Her zaman sahip olduğumuz botlar, spor ayakkabılar ve topuklu ayakkabılar kadar yayın süresi almasalar da, bir çift ayakkabının rahatlığına ve sadeliğine her zaman güvenebiliriz. daireler sağlamak. Esasen herhangi bir kadının ayakkabı rafının ekmek ve tereyağıdır. Bu, özellikle bir şehir kızıysanız veya sürekli hareket halinde olan biriyseniz geçerlidir; ayakkabı öyle, değil mi?
Her zaman değil. Görüyorsun, tıpkı vızıltı gibi Spor ayakkabı Şimdi tüm perakendecilere sızan stiller ve topuklu ayakkabılar, 2019 düz trendlerinin tümü eşit hale getirilmiyor - en azından bir ayak hastalıkları uzmanı söz konusu olduğunda. Biz moda kızları, modaya uygun bir çift ayakkabıyı ilk görüşte bir kıyafeti hayal edebiliyor olabiliriz, ancak ayaklarınızın sağlığıyla meşgul bir doktorun farklı fikirleri var.
Ayak hastalıkları uzmanı girin ve Gotham Ayak Bakımı kurucusu Miguel Cunha'dır. O anın en büyük düz trendlerini tarttı, sizin giydiğinizi görmekten çok memnun olacağı ve veba gibi kaçınmayı önerdiği şeyleri paylaştı. gibi klasiklerden
Sıralama: 3/5
Neden: "Baletler gibi çürük ayakkabılar nadiren iyi bir kemer desteği sunar, vücut kütlenizin merkezini geriye doğru kaydırır, bu da ağrılı kemerlerin daha fazla incinmesine neden olabilir. Bale ayakkabıları aynı zamanda uygun şok emilimine de sahip değildir, bu da sadece ayaklarınızda değil, dizlerinizde ve sırtınızda da daha fazla strese neden olabilir. Kemerin ortasında kolayca bükülebilen ayakkabılardan kaçının. Bu ayakkabı, arkası açık bir ayakkabıya kıyasla ayağınızın kenarlarını daha fazla sardığı için üçüncü sırada yer alıyorum."
Değerlendirme: 1/5
Neden: "Pronasyona katkıda bulunacağı için tamamen düz olan kayma ayakkabılarından kaçınmanızı tavsiye ederim. plantar ve posterior topuk ağrısına, incik atellerine, diz ağrısına katkıda bulunabilecek arkın çökmesi ve sırt ağrısı. Kaydırmalı ayakkabılar bu listenin en kötü ayakkabısıdır çünkü topuk desteği yoktur ve burun kısmı çok dardır, bu da ayaklarınızı ağırlaştırır. Aşil tendonuna daha az baskı uyguladığı ve daha rahat hissedeceği için tamamen düz olandan ziyade 3/4 inç kama olan kayar ayakkabılar aramanızı tavsiye ederim.
Sıralama: 4.5/5
Neden: "Babouches yapısal olarak bir mokasen gibi inşa edilmiştir ve topuğu aşağı katlayabilme seçeneği vardır. Topuk aşağı katlanmış olarak giyildiğinde, kayma ayakkabısı olarak kabul edilir, düz kaydıraklar hakkında bahsettiğim aynı endişeler için topuk yukarı olduğu kadar tavsiye etmem. Bu ayakkabıyı mokasen muadilinden biraz daha düşük sıralıyorum çünkü mokasen her zaman topuk desteğine sahip, bu sayede mokasen daha destekleyici bir ayakkabı yapıyor."
Sıralama: 2/5
Neden: "Bu ayakkabı, yalnızca ayak bileğine biraz destek ekleyen bir arkası açık olduğu için bir kayma ayakkabısından bir yükseltmedir. Bilekten bantlı ayakkabılar, ayakkabıyı ayakta desteklemeye yardımcı olur ve ayak parmaklarınızın ayakkabıya asılması ihtiyacını ortadan kaldırır, böylece çekiç parmak gelişimini azaltır. Aksi takdirde, harika bir ayakkabı seçeneği değil."
Sıralama: 5/5
Neden: "Loafer'lar, topuklu ayakkabılara harika bir moda alternatifi sunuyor ve aynı işte şık görünüyor. Bu ayakkabılar çok daha fazla şok emme özelliğine sahiptir, kolayca bükülmezler ve çevreyi daha fazla desteklerler. ayağın yanları ve üstü, bu da kemer ağrısı ve topuk ağrısı gibi daha az ayak ağrısına neden olur."