Güneybatı tipi bir tada sahip bir yemek hayranıysanız, bu doyurucu yemeği seveceğinizden emin olabilirsiniz. tavuk tortilla güveç. Sadece yapmak basit değil (güveçte yapılır), aynı zamanda oldukça sağlıklıdır. Yavaş pişiricinizde bu lezzetli tavuklu tortilla güvecini nasıl yapacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin.
Bu tarif yaklaşık altı porsiyon yapar. Tavuklu tortilla güvecini hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:
- 2 tavuk göğsü
- 2 su bardağı tavuk suyu
- 1 siyah fasulye olabilir
- 5 beyaz mısır ekmeği, şeritler halinde kesin
- 1 kırmızı dolmalık biber, doğranmış
- 1 portakal dolmalık biber, doğranmış
- 1 küçük sarı soğan, doğranmış
- 1 1/2 su bardağı tatlı mısır
- 1 domates, doğranmış
- 1/4 su bardağı taze kişniş, doğranmış
- 1 yemek kaşığı adobo baharatı
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı biber
- 1/2 çay kaşığı köri
- 1/2 çay kaşığı şili gücü
- 1/4 çay kaşığı acı kırmızı biber tozu
- 1 defne yaprağı
Garnitür için:
- 1 Avokado, doğranmış
- Kaşar peyniri, rendelenmiş
- Taze kişniş
Tavuklu tortilla güvecini hazırlamak için adım adım talimatlar:
Yukarıdaki içerik listesinde belirtildiği gibi her şeyi doğrayarak başlayın. Tavuk göğüslerini yavaş pişiricinin altına yerleştirin ve tortilla şeritleri ve garnitür dışındaki malzemelerin geri kalanını ekleyin. Güveç tenceresini yüksekte çevirin ve dört saat pişirin.
Tavuk göğüslerini güveçten geçici olarak çıkarın ve bir kesme tahtası üzerine koyun. Tavuğu parçalamak için iki çatal kullanın, ardından tekrar güveç kabına koyun.
Şimdi tortilla şeritlerini ekleyin ve her şeyi karıştırın. Tavuk bu noktada artık pembe olmamalıdır… Parçaladığınızda hala pembeyse, tavuk iyice pişene kadar güveç tenceresini yüksekte tutun.
Bu noktada, yahniye bir tat vermenin ve ardından buna göre baharatlamanın zamanı geldi. Baharatlı yiyeceklerin hayranıysanız, ilave kırmızı biber eklemekten çekinmeyin.
Avokado, kişniş ve rendelenmiş kaşar peyniri ile süsleyin ve tadını çıkarın!
Bu tarifin en güzel yanı, çok bağışlayıcı olmasıdır… Buzdolabınızda ikame etmek istediğiniz başka fasulye veya sebze türleri varsa, bunun için gidin!
Verim: 6
Tavuk Tortilla Çorbası Tarifi - Lezzetli ve Aromalı
Güneybatı tipi bir tada sahip bir yemek hayranıysanız, bu doyurucu yemeği seveceğinizden emin olabilirsiniz. tavuk tortilla güveç. Sadece yapmak basit değil (güveçte yapılır), aynı zamanda oldukça sağlıklıdır.
Hazırlık zamanı10 dakika
Pişirme Süresi5 saat
Toplam zaman5 saat10 dakika
İçindekiler
Çorba:
- 2 tavuk göğsü
- 2 su bardağı tavuk suyu
- 1 siyah fasulye olabilir
- 5 beyaz mısır ekmeği, şeritler halinde kesilmiş
- 1 kırmızı dolmalık biber, doğranmış
- 1 portakal dolmalık biber, doğranmış
- 1 küçük sarı soğan, doğranmış
- 1 1/2 su bardağı tatlı mısır
- 1 domates, doğranmış
- 1/4 su bardağı taze kişniş, doğranmış
- 1 yemek kaşığı adobo baharatı
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı biber
- 1/2 çay kaşığı köri
- 1/2 çay kaşığı şili gücü
- 1/4 çay kaşığı acı kırmızı biber tozu
- 1 defne yaprağı
Garnitür için:
- 1 Avokado, doğranmış
- Kaşar peyniri, rendelenmiş
- Taze kişniş
Talimatlar
- Yukarıdaki içerik listesinde belirtildiği gibi her şeyi doğrayarak başlayın. Tavuk göğüslerini yavaş pişiricinin altına yerleştirin ve tortilla şeritleri ve garnitür dışındaki malzemelerin geri kalanını ekleyin. Güveç tenceresini yüksekte çevirin ve dört saat pişirin.
- Tavuk göğüslerini güveçten geçici olarak çıkarın ve bir kesme tahtası üzerine koyun. Tavuğu parçalamak için iki çatal kullanın, ardından tekrar güveç kabına koyun.
- Şimdi tortilla şeritlerini ekleyin ve her şeyi karıştırın. Tavuk bu noktada artık pembe olmamalıdır… Parçaladığınızda hala pembeyse, tavuk iyice pişene kadar güveç tenceresini yüksekte tutun.
- Bu noktada, yahniye bir tat vermenin ve ardından buna göre baharatlamanın zamanı geldi. Baharatlı yiyeceklerin hayranıysanız, ilave kırmızı biber eklemekten çekinmeyin.
- Avokado, kişniş ve rendelenmiş kaşar peyniri ile süsleyin ve tadını çıkarın!
Beslenme bilgisi:
Teslim olmak:
6Hizmet boyutu:
1Porsiyon Başına Miktar:Kalori: 335Toplam yağ: 11gDoymuş yağ: 3gTrans yağ: 0gDoymamış yağ: 7gKolesterol: 41mgSodyum: 889mgkarbonhidratlar: 39gLif: 10gŞeker: 6gProtein: 24g