Bir Uzman Bize Nasıl Güvenle Giyineceğimizi Anlattı

Son zamanlarda, nasıl güvenle giyineceğimi çok düşündüm. Moda seçimlerimin günümü ve nasıl hissettiğimi şekillendirdiğine şüphe yok, ama bilinçli olarak özgüvenimi artırmanın ve ruh halimi iyileştirmenin bir yolu var mı? öğrenmek için sohbet ettim Şafak Karen, giysiler ve insanların nasıl hissettiklerini nasıl etkiledikleri arasında bağlantı kuran, kendini "moda psikoloğu" olarak tanımlıyor. Gibi yayınlar için makalelerde alıntılanmıştır. Kesim ve New York Times, moda hakkındaki teorileri yıkmak ve Meghan Markle ve Mark Zuckerberg gibi ünlülerin moda tercihlerinden yola çıkarak okuyabileceğimiz gizli mesajları açıklamak. Ama ona sorum basitti: Kendime güvenimi artırmak için kıyafetlerimde değiştirebileceğim en önemli şeyler neler? Önde Karen, uyulması gereken üç temel kuralla bunu tam olarak nasıl başaracağını paylaşıyor.

Karen, belirli bir estetik veya trende göre ne giyeceğinizi seçmek yerine, giyinmek için duygularınıza dokunmanızı önerir. Bunu “ruh hali illüstrasyonu"mevcut ruh halinizi sürdürmek için giyinmek" olarak tanımlıyor. olacak bir şey giymek yerine sizi rahatsız ediyorsa, hoşunuza giden atletizm veya düz ayakkabılar (yüksek topuklu ayakkabılar yerine) önerir. giyme.

Öte yandan, yatağın ters tarafından uyanırsanız ve ruh halinizi iyileştirmek istiyorsanız, “ruh hali geliştirme” Güzel bir elbise veya parlak renkler giymeyi seçerek, pozitif düşüncenizi aktif olarak artırabilir ve özgüveninizi artırabilirsiniz.

Ve son olarak, Karen bir " eklemeyi önerir.odak aksesuarı” Bunun “geçmişin, şimdinin ve geleceğin psikolojik değerini taşıyan bir aksesuar” ya da daha basitçe “sizin için bir anlam ifade eden” bir öğe olduğunu açıklıyor. Belki bir nesiller boyu aktarılan özel bir mücevher parçası veya belki de gururlu ve güçlü hissetmenizi sağlayan kişisel bir hedefe ulaştığınızda satın aldığınız bir şey. Her iki durumda da fikir, güçlü bir pozitif bağlantınız olan bir aksesuar giymektir.