevgili Michelle,
"Hayat şu anda senin için çok öngörülemez. Bir işi kaybetmek asla yutması kolay bir hap değildir, ancak ufukta sizin için pek çok inanılmaz dönüm noktası var. Arkadaşlıklarınıza ve ailenize güvenin. Bu sefer geçmeniz gereken güç sütunlarını sağlayacaklar.
"Baban senden onunla işe gelmeni isteyecek. İstemeyeceksin ama yap. Kaynak bulma, formülasyonlar ve bir işi nasıl yürüteceğiniz hakkında olabildiğince çok bilgi toplayın. Yıllardır ona saygı duydunuz, bu sefer iyi değerlendirin. Yaşamınızın bu sonraki döneminde edineceğiniz bilgiler, kariyerinizin ve hayatınızın işinin gidişatını değiştirecek.
"Şimdi annen ve büyükannenle güzellik ritüellerinin ve geleneklerinin tadını çıkar. Haftalık saç yağlama ritüellerinin tadını çıkarın. Kendi muhteşem erkek çocuklarınız olduktan ve doğum sonrası saç dökülmesi yaşamaya başladıktan sonra bu anılar işinize yarayacak. İnsanların aşık olacağı ilahi yasemin kokulu bir saç serumu geliştireceksiniz.
"Güzellik ritüellerinde, zerdeçal yüz maskelerinin, saç yağlarının ve Ayurveda çaylarının ardındaki neden ve nasıl olduğunu anlamak için zaman ayırın. Ayurveda güzelliğinin ana akım olduğu, Güney Asyalıların medya, eğlence, politika ve güzellikte hakim olmaya başlayacağı bir zaman gelecek. Bu hareketin bir parçası olacaksınız. Dünyanın en ikonik perakendecilerinden ikisi olan Sephora ve Harrods'ta piyasaya sürülen ilk Ayurvedik cilt bakım markasının kurucusu olacaksınız.
"Dans ederek kurduğunuz ilişkilerin kıymetini bilin. Bu arkadaşlıklar, kişisel ve profesyonel olarak büyümenizin temeli olacaktır. Sıcakkanlılığınız ve başkalarına açıklığınız gelecekte en büyük gücünüz olacak. Bu sefer artık geçici. Üstesinden geleceksin ve bir gün geriye bakacaksın ve kendini bırakmanın muhtemelen başına gelen en iyi şey olduğunu anlayacaksın."
Aşk,
Michelle
Michelle Ranavat, Ranavat'ın Kurucusu
Sevgili Amy,
"Hayır, beş yıl önceki gibi özgür değilsin. Eskiden olduğu gibi istediğini yapamazsın. Her karar sorumluluk, nüans ve bazen suçluluk duygusuyla doludur. Çocuklarınız size tüm cevapları biliyormuşsunuz gibi bakıyor ve bir şekilde, onları bildiğinize dair temin etmelisiniz. bu, gözlerinizi açık tutan tek şey çok fazla ısıttığınız ılık kahve olsa da zamanlar. Bu kulağa üzücü geliyor ama güven bana, öyle değil. Annelik, bazen alışmayı gerektiren karşıt bir özgürlük türü getirir. Aniden, kendinize kim olduğunuzu kabul etmeyi ve kim olmak istediğinize doğru ilerlemeyi öğretiyorsunuz, belirsizliği de beraberinde getiriyorsunuz.
"Artık hayata güvensizlik, inkar veya utanç merceğinden bakmıyorsunuz. Artık sizi o yerlere geri çeken şeylere yayın süresi vermiyorsunuz. Öyle bir an gelir ki kendin için giyinmenin seni gerçekten onurlandırmak için mükemmel bir yol olduğuna karar verirsin, öyle bir an gelir ki annelik seni birden fazla şekilde cesur yapabilir. Göbeğiniz değişse bile artık crop top giymekten çekinmiyorsunuz. Ayak bileği kıyafeti üniformanız olduğunda, onu daha parlak hale getirmeye karar verebilirsiniz. Artık gardırobunuzdan çekinmenize gerek yok, sadece bol giysiler ve koyu renkler giyin. Kızlarınız kendilerini ifade etmekten korkmayacaklar çünkü bildikleri bu. Kendileri olduğu sürece istedikleri şeyde gösterebileceklerini bilecekler.
