Грудне молоко має численні переваги, оскільки воно насичене поживними речовинами, які необхідні для росту та розвитку вашої дитини. Простіше кажучи, він містить антитіла, які допомагають захистити вашу дитину від хвороб та інфекцій.
Продовжуйте читати, щоб дізнатися, як безпечно зберігати грудне молоко довше, якщо ви сидите вдома або працюєте мама.
Крім того, грудне молоко легко засвоюється і може допомогти запобігти діареї та іншим проблемам зі шлунком. Це може знизити ризик розвитку астми, алергії та інших хронічних захворювань у вашої дитини пізніше в житті.
Крім того, може також грудне молоко покращують когнітивний розвиток і показники IQ. Однак у багатьох мам виникають проблеми з виробленням постійної кількості грудного молока, коли їхні діти голодні.
Таким чином, важливо приймати поради щодо зберігання грудного молока враховуйте, щоб у вашої дитини ніколи не закінчалося здорове грудне молоко, навіть якщо ви вирішили поєднати його з магазинною сумішшю.
Як безпечно зберігати грудне молоко
Щоб забезпечити безпеку свого грудного молока, потрібно знати, як його правильно зберігати. Знати, коли викидати грудне молоко, може бути важко, тому дотримуйтесь наступних рекомендацій щодо правильного зберігання.
Правила зберігання грудного молока
- Перед охолодженням або заморожуванням свіже жіноче молоко в ідеалі має мати температуру нижче 39 градусів за Фаренгейтом (3,9 градусів Цельсія) і вище кімнатної температури. Якщо ваше свіже молоко знаходиться за межами цього діапазону температур, перед зберіганням краще підігріти його до 39 градусів за Фаренгейтом (3,9 градуса за Цельсієм).
- Щоб зігріти свіжозціджене грудне молоко швидко помістіть ємність з молоком в каструлю або миску, наповнену гарячою водою, і нагрійте її до 100-120 градусів за Фаренгейтом (37-48 градусів за Цельсієм).
- Попередньо заморожене або охолоджене молоко витримуйте теплими температурами лише на стільки часу, щоб дістати його з морозильної камери чи холодильника. Якщо вам потрібно розморозити заморожене молