Şimdiye kadar herhangi bir türle uğraştıysanız hormonal akne, söylemek üzere olduğum şeyle güçlü bir şekilde bağlantı kuracaksınız. Tabii, benim deri Yukarıdaki fotoğrafta o kadar da kötü görünmeyebilir (teşekkür ederim temel tanrılara), ancak hormonal doğum kontrolünden çıkmaya karar verdiğimde tam bir tarla günü geçirdiğimi size söyleyen ilk kişi ben olacağım. Hapı beş yılı aşkın bir süredir alıyordum ve diğer seçenekleri düşünmenin zamanının geldiğine karar verdim. Düzensiz dönemler ve şiddetli kramplar nedeniyle çok uzun süre kullandım ama bunca zamandan sonra vücuduma yarardan çok zarar veriyor gibiydi. Birkaç rahatsız edici semptomu adlandırmak gerekirse, aşırı kuru saç, her zaman şişkindi ve hatta zaman zaman nefes darlığı çekiyordu. Söylemeye gerek yok, doğru kararı verdiğimi düşünüyorum.
Bununla birlikte, tam olarak hazırlıklı olmadığım şey, korkunçtu. kistik kırılmalar Almayı bıraktıktan hemen sonra aldığım çene hattım boyunca. Bunun hakkında epeyce başka kadınla konuştuktan sonra, bunun oldukça yaygın olduğunu fark ettim. Pek çok kadın hapı bırakır bırakmaz büyük hormonal patlamalarla mücadele ediyor, bu yüzden yardımcı olması için kullandığım ürünlerin bir CliffsNotes versiyonunu oluşturmaya karar verdim.
Şimdi, akne ile savaşmaya yardımcı olmak için beslenmeye ve bitkisel desteğe büyük bir inancım olduğunu söyleyerek buna da başlamalıyım. Diyet ve genel sağlığınız bunun gibi şeylerde rol oynar, bu yüzden bu da dikkate alınması gereken bir şeydir. Hapı bırakacağım üçüncü ayıma giriyorum ve cildimin tamamen düzeldiğini söylersem yalan söylemiş olurum ama düzeldi. kitlesel olarak gelişmiş. Bunun neden bir deriden kaynaklandığını duymakla ilgileniyorsanız ve yardımcı olmak için kullandığım ürünler hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, aşağıda okumaya devam edin.
Kurul onaylı dermatolog Azadeh Shirazi, MD, bize bu konuda bir özet verdi. "Hormonal iklimimizdeki herhangi bir değişiklik, cilt üzerinde derin bir etkiye sahip olabilir ve bu da yağ üretiminde, hücresel yenilenmede, mikrobiyomda ve ayrıca cilt bariyeri ve hidrasyonda değişikliklere neden olabilir" diyor. "Bu, sonuçta cilt koşullarında kırılmalara veya alevlenmelere neden olur. Çok fazla pul pul dökülmeden, yeterli hidrasyon olmadan veya çok fazla ürün kullanmadan aşırıya kaçmadan basit ve sağlıklı bir cilt bakımı rejimi sürdürmek önemlidir."
Kurul onaylı dermatolog lauren penzi, MD de tartıldı. "Östrojen ve progesteron içeren kombine oral kontraseptif haplar faydalıdır ve genellikle hormonal akne için reçete edilir" diyor. "Bunun nedeni, dihidrotestosteron ve testosteron da dahil olmak üzere vücudumuzun doğal androjenlerini baskılamak için hareket etmeleridir. yağ bezlerinin büyümesini ve sebum üretimini arttırır, bu da aşırı yağ ve tıkanmış gözeneklere yol açar. akne. Doğum kontrol haplarındaki sentetik hormonların çıkarılması üzerine, bu androjenlerde patlamalara neden olan bir artış olur."
Burada dikkate alınması gereken bir diğer faktör de cilt tipinizdir. Kuru, akneye eğilimli bir cildiniz veya hassas, akneye eğilimli bir cildiniz varsa, bu durum, durumu düzeltmeye yardımcı olması için rejiminizi seçerken de fark yaratacaktır. "Ürünler [sizin] cilt tipinize göre seçilmelidir. Yağlı cilde sahip olanlar daha hafif formülleri tercih edebilirken, kuru cilde sahip olanlar daha ağır krem formülleri kullanabilir" diye paylaşıyor Shirazi.
Cildiniz bir retinoidi tolere edebiliyorsa, Penzi ayrıca bir retinoidi dahil etmenin iyi bir fikir olduğunu söylüyor. "Gemide bir retinoid olması, umarım doğum kontrolünden çıktığınızda meydana gelen kırılmaları hafifletir. Bunun nedeni, hücre döngüsünü artırmaya çalışması, sebum üretimini azaltması, iltihaplanmayı azaltması ve ölü deri hücrelerini temizlemesidir. Doğum kontrolüne başlarken henüz bir retinol veya retinoid başlamadıysanız, doğum kontrolünü durdurmadan iki ila üç ay önce başlamayı denemenizi tavsiye ederim."
Referans olarak, hassas, akne eğilimli bir cildim var. Bir süre orada, kullandığım bir ürüne alerjim olduğunu öğrendiğimde de aşırı tepki gösterdi. Mevcut rutinimi aşağıda birkaç dermatolog onaylı ürünle birlikte listeledim.
Biologique'in tüm bu ürünleri bana bedava verdiğini ve bu yüzden bunları söylediğimi düşünmeye başlamadan önce bir kez daha düşünün. Bu ürünleri kendi paramla satın aldım çünkü Ambassade'de özel bir yüz bakımı yaptırdıktan sonra çok etkilendim. P50W, markanın hassas ciltler için en nazik peeling losyonu ve kullandıktan sonra gördüğüm ışıltı inanılmaz. Evet, Biologique ürünleri de fiyat açısından kesinlikle daha yüksek, ancak sonuçlardan çok etkilenmeseydim onları önermezdim. Buna değer ve P50W, cildimi aşırı kurutmadan gözeneklerimi temiz tutar.