"Toplum ne görmek isterse istesin istediğini giymenin ve kim olduğunu iddia etmenin bir ifade olduğunu öğreneceksin. Annelik bir kutu değildir ve yolculuğun bir parçası, kendinize gerçekten kendinizden hoşlanıyormuşsunuz gibi davranmayı öğrenmektir - çünkü öylesiniz - ve bunu hatırladığınızda… Özgürsünüz. Mükemmellik illüzyonundan, kelimenin tam anlamıyla kimsenin ulaşamayacağı gerçekçi olmayan beklentilerden özgürsünüz. Kendinizi yargılamanın yükünden, sevdiğiniz taraflarınızı saklamaktan kurtuldunuz. Rahatsızlıkla oturabilir ve onu tanıyabilir, fikrinizi değiştirip tekrar değiştirebilirsiniz. Bu, yeniden tasarlanmış bir özgürlük ama yine de özgürlük."
Aşk,
Amy
Amy Jackson, Model
Sevgili Estee,
"Denemenize rağmen hayat planlanamaz. Olağanüstü inişler ve ruh ezici düşüşler hissedeceksiniz, ama hepsinin bir amacı var. Doğuştan sezgiselsiniz - bunu kaybetmeyin. Özünüzde olduğunuz kişiden uzaklaşsanız bile, kendinizi tekrar tekrar bulacağınızı bilin.
"Annene saygı duy. Onun sayesinde sen busun ve sen daha farkına varmadan o senin hakkında her şeyi biliyor ve sen de kendi insanını bulacaksın. Orada değillermiş gibi görünebilirler ama güven bana, oradalar. Kendiniz hakkında bilgi edinmek için harcadığınız tüm zaman, sizi gelecekte daha iyi bir arkadaş ve ortak yapacaktır. İnsanlar seni gerçekte kim olduğun için görecek. Performans göstermenize gerek yok. 19 yaşına geldiğinde ve İngiltere'ye taşınman gerekip gerekmediğini merak ettiğinde, yapmalısın. Zihninizi zorlayacak ve sizi mümkün olduğunu düşündüğünüz şeyin sınırına götürecektir. Aileni her gün içini sızlatacak şekilde özleyeceksin ama bu senin yolun. Aile bağı, dünyanın dört bir yanından bile sizi bir arada tutacak. Hepsini deneyimlemenizi istiyorlar! (Ayrıca, daima bir köpeğiniz olsun. Size insanların asla yapamayacağı şeyleri öğretirler. Onları geride bırakmanın acısının sizi koşulsuz sevgiyi deneyimlemekten alıkoymasına izin vermeyin.)
"Olmadığın biri olmaya çalışma. Asla uzun sürmez ve kendinizi daima kitaplarınız, köpeğiniz ve banyonuzla çevrili evinizde en rahat hissedeceksiniz. Neden savaşalım? İster inanın ister inanmayın, rahatlama tutkunuz en gurur verici kariyerinizin temeli olacak. meydan okuma/başarı—bir yaşam tarzı topluluğu ve vücut bakımı markası olan Mirror Water'ı piyasaya sürüyor. kendini yansıtma. Önceden öğrendiğiniz her şey sizi buna hazırlayacaktır. Yapabilirsin ve dünyanın buna ihtiyacı var.
"Etrafına bakmayı unutma. Yabancılarla konuşmak. Bahar çiçeklerine dikkat edin. Şüpheye düştüğünüzde sıcak bir duş alın. Yerleşmeyin ve kendinizi dinlemeyi öğrenin. Tüm cevaplar içinizde."
Aşk,
Estee
Mirror Water'ın Yaratıcı Direktörü ve Kurucusu Estée Lalonde
sevgili kedi
"Bu yıl, güneş etrafındaki 35. seyahatinizin şimdiye kadarki en zorlusu olacağını bilmiyordum. Tam her şeyi çözdüğümü düşündüğümde, evren bana bazı önemli dersleri hatırlatmak için geldi. Bazen 'Neden ben? İşler bu kadar iyiyken neden beni geri püskürtüyorsun?' Ama sonra, kendi kendime kontrol ediyorum, benim Bedenim bana görülmesi gereken işaretleri gösteriyor ve şimdi bu yeni engellerle karşılaşıyorum çünkü güçlüyüm yeterli Şimdi.
