Bir grup kanaviçeciye neden kanaviçe yaptıklarını sorun ve birçok kişi zanaattan elde ettikleri zihinsel sağlık yararına işaret edecektir. Aslında, odaklanma, sakinlik, topluluk ve stres azaltma dahil olmak üzere aynı temalardan birkaçı ortaya çıkacaktır. Tabii ki, bu sadece anekdot niteliğinde bir kanıttır ve gerçek tıbbi tavsiyenin yerine geçmemelidir. Zor bir zaman geçiriyorsanız, lütfen ulaşın ve ihtiyacınız olan yardımı alın. Kanaviçe iyileşmenin ve sağlıklı olmanın bir yoludur, ancak ulaşmanın birçok yolu vardır.
Sakinlik
Sakin, insanlar kanaviçenin faydalarından bahsederken tekrar tekrar kullanılan bir kelimedir. İnsanlar dikişin meditasyon gibi olduğunu açıklıyor. Diş ipini kumaşın içinden çekmenin basit görevi, bunu yapmak aynı tip dikiş tekrar tekrar insanlara iyi olma hissi verebilir, Tekrarlanan hareket neredeyse bir ilahi veya dua gibidir. İnsanlar yaşam görevlerinden bunalmaya başladıklarında, dikiş dikmek onların oturmasına, nefes almasına ve yaşamlarındaki sakinliği yeniden kazanmalarına olanak tanır. Ev işi, mevcut depresyon veya kaygıyı artıracak kadar bunaltıcı görünüyorsa, bitmiş üründen bağımsız olarak basit dikiş işi, zanaatkarların yeniden sakin hissetmelerini sağlar.
Kriz hatlarında ilk müdahale edenlerin çoğu, anda kalmanın bir yolu olarak dikişi kullanır, ancak eldeki krizi beslemelerine izin vermez. Onları dengede tuttuğunu ve zor bir aramadan sonra sıkıştırmalarını açmalarına izin verdiğini bildiriyorlar.
Odak
Kanaviçe işi ve çeşitli iğne işi projeleri de insanların odaklanmasını sağlar. Beyinlerinin eldeki göreve - dikişe - konsantre olmasını sağlar ve endişeye değil. Kanaviçe işi beynin odaklanmasını sağlar ve vücuda hem zihinsel hem de ruhsal olarak birlikte çalışarak yapacak bir şeyler verir.
Toplum
Topluluk hepimizin ihtiyacı olan bir şeydir ve kanaviçe dünyasındaki birçok kişi için önemlidir. İnternet bu konuda çok yardımcı oldu. Var kanaviçe grupları her yerde - Facebook, Twitter ve Flickr, birkaç isim. Bu çevrimiçi gruplar, çeşitli sorunlar nedeniyle eve bağlı olanlar için özellikle önemlidir. Birinin size "Hey, anlıyorum, ben de bunu yapmayı seviyorum" demesi harika bir birlik duygusudur. Gerçekten ne kadar bağlı olduğumuzu anlamamızı sağlıyor.
Stres azaltma
Bu yoğun bir go go go dünyası...aile, iş, (veya iş eksikliği), okul, bunaltıcı olabilir, hayatlarımıza ve esenliğimize gülünç talepler getirir. Çapraz dikiş, zanaatkarların arkalarına yaslanıp sadece nefes almalarını sağlar. Tek başına veya küçük bir grupla dikiş atabilir ve stresin kaybolduğunu hissedebilirsiniz. Kanaviçe işi, memnun etmeniz gereken tek kişinin kendiniz olduğunuz bir zanaattır, bu da kanaviçeyi stres giderme ile eşitlemenin harika bir yoludur. Her gün hayatın talepleri sizi strese sokar, ancak kanaviçe işi için birkaç dakikanızı ayırmanız bile sizi sakin bir merkeze geri getirir. Bir başkası için bir şeyler yaratıyor olsanız bile, her dikiş kendinizi geri getirmekle ilgilidir.
Odaklanmadan stresi azaltmaya kadar çapraz dikiş, zihinsel sağlığımıza yardımcı olur. Enerjiyi yeniden yönlendirmemize ve bu enerjiyi güzel bir şey yaratmak için kullanmamıza izin verir. Kendinizle, nefesinizle, zihninizle ve bedeninizle yeniden bütünleşmenizi sağlar.
Kanaviçe işi odaklanmanıza izin verirken, başkalarıyla bağlantı kurmak için de harikadır. Daha büyük bir resmin parçası olmanızı ve kayıp ya da yalnız olmadığınızı bilmenizi sağlar. Sonuç olarak, kanaviçe sadece zihin için değil, aynı zamanda ruh için de iyidir.
