Stephanie Yeboah'ı henüz takip etmediyseniz, diğer adıyla Kasaba Hakkında Nerd üzerinde Instagram, şiddetle tavsiye ederim. Moda enerjisi bulaşıcı, tavsiyesi sağlam ve samimi doğası sahtelerle dolu bir dünyada gerçekten etkileyici. Stephanie, bedeni kabullenmenin bir işareti ve bir güven gurusu haline geldi; giydiği kıyafetlerden ve verdiği havadan anlayabilirsiniz. yapamadı bunun için daha uygun ol ayın en cesur, en cesur versiyonu olma teması. Bu oldukça tarz sahibi "inek"ten bize yolculuğu hakkında bir iki şey söylemesini istedik ve bana güvenin - bu, kendinizle ilgili olumsuz düşüncelerinizi çabucak yok etmenizi sağlayacaktır. Hayat çok kısa, yaz da çok!
2003 yılında bir zamanlar ben Stephanie Yeboah'ın bandana, patenci spor ayakkabısı ve gotik-punk pantolondan başka bir şey giymeyen bir grungeer olduğumu biliyor muydunuz? Çok az veya hiç tekdüze politikası olmayan bir ortaokula gitmek, ergenlik döneminde gezinmenin benim için son derece zor olduğu anlamına geliyordu. kurmaya çalıştığımdan bahsetmiyorum bile.
O zamanlar bulabildiğim tek giysi büyük beden olduğu için grunge görünüm, ortaokul hayatımın tamamı boyunca üniformamdı. Bu parçaları giymek beni o çevrelere kabul ettirdi ve sonunda müzik dinlemeye ve grunge sahnesinde takılmaya başladım. Geriye dönüp baktığımda, kıyafet seçimi eksikliğimin o zamanlar kimliğim üzerinde nasıl bu kadar büyük bir etkisi olduğunu görmek ilginç.
Ben her zaman bir moda kızı olmuştum. konularını toplamaya başladım moda ve Elle 12 yaşında. Kate Moss ve Naomi Campbell'ı neredeyse idolleştirdim ve okul sonrası aktivitelerim arasında her gün Fashion TV'deki podyum şovlarını dört saat izlemek vardı. Modanın kendine has özelliklerini sevdim. Christian Dior'un Haute Couture serisi için yaşadım ve Mary Katrantzoucanlı, aydınlatıcı tasarımları benim mutlak favorilerimdi (ve hala öyleler). Ancak o zamanlar, moda yoluyla kendini ifade etme alemlerine dalmaktan çok korkuyordum. Okulda yoğun bir şekilde zorbalığa maruz kaldığım için sadece inanılmaz derecede güvensiz ve uysal değildim, aynı zamanda bedenime göre alabildiğim sınırlı sayıda parça da vardı. O zamanlar büyük beden modeller diye bir şey yoktu ve modaya uygun giysiler asla 16 bedeni geçmedi.
Altıncı sınıfın sonuna kadar bol, gösterişli kıyafetler giymeye devam ettim ve üniversitedeki ikinci yılıma kadar işler değişmeye başlamadı. Çocukluğumun ve ergenliğimin çoğunu saklanarak geçirdiğimi fark ettim. Vücudumu sürekli sakladım çünkü toplum tarafından bana öğretilen buydu. Siz spor yapıp zayıflamak için canınızı sıkamıyorsanız, biz de sizin bedeninize göre kıyafet dikmekle uğraşmayız. medyanın benimle konuştuğunu hissettim. Blogumu 2008'de, o sırada yapmaktan zevk aldığım şeyleri belgelemenin bir yolu olarak oluşturdum, ancak hala gerçekten giymek istediğim kıyafetlere erişimim yoktu, çabalarımı güzel olmaya yoğunlaştırdım blogcu.
