Günlerinizi hem kendiniz hem de en sevdikleriniz için doğru notla sonlandırın. Mutfak masasının etrafında toplanın ve tüm ailenin bayılacağı bu 50 sağlıklı yemekten herhangi birine dalın. Ve favorimize bir göz attığınızdan emin olun. sağlıklı kahvaltılar ve öğle yemekleri fazla!
1. Baharatlı Karides ve Karnabahar Püresi
bir tutam Yum baharatlı karides, karnabahar püresi ve yeşilliklerle dolu bu lezzetli tabağı gözler önüne seriyor. Hem sağlıklı hem de lezzetli olan dengeli bir yemek.
2. Limon Biberiyeli Tavuk
Biraz limonlu biberiyeli tavuk bu akşamki akşam yemeği için harika bir seçim olabilir. Paleo için bravo biraz tatlı patatesle servis etti!
3. İtalyan Sosis ve Sebzeler
Bu akşam İtalyan sosisi ve sebzelerle dolu bir tavaya servis yapmaya ne dersiniz? Ayrıntıları şuradan alın: Chelsea'nin Dağınık Önlüğü.
4. Kremalı Hardal Soslu Tavada Kızarmış Tavuk ve Brokoli
Bu tavuk ve brokolini tavasına dalmak istiyoruz. Bunu evde nasıl yeniden oluşturacağınızı öğrenin. Yemek Şarlatanı.
5. Mozzarella, Domates ve Fesleğenli Tavuk Dolması
Mozzarella peyniri, domates ve fesleğen ile doldurulmuş bu tavuk Gün ışığında yürümek oldukça güzel bir lezzet karışımıdır. Aynı zamanda sağlıklı, bu da harika tatlara ek bir fayda sağlıyor.
6. Hindi Taco Quinoa Tava
Bu gece taco gibi hissediyorsanız, neden biraz daha sağlıklı bir versiyon hazırlamıyorsunuz? Bu hindi taco kinoa tavası şu adreste bulunabilir: Kaşık Lezzet.
7. Fırında Pesto Parmesanlı Tavuk
İşte pişmiş tavuk göğsünüzü biraz daha kişilikle doldurmanın başka bir eğlenceli yolu. Biraz pesto ve parm ile bu akşam sağlıklı bir yemek için heyecanlanacaksınız. (üzerinden)
8. Sarımsak Parmesan Kabuklu Somon ve Kuşkonmaz
Somonunuz da biraz parmesan ile bir üst seviyeye çıkarılabilir! Ayrıntıları şuradan kontrol edin: Julia'nın Albümü.
9. Barbekü Tavuk Tostadas
Bu barbekü tavuk tostadaları lezzetli görünüyor. Tarifi şuradan alın: Cupcakes & Kale Cips ve bir yan salata ile servis yapın!
10. Hoisin-Sırlı Domuz Loin
Bu kolay domuz fileto tarifine göz atın. tecrübeli anne. Ailenin basit bir parçası ve herkes için sağlıklı olan bir şey olabilir!
11. Fırında Cheddar Ranch Tavuk
Herkes biraz kaşar peyniri ve çiftliği sever ve bu tavuk tarifi ile her ikisini de suçluluk duymadan alırsınız. Ayrıntıları şuradan yakalayın: Kendinizi Sıska Organize Edin.
12. Sebzeli Limonlu Tavuk
Küçük Luna aile için hafif ama doyurucu bir akşam yemeği yapacak biraz limonlu tavuk ve sebzeler hazırladı. Bunu da bir yan salata ile servis edin!
13. Tatlı Patates Hash ile Akçaağaç Sırlı Tavuk Göğsü
Biraz akçaağaç aromasına sahip olabilir ve yine de sağlıklı beslenmeye devam edebilirsiniz. Sadece tavuk göğsünüzü kaplayın ve biraz tatlı patatesle kendinizi şımartın. (üzerinden)
14. Fırında Tavuk Parmesan
Kendinizi Sıska Organize Edin suçluluk duymanıza gerek olmayan bir tavuk parmesan yapar. Yan makarnayı da karıştırın ve biraz yeşillik alın.
15. Ananaslı Salsalı Karartılmış Tavuk Tacos
Taco gecesi için tavukla gidin. Ve sonra, bazı yardımlarla bazı baharatlı, meyveli tatlar ile onları nasıl tamamlayacağınızı öğrenin. Jessica Gavin.