"Üzerinde çalıştığımız cilt alevlenmeleri bir hız treni oldu - bu kesin - ama o andı ki ben her şeyi düzeltmeye çalışmaktan vazgeçtim ve bunun yerine, içimde bir özgürlük duygusu geliştirebildiğim yolculuğumun bu kısmını kabullendim. kendim. Bu mektup geçmişle ilgili değil. Geri gelmek için bir tane. Benim bir sonraki aşamam için, şu anda gerçekleşen evrim ve genişleme. Sonra ne gelir bilmiyorum. Söylemeyi sevdiğim gibi, 'Transit durumdayım', sürekli değişiyor ve değişiyor. Dış katmanınız kim olduğunuzu tanımlamaz. yaşlanacaksın Kahkaha çizgileriniz netleşecek. Bedensel ağrılarınız ve ağrılarınız daha belirgin hale gelecek ama belki artık bunları şimdiye kadar yaşadığınız hayatın armağanı olarak görmeye başlayabilirsiniz.
"Şu anda karşı karşıya olduğumuz cilt sorunları hâlâ devam ediyor ve kim bilir belki bir hafta, birkaç ay ve hatta yıllarca daha burada olacaklar. Şu anda tüm cevaplara sahip olmak zorunda değilim. Eninde sonunda temel nedene ulaşacağım ama ona daha fazla şefkat ve sevgiyle geleceğim. Her sabah aynanın önünden geçtiğimde, ne olursa olsun ne kadar parlak ve güzel olduğunu söylüyorum. Alevlenme olsun ya da olmasın, umarım bu yeni ritüel sonsuza kadar sürer ve bu mektubu okuyan başka herkesin de aynısını yapmayı denemesini dilerim. Daha gelecek çok şey var, bu yüzden her günü geldiği gibi değerlendirin. Her gün toplayabildiğin en iyi versiyonun olmaya eğil (ağlamak olsa bile) ve duygusal versiyonu) ve elinizden gelenin en iyisini yapacağınız aynı sevgi ve şefkatle onu onurlandırın. arkadaş Her zaman içinizde sadece sarılmaya ihtiyaç duyan bir iç çocuk olduğunu unutmayın. Birlikte, bir sonraki bölümünüze çok fazla özgürlükle çıkma zarafetine ve gücüne sahipsiniz."
Aşk,
Kedi
Cat Meffan, Yoga Öğretmeni ve İçerik Oluşturucu
Sevgili İreti,
"İşte buradayım, büyüdüm. Şekilli ama biçimsiz. Eşik alanında güzellik yatıyor, gelişmek ve değişmek için kendime izin verebileceğim ve bunun sorun olmadığını bildiğim o akışkanlık. Yeniden şekillendirmek, yeniden düşünmek, yeniden hayal etmek için tekrar tekrar yer var.
"Bir içe dönük olarak sessiz köşeleri arama eğilimindeyim, ancak moda aracılığıyla hem eğlenceli hem de özgürleştirici bir şekilde kendimi ifade edebiliyorum. Kıyafetler, bir açıklama yapmaya çalışmaktan çok, bana nasıl hissettirdikleriyle ilgilidir. Bir kıyafetin ruh halime nasıl etki edebileceğini seviyorum, renkler kısmen kanalize etmeye çalıştığım o iyi hissettiren enerjiye bir selam niteliğinde. Parlak renkler ve grafik baskılar ilgimi çekiyor. Bazı yönlerden, bu benim sessizliğimle tezat oluşturuyor.
doğa, ama bu benim tüm kimliğimi tanımlamıyor ve kıyafetler aracılığıyla kendimin daha cesur bir versiyonunu ifade edebilmeyi seviyorum. Parlak yeşilleri, turuncuları ve sarıları ve zengin tonların tenimden yansımasını seviyorum. ile oynamayı seviyorum
büyük boy şekiller ve erkeklik ile kadınlık arasındaki çizgiyi aşmak. Daha fazla özgüvene sahip ol - genç halime bunu söylerdim. Güvenim her zaman artacaktı. Sadece zamana ihtiyacım vardı.
"Herkesin yolculuğu farklı görünecek ve farklı hissettirecek. Hayatı ilginç kılan da bu. Modada özgürlük, daha önce giymediğim bir şeyi giyme özgüvenine sahip olmaktır. Öne çıkmaya çalışmak değil, karışmamak veya asimile olmamak konusunda rahat olmaktır. Trendlere veya popülerliğe bakılmaksızın sevdiğim şeyleri beğenerek kendi seçimlerimi kutluyorum. Kendi büyümemle güçlendiğimi, galvanizlendiğimi hissediyorum. Evrim geçiriyorum ve süreci seviyorum. Şu anda ilgimi çeken giysiler ve şeyler önümüzdeki yıllarda aynı olabilir ya da olmayabilir, ama aynı zamanda tüm bunların eğlencesi de bu."
Aşk,
İreti
İreti Odugbesan, Yazar ve Şair
