Çıtır Karnabahar Tacos Tarifi

Bunlar karnabahar takoları lezzetli bir hafta içi akşam yemeği! Gevrek karnabahar ısırıkları, yumuşak bir mısır tortillasına yerleştirilir ve parmakla yalanan limon kremasıyla doldurulur. Karnabahar sıcak yeni şeydir. Karnabahar pilavı, karnabahar kanatları ve şimdi de çıtır karnabahar takoları. Tıpkı karnabahar kanatlarının yenilebilir bir meze deneyimi olmayacağını düşünmediğim gibi, karnabahar tacos hakkında şüphelerim vardı ama korkularınızı bir kenara bırakayım, bu bebekler 10 üzerinden 10.

Karnabahar panelenip pişirildikten sonra patlamış mısır tavuğunu andırır. Isırıkları panelerken, maksimum gevreklik için üç parçalı bir ekmek istasyonu kullanıyoruz, çünkü gevreklik olduğu yerde. Yumuşak ve "etli" iç kısımlara sahip çıtır küçük külçeler pişiriyorlar. Ekmek karışımına eklediğimiz baharatlardan TONLARCA lezzet alıyorlar.

Bu çıtır karnabahar ısırıkları, gevreklik için lahana, lezzet için soğan ve kişniş ile taco kabuklarına yerleştirilir ve daha sonra ev yapımı bir limon kremasıyla boğulurlar. Salı günü bu Taco için beni kaydedin!

Karnabahar, "etBu tacolardan ”, ancak tavuğun eşleştiremeyeceği bir dizi besin faydası içerir. Bir porsiyon karnabahar yüzde 100 var Günlük C vitamini ihtiyacınızın Bu soluk sebze kanser riskimizi azaltabilir, tıkanmış arterleri ve yüksek tansiyonu önleyebilir ve hatta hormonları dengelemeye yardımcı olabilir.

Lahana, karnabahar ile aynı aileden gelir ve bu, güçlü sağlık yararları olan bir ailedir! Lahana suyunun mide ülserlerini iyileştirdiği ve genel sindirimi iyileştirdiği gösterilmiştir. Lahana ayrıca sağlıklı bir kardiyovasküler sistemi destekleyebilir ve kemik sağlığını iyileştirebilir.

NS mükemmel çıtır karnabahar yapın, izlenmesi gereken birkaç yönerge vardır. Öncelikle, karnabaharınızı küçük çiçeklere ayırın. Bir ısırık büyüklüğünde parçalar olmalıdırlar. Bu küçük boyut, karnabaharın dış kısımlar yanmadan önce pişmesini sağlar. Ayrıca karnabahara yapışan fazla ekmekleri de silkelemek istersiniz. Pişirmeden önce bunu hafifçe silkelemezseniz, lokmalar yine gevrek ve yumuşak, ancak biraz kuru olacak, bu yüzden fazlalıkları gidermek için hafifçe vurun.

"Çıtır" veya kızarmış yiyeceklerin çoğu buzdolabında saklandığında gevrekliğini kaybetme eğiliminde olsa da, güzel bir nedenden dolayı bu karnabahar gevrekliğini korur ve birazcık bile ıslanmaz. Bu, bu tacoların taze yapıldığında harika olduğu anlamına gelir, ancak Salı günü taco, seçici yiyicilerden şikayet etmeden Çarşamba günü artık tacoya dönüşebilir. Karnabaharı fırında veya tost makinesinde tekrar ısıtmanız yeterli.

Malzemeler yapmak için karnabahar taco tarifi:

 Çıtır karnabahar için:

• 4 su bardağı küçük karnabahar çiçeği
• 1 su bardağı pirinç kepeği
• 1/2 su bardağı patates nişastası
• 2 yemek kaşığı pul biber
• 1 çay kaşığı tuz
• 1 su bardağı süt içermeyen süt

Limon kreması için:

• 1/2 su bardağı çiğ kaju, geceden ıslatılmış
• 1/4 su bardağı taze sıkılmış limon suyu
• 1/4 su bardağı su
• 1 diş sarımsak
• 1/4 çay kaşığı tuz

Hizmet için:

• 8 tortilla
• 1/4 baş kırmızı lahana, ince dilimlenmiş
• 1/2 bardak kişniş
• 1/3 su bardağı doğranmış beyaz soğan

Adım adım karnabahar takoları nasıl yapılır?

1. Fırını önceden 425 dereceye ısıtın ve fırın tepsisini silikon mat veya parşömen kağıdı ile hizalayın. Süt olmayan sütü bir kaseye ekleyin ve bir kenara koyun. Pirinç kepeği, patates nişastası, pul biber ve tuzu başka bir kapta çırpın.

1. Karnabahar çiçeklerini birer birer süt içermeyen sütün içine daldırın ve hemen kuru karışıma aktarın. Karnabahar çiçeğini kaplamak için atın. Fazla ekmekleri silkeleyin ve hazırlanan fırın tepsisine yerleştirin. Kalan karnabahar ile tekrarlayın.

1. Karnabaharı hindistancevizi yağı pişirme spreyi ile püskürtün ve 45 ila 50 dakika ya da çıtır çıtır olana kadar pişirin. Islanmalarını önlemek için bir tel rafa aktarın.

1. Kajuları süzüp yıkayın. Bir karıştırıcıda, kajuları kalan krema malzemeleriyle birleştirin. Karışım çok pürüzsüz olana kadar karıştırın.

1. Tacoları bir araya getirmek için, ince kıyılmış lahana ile ekmeğin üstünü doldurun.

1. Üzerine çıtır karnabahar dilimlerini yerleştirin.

1. Soğan ve kişniş ile üst. Üzerine krema gezdirip servis yapın.

Çözüm

Bunlar karnabahar takoları Mükemmel Etsiz Pazartesi veya Taco Salı antresidir. Hızlı bir şekilde yapılabilirler, çok sayıda sağlık yararına sahiptirler ve hatta artıklar olarak harika çalışırlar!