Bu süre zarfında, depresyondan muzdaripken vücudum hakkında hala oldukça güvensizdim ve Doğum günü tatilim için istediğim “bikini vücudu”na sahip olmak için dört taşı kaybetmek pahasına, Tersledi. İnternette bulabildiğim her diyeti araştırdım ve denedim - müshil aldım, kendimi aç bıraktım ve yol boyunca bulimia geliştirdim. Ancak kilo verdim. Tatilde, jeton sonunda düştü. Her zaman istediğim vücuda sahiptim, ama ruh sağlığım bunun için çok acı çekmişti. Kilo vermek için kullandığım yöntemlerden kesinlikle tiksindim ve utandım ve beni tanımayan insanların bile onayı için bilerek kendime acı çektirdiğimi fark ettim. Tek yaptığı beni hayatta tutmaya çalışırken, vücudumu korkunç, emek yoğun bir başarıya imza attı. Toplumun sahip olmamı istediği bedene sahip olmadığım için kendimi cezalandırıyordum.
Döndüğümde artık bedenimi cezalandırmamaya karar verdim. Sonra bedenimi sevmeye ve ona saygı ve nezaketle davranmaya söz verdim. Vücudumu içinde iyi hissettiğim kıyafetlerle süslemeye karar verdim. Vücudumu sergilemeye karar verdim çünkü bir şeyden gurur duyduğunda böyle yaparsın, değil mi? Bu mutlu bir tesadüf oldu ASOS ilk Eğrisini yayınlamaya karar verdi aydınlanmam sırasında toplama ve geri kalanı, dedikleri gibi, tarihtir.
Blogumda bir moda bölümü oluşturdum ve sonunda giydiğim kıyafetlerin tam boy fotoğraflarını yüklemeye başladım. aranan giymek için: file gövdeler, kalem etekler, sevgili mahsul üstlerim ve akla gelebilecek her bir çiçek açan baskı ve canlı renk grubu. Büyük beden tişörtler ve kot pantolonlar giymekten şimdi peplum etekler ve Bardot ekose üstler giymeye giden yolculuk, büyük beden bir kadın olarak asla çıkacağımı düşünmediğim bir yolculuktu. Büyük beden etkileyicilerin yükselişiyle (ve içinde bulunduğum topluluk türüyle güzel, kendinden emin endüstriyi şekillendiren kadınlar), modada daha fazlası olmak için inanılmaz bir değişim oldu. boyut dahil. Günümüz gençlerinin, kendileriyle konuşan ve kimliklerini şekillendirmeye yardımcı olacak giysiler bulma konusunda seçeneklerinin olduğunu bilmek harika bir duygu.
Endüstrinin, gerçekten çeşitlilik olarak kabul edilebilmesi için daha kat etmesi gereken olağanüstü uzun bir yol var. Beden pozitifliği şu anda hala moda bir kelime ve bedenler, kendilerini sevmek ve yükselmeye yardımcı olmak için ana akım toplumun “güzel” olarak adlandırdığı alemlerin dışında kalır. diğerleri. Bununla birlikte, diğerlerinin gerçekten en iyi hayatlarını yaşamalarını engelleyen bir ırk ve vücut tipi sorunu var.
Ana akım vücut pozitifliği hareketi tipik olarak beyaz ve geleneksel olarak çekici olanları kutlar. 12 veya 16 beden giyen ve kum saati şeklinde olanlara odaklanma eğilimindedir. Bununla birlikte, hareket marjinalleştirilmiş insanları görmezden gelme eğilimindedir. Kum saati şeklinde olmayan, 24 veya daha büyük beden giyen ve gözle görülür şekilde şişman olan renkli insanlar genellikle konuşmanın dışında bırakılır. Vücut pozitifliğine en çok ihtiyaç duyan insanlardır.
Her bedenin eşit ve önemli sayıldığı bir noktaya gelmek uzun zaman alacak ama o zaman gelene kadar, statükoyu bozmak ve özür dilemeden yaşamak için atabileceğimiz adımlar var.
1. Kendinizi yüksek sesle sevin. Bunu, beni harika hissettiren parçalar giyerek yapıyorum - insanların bu konuda ne söyleyeceğinden bağımsız olarak. Eğer ganimet şort ve file body giymek istiyorsanız yapın. Bir body-con elbise ve sandalet ile renkli bir başlık giymek istiyorsanız, yapın! Anahtar, hala rahat olurken, seçimlerinizde korkusuz ve kararlı olmaktır. Kendinden emin olmanın anahtarıdır.