16. Ispanaklı Tavuk Göğsü
Fesleğen ve Kabarcıklı tavuk göğüslerini biraz ıspanakla doldurduk ve sonuçtan kesinlikle ağzımız sulandı. Karnabahar püresi, ona eşlik etmek için doğru tür gibi görünüyor.
17. Tek Tavada Pesto Tavuk ve Sebzeler
Julia'nın Albümü lezzetli ve sağlıklı bir akşam yemeği yapmak için bir tava kullandı. Pestonuzu alın ve işe başlayın!
18. Domates Fesleğen Enginar Fırında Tavuk
İşte damak tadınızı ateşleyecek başka bir fırında tavuk yemeği. Domates, fesleğen ve enginarlı tavuk, yanında tam tahıllı makarna ile tüm ailenin bayılacağı bir akşam yemeği hazırlayacak. (üzerinden)
19. Meksika Kabağı Börek Tekneleri
Sağlık İçin Kekik Yapımı biraz kabak alıp içini her çeşit lezzetli, lezzetli malzemeyle doldurdu. Bir gram suçluluk duymadan tamamen tatmin olacaksınız.
20. Kremalı Tavuk Quinoa ve Brokoli Güveç
Bu peynirli brokoli, tavuk ve kinoa güveci, evde yeniden yaratmak için yeterince kolay ve en seçici yiyicilerin bile tadını çıkarması için yeterince iyi görünüyor. Tarifi şuradan alın: Yum tutam.
21. Sac Tava Limon Parmesan Sarımsaklı Tavuk ve Sebzeler
Bu leziz tavaya bayılacaksınız Cafe de Lites fazla. Tek bir tepsiyi kullanarak bütün bir yemeği nasıl hazırlayabileceğinizi seviyoruz.
22. Biftek Fajita Kaseleri
Bu biftek fajita kaseleri Küçük Baharat Kavanozu çok eğlenceli bir akşam yemeği fikri. Kasenizi kişiselleştirmek için en çok sevdiğiniz tüm soslara sahip olduğunuzdan emin olun!
23. Biberli beyaz tavuk
Beyaz tavuklu biber, akşam yemeğini hem doyurucu hem de sağlıklı hale getirmenin harika bir yoludur. iyi kaplama size kolay bir döküm verecektir.
24. Key West Izgara Tavuk
Bu gece biraz yardımla ızgara yapın Bütçe 101. Bu Key West tavuk kebapları, ızgara sebzelerle iyi gider!
25. Izgara Ananas Teriyaki Domuz Pirzolası
İşte ızgarayı çıkarabileceğiniz başka bir yemek. Biraz ananaslı domuz pirzolası, bazı yaz paletlerini tatmin etmenin keskin bir yoludur. (üzerinden)
26. Bufalo Tavuk Dolması Tatlı Patates
Tatlı patateslerinizi alın ve tüm güzel şeylerle onları süslemeye başlayın. Gezegendeki en rahatlatıcı ve şımartıcı tabağı yiyormuş gibi hissedeceksiniz, ancak tüm suçluluk duygusu olmadan. (üzerinden)
27. Ballı Sarımsaklı Somon
Bu akşam yemek için biraz ballı sarımsaklı somon nasıl geliyor? Tarifi şuradan alın: iFOODreal.
28. Bruschetta Tavuk
Taze ve lezzetli bruschetta tavuğu severiz. lanet olası lezzetli Bu hafif ve lezzetli yemeğin ardındaki tüm detaylar var.
29. Güneybatı Tortellini Makarna Salatası
Hatta biraz makarna yiyebilir ve yine de sağlıklı bir akşam yemeği yiyebilirsiniz. Sadece kaseyi sebzelerle pompalayın, tıpkı yaptıkları gibi Sıfırdan Daha İyi Tadı.
30. Avokado Pestolu Kabak Erişte
Biraz kabak yardımıyla bir makarna yemeğinin tüm memnuniyetini elde edin! Biraz yardımla biraz avokado sosu da ekleyin. Kendinizi Sıska Yiyin.
31. Öğütülmüş Hindi Tatlı Patates Tavası
Öğütülmüş hindi ve tatlı patates birbirine çok yakışıyor. Tüm kolay ayrıntılara şuradan göz atın: Primavera Mutfak.
32. Tuna köftesi
Bu ton balıklı köfteleri kullanmanın çok lezzetli yolları var! Onları nasıl yapacağınızı öğrenin Basit Tarifler.
