Yogaya ne giymeli, hem yeni başlayan yogiler hem de Google'ın genel olarak sorgulayan halkı arasında oldukça popüler bir soru ve nedenini tamamen anlıyoruz. Diğer birkaç fitness dersi, aynı şekilde hareket etmenizi ve eğilmenizi gerektirir, bu nedenle bir takım bu, sizi serin, kapalı ve rahat tutmanın zorluğuna kalmış. Aşağıya Bakan Köpek veya Savaşçı I'de olsanız da, ihtiyacınız olacak tayt opak kalacak, yüzünüze düşmeyecek üstler ve hareketlerinizi kısıtlamayacak giysiler. Bu nedenle, kontrol listesi biraz spesifik olduğundan, temel yoga kitinizi oluşturma konusunda gerçek bir yogi uzmanıyla görüşmeye karar verdik. Uzman ipuçları için kaydırmaya devam edin Zihin Vücut Kasesiparlak Annie Clarke.
Annie'ye göre, iyi bir yoga kıyafetinin iki önemli parçası var: doğru tayt ve sizi hayal kırıklığına uğratmayacak bir spor sutyeni. “Pratik yaparken gerçekten özgür hissetmeyi seviyorum ve Lululemon Pantolon hizala tozluklar şu sıralar favorim. Çok yumuşaklar ve gerçekten terletiyorlar. Onları giydiğini pek fark etmiyorsun, ”diyor bize.
Ama nihai yoga sutyeni ne olacak? “İyi bir sutyen anahtardır. Normal bir fitness sınıfında veya koşuda olduğu kadar desteğe ihtiyacınız yok, ancak kapsam, uygulamanızı sorunsuz tutar. NS Sakin Olmak İçin Ücretsiz Sütyen (Yine Lululemon!) Tek başına harika görünen veya basit bir atletin altına yerleştirilmiş askılı sırt ile sizi rahat ettirecek kadar koruma sağlar.”
Şu anda oradaki en iyi yoga kıyafetlerini seçmek için kaydırmaya devam edin.
Annie'nin en sevdiği yoga sutyeni hem fiziksel hem de terzilik açısından sizi koruyacak.
Büstiyerseniz ve biraz daha desteğe ihtiyacınız varsa, Sweat Betty'nin bu rahat seçeneğini deneyin.
Downward-Facing Dog'a girdikten sonra şeffaf olmayacak tozluklar bir zorunluluktur.
Tasarımcı spor giyim için numaramız mı? Başlamak Outnet, indirimli mükemmel parçalar var.
Bir tayt tutkunu değilseniz, bu süper yumuşak yoga pantolonunu deneyin.
Sıcak yoga için, bir çift şort en iyi seçeneğiniz olabilir.
Bedene oturan yelekler, ters döndüğünüzde yüzünüze düşmeyecekleri için en iyi seçenektir.
Bir kırpma üstünü tercih ediyorsanız veya katmanlamayı seviyorsanız, baş aşağı olduğunuzda bile sabit kalacak böyle bir sarma stili deneyin.
Tam bir onesie için giderseniz, üstlerin herhangi bir yere kayma şansı yoktur. Serbestçe hareket edebilmeniz için bol miktarda esneme olduğundan emin olun.
Yumuşak bir sweatshirt, ısınma veya soğuma sırasında giymek ve çıkarmak için harikadır.
Antrenmanınız boyunca devam etmek istiyorsanız, ek streç ile donatılmış uzun kollu bir üst seçin.
Grippy çoraplar herhangi bir kaymayı durdurmaya yardımcı olacaktır.