Herkes sonbahar ve kış aylarında çalışmanın zor olduğunu bilir. Rüzgar ve fırtınalı havalarda yolunuzu şarj ederken sabah koşunuz yarı triatalona dönüşüyor. Yoga dersinden çıktığınızda hava soğuk ve karanlık, bu yüzden coşku azalmaya başlıyor ve herkes içeriye taşındığından, spor salonunda beklemek o koşu bandı, cross-trainer ve duşlar da giderek uzuyor… Evet, yılın bu yarısında düzenli egzersiz yapmak zor bir yaş. zorlanmak. İşte bu yüzden yepyeni bir antrenman gardırobuna ihtiyaç var. Alışveriş yapmak için bir bahaneye ihtiyacımız olduğundan değil, ancak özellikle antrenman ekipmanınızı seviyorsanız, antrenman yapma olasılığınız çok daha yüksektir. (Zaten bu bizim düşünce sürecimiz.)
Bu yüzden üç fitness uzmanının yardımına başvurduk—Louise Parker, kurucusu Louise Parker; Lee Mullins, kurucusu atölye spor salonu; ve Héloïse Nangle, COO'su Çekirdek Kollektif— bu sezonun satın alınması gereken temel kitlerinde bize rehberlik etmek için. İster hızla artan sıcaklıklarla savaşmak için teknoloji oyununuzu geliştirmek istiyor olun, ister sadece katman oluşturmanın doğru yolunu bilmek isteyin,
Mevcut atletizm trendi, spor giyimin performans işlevselliği sunması ve aynı zamanda harika görünmesi gerektiğini (yaşasın) zorunlu kılıyor. Koşabileceğiniz ama aynı zamanda her gün giyebileceğiniz bir cekete yatırım yapmak çok önemlidir ve nereye gideceğiniz Lululemon'dur. Héloïse Nangle. Yukarıdaki, hem Glyde kumaş panellere hem de teri uzaklaştıran Rulu kumaşa ve ayrıca 360 derece yansıtma özelliğine sahiptir.
"Ağırlık kaldırmak, koşuya çıkmak veya yoga dersinde esnemek için uygun tozluklar, kadın müşterilerimin her birinin istek listelerinde var" diyor. Lee Mullins. NikeLab DryPower Speed tayt, Rio Olimpiyatlarının canlılığından ilham aldı; sıkı kesimiyle kaslarınızı destekleyerek rahat bir şekilde koşmanızı sağlar.
Kadınlar, iklim kontrollü kumaşlar gibi özellikler de dahil olmak üzere teknik olan şık egzersiz kıyafetleri ister. Bazı markalar güzel görünebilir ancak gerçek performans açısından hiçbir şey sunmayabilir, bu nedenle parayı harcamaktan kaçının, Nangle uyarır.
Hiçbir Ka'oi parçası, spor-lüks ve işlevselliğin harika bir karışımı değildir. Örneğin bu Ola sütyen, Adaptive teknolojisiyle yapılan esnek pike kumaşı sayesinde iyi bir destek sağlar (ve oldukça havalı görünür).
"Trendler hakkında çok fazla endişelenmeme eğilimindeyim, ancak stil önemlidir" diyor. Parker. "Ödeyebileceğinizin en iyisi olan muhteşem markaları satın alırsanız ve akıllıca seçerseniz, çıkmazlar. Bu yüzden gerçekten yıpranan küçük, düzenlenmiş bir antrenman gardırobum var. Çok hafif olan ve asla modası geçmeyen Stella McCartney ceketlerini giyiyorum ve seviyorum."
"Kışın, dışarıda çalışırken katman katman yapmanız gerekiyor. GapFit inanılmaz derecede iyi katmanlama parçaları yapar, bunlar inanılmaz değerdedir, asla çıkma ve açık hava kış antrenmanları için ellerinizi sıcak tutmak için o küçük parmak deliklerine sahip değildir" diyor. Parker. Nemi uzaklaştıran malzemeye sahip bu uzun kollu tişört teri teninizden uzaklaştırırken donmanızı da engeller.
"Daha tembel günlerde yaptığım kış Louise Parker Metodu antrenmanları, satın aldığım Muhtelif eşofmanları, LNA tanklarını ve Wildfox sweatshirtlerini gerektiriyor. Donna Ida," diyor Parker. Bu eşofman altı büzgü bağlı bele ve lastikli paçalara sahiptir, bu nedenle dar, rahat ve sıcak tutar.
"Adidas gerçek bir canlanma yaşıyor ve yeni Pure Boost X spor ayakkabıları olmazsa olmaz" diyor. Nangle. "Yalnızca rahat değil, aynı zamanda tüm renk gruplarında gelirler ve harika görünürler" diyor. Bu canlı çifti kırmızı renkte alın - kemer desteği ile Stretchweb dış taban, koşullar ne olursa olsun daha fazla denge için zemine uyum sağlar.
Çoğu insan sonbaharda antrenmanlarını kapalı mekanlara taşır ve antrenman yaparken ödeme yapabileceğiniz butik stüdyolara doğru büyük bir kayma olur. Bir spor sutyeni ve tozluk tercih edin, ancak dış mekanlara da uygun olduklarından emin olun, diyor Nangle. Nike Flash Collection, hava koşullarına karşı gelişmiş koruma da sağlayan yüksek görünürlüklü kumaşlar kullanır. Bu sütyen hem Dri-Fit kumaşa (şüphesiz yapacağınız tüm o büyük kalori yakma için) hem de zayıf ışıkta yüksek görünürlük sağlamak için yansıtıcı ayrıntılara sahiptir.
LNDR'nin yeni görünüm kitabı ölmek üzere, diyor Nangle. Evet, parçalar pahalı ama herkesin motivasyon için antrenman gardırobunda biraz lükse ihtiyacı var - anlaştık mı? Bu ceketin iklim kontrollü mikro kaplaması sıcaklığı düzenler, bu nedenle hem şık hem de pratiktir. Bir zorunluluk.
Parkın etrafında koşarken tüm o rüzgar ıslık çalarken kulaklarınızı korumanız önemlidir. Lululemon'un bunun gibi bir kulak ısıtıcısının ek avantajı, saç bandı olarak ikiye katlanmasıdır. 360 derece yansıtma özelliği sayesinde zayıf ışıkta görünür olacaksınız ve teri uzaklaştıran Rulu kumaş sayesinde alnınız da nemsiz kalmalıdır. Şimdi bu çokluyüzted!
Sadece 5K'nın zirvesindeyken ve elleriniz düşmek üzereyken onları hatırlarsınız. Onları kollarınıza sokmak büyük ölçüde etkisizdir ve genellikle kuru ve çiğ kalırlar. Koşu eldivenleri size stili yansıtmayabilir, ancak bazen pratik olmak akıllıca olur.
Nike Dri-Fit kumaştan üretilen bu Nike çifti teri emerken Shield kumaşı yağmuru uzaklaştırır. Bu, ellerinizin yukarıdan aşağıya kuru kalması anlamına gelir; eldivenlerini giymeye değer.
Bir kol bandı egzersiz seanslarınızı değiştirecek - sonuçta parmaklarınızda chilblains istemiyorsunuz. Incase'in bu tasarımı çeşitli iPhone'lar için mevcuttur (SE - 6S Plus). Ekranı dokunmaya duyarlı ve ter geçirmezdir ve ayarlanabilir kayışı her türlü kol boyutuna uyar, böylece yukarıda bahsedilen ceket ve katmanların üzerine kolaylıkla giyebilirsiniz. Kredi kartınız için bir yuva bile var - o Lucozade için acil bir pit stop yaparsanız diye…