2. Yer kapla. Otobüse bindiğim zamanlar yanımda kimse oturmazdı. Ancak insanlar bunu yaptığında, yanımdaki kişiye uyum sağlamak ve kendilerini rahat hissettirmek için vücudumu mümkün olduğunca küçük göstermek için bükerdim. Unutmamamız gereken, şişman veya zayıf, uzun veya kısa olsanız da burada olmaya hakkınız olduğudur. Başkasının kendilerini daha iyi hissetmesini sağlamak için asla kendinizi rahatsız etmemelisiniz. İster otobüste genel şişman benliğiniz olsun, ister inandığınız bir amaç hakkında konuşun, yer kaplayın çünkü siz de bunu herkes kadar hak ediyorsunuz.
3. Başkalarına yardım etmek için ayrıcalığınızı kullanın. Ne yazık ki, genellikle yalnızca beyaz tüketicilerin görüş ve düşüncelerini dinleyen bir toplumda yaşıyoruz, bu nedenle bununla mücadele edebiliriz, sektördeki beyaz insanlar için, insanların duygularını, görüşlerini ve bakış açılarını yükseltmeye yardımcı olmak için. renk. İster sadece bir tweet'i retweetleyerek olsun; bir oyuncu ajansında, pazarlama departmanında veya model/etkileyici olarak beyaz olmayan birini işe almak; ya da adaletsizlik hakkında konuşmak, sesi nadiren duyulan bizler için hayatı biraz daha adil hale getirmeye yardımcı olabilir.
4. Koşullanmanın gücünü anlayın. Doğumdan itibaren, medyamızda ulaşılamaz bir kadın güzelliği idealinin çekiciliğini pekiştiren belirli bir dizi görüntüye maruz kalıyoruz. Daha fazla ürün satın almamız için kendimizi değersiz ve güvensiz hissettirmek için bu özellikleri bünyesinde barındıran ünlülerin photoshoplu görüntüleri ile sürekli olarak karşı karşıya kalıyoruz.
Kendini sevme yolculuğuna başlıyorsan ve şu anda en enerjiksin, seni harekete geçirecek iki önemli fikrim var.
1. Vücudunuzun kötü olmadığını kabul edin. Şişmanlığım bir boşlukta mevcut değil. İnsanlar benim şişman bedenimi önemsiyor çünkü bize hangi bedenlerin iyi, hangilerinin kötü olduğunu öğreten kapitalizm, kadın düşmanlığı ve sömürgecilik gibi görünmez yapıları biz yarattık. Sorun şu ki, yanılıyorlar arkadaşlar. İnsanların vücudumla ilgili sorunlarının nedeni vücudumun kötü olması değil. Yazar Glenn Marla'nın bir keresinde dediği gibi, "Vücuda sahip olmanın yanlış bir yolu yoktur."
2. Kendine güzel şeyler söyle. İşte bu yolculukta bana yardımcı olan bazı olumlu olumlamalar. Bunları meditasyonda kendinize tekrarlayın veya aynada yüksek sesle söyleyin. İlk başta bu zor olabilir ve biraz gözyaşı dökülebilir (inan bana). Ne olursa olsun, bunların hepsinin iyileşmenizin ve büyümenizin bir parçası olduğunu bilin.
Ben yeterliyim.
Ben güzelim.
Ben eşsizim.
Bedenimi (ayrıca aklımı ve ruhumu) seviyor ve saygı duyuyorum.
Ben bedenimden daha fazlasıyım.
Vücudum güvenli, mutlu bir yer.
Bana hizmet etmeyen yapay güzellik standartlarını reddediyorum.
Kendimi koşulsuz seviyorum.
Bütün canlılarda güzellik görüyorum.
Kendini sevme yolculuğu tam da budur: bir yolculuk. Tüm yolculuklarda olduğu gibi, oraya varmak uzun zaman alabilir. Tökezleyebilir, yanlış yöne gidebilir, hatta bir süreliğine hareketsiz kalabiliriz. Bazen nereye gittiğimizi bulmaya çalışmalıyız, ama sonunda pusulamız tekrar vitese geçecek ve hedefimize varacağız.