33. Izgara Asya Sarımsaklı Biftek Şiş
Bu biftek şişleri de harika bir akşam yemeği fikri! Çok uzun sürmeyecekler ve bir salata ya da fırında patates ile harika gidiyorlar. (Tarif Eleştirmeni)
34. Limonlu Fırında Ballı Hardallı Tavuk
Limonlu fırında ballı hardallı tavuk da kulağa çok lezzetli geliyor değil mi? Çocuklar bile buna dalacak. (üzerinden)
35. Balzamik Sırlı Biftek Ruloları
Yemek kasigi Lezzet dolu, sağlıklı, düşük karbonhidratlı bir akşam yemeği fikri için balzamik sırlı biftek rulolarının içine biraz biber sarın. Bu hakka karnabahar püresi, fırında patates veya hatta biraz doğranmış tatlı patates eşlik edebilir.
36. Kızılcık Balzamik Kavrulmuş Tavuk
Grubun kişisel favorisi olan bu kızılcık balzamik kavrulmuş tavuk güzel görünüyor ve kesinlikle lezzetli. Tarifi şuradan yakalayın: Çıtır çıtır.
37. Meksika Chipotle Biber Dolması
Bu gece düşük karbonhidratlı, sağlıklı seçenekler için biraz kağıt doldurun! Ödeme Isabel Yiyor Bu tarifin arkasındaki tüm detaylar için.
38. Otlu Tavuk Orzo Makarna ve Kabak
Orzo, bazı sağlıklı tariflerle de örtüşebilecek bir makarna. Sadece ziyaret etmeniz gerekecek Fitness Yemek Divası ve nasıl olduğunu öğrenin.
39. karides Fajitas
Bu gece karidesli fajitalar nasıl geliyor? Onları nasıl yapacağınızı öğrenin 2 Numaralı Kalem.
40. Chili-Lime Mango Marine Tavuk Kaseleri
Çıtır çıtır sevdiğimiz bir mango tavuk kasesini çırptı. Biraz pirinç ve bazı taze malzemeler bu yemeği güzelce tamamlar.
41. Kinoa ve Ispanaklı Kavrulmuş Tatlı Patates Dolması
Tatmin edici bir akşam yemeği için tatlı patatesleri kinoa ile de doldurabilirsiniz. Ayrıntıları şuradan yakalayın: Yeşil Vadi Mutfağı.
42. Ballı Sarımsaklı Karides
Sally'nin Pişirme Bağımlılığı kasesinde de karides kullandı. Ballı karides, özellikle karışıma biraz sarımsak eklendiğinde hiç bu kadar iyi görünmemişti.
43. Fırında Tavuk Fajita Roll Ups
İşte klasik bir yemeği daha sağlıklı bir oyun alanına getiren bazı pişmiş fajita tavuk ruloları. atla Kendinizi Sıska Yiyin ve her şeyin nasıl olduğunu öğrenin.
44. Ballı Hardallı Tavuk, Avokado ve Pastırma Salatası
İşte akşam yemeği için yeterince doyurucu bir salata. Tüm taze ve kolay malzemelere göz atın. Cafe de Lites.
45. Karides ve Sosis Tava
Paleo Acemi bize aşık olacağımız başka bir tava tarifi veriyor. Karides ve sosis birbirine çok yakışıyor değil mi?
46. Fırında Türkiye Enchiladas
Biraz Meksika lezzeti hissettiğinizde veya can attığınızda biraz hindi enchiladas pişirin. Tarif Günlükleri tüm detayları döküyor.
47. Avokado Mısır Salsalı Tavuk Burger
Bu gece hamburger gibi misin? Bu tavuk burgerlerinden biriyle gidin yemekhane bunun yerine daha sağlıklı bir seçenek için.
48. Ballı Limonlu Tavuk
Bu bal limonlu tavuk, pirinç ve ananasla dolu bir kaseye veya hatta bir salata yatağının üzerine güzelce gidecektir. Ayrıntıları yakalayın ve yaratıcı olun! (üzerinden)
49. Buffalo Tavuk Güveç
İşte tüm ailenin seveceği ve dalacağı başka bir güveç. adresindeki tarifi inceleyin Jay Beni Çıldırtıyor.
50. Avokado ile Çekilmiş Domuz Marul Sarar
Ve son olarak, kötü karbonhidratları karıştıran başka bir taco gecesi seçeneği. Bu çekti domuz marul sarar Moda Gıdalar oldukça lezzetli görünüyor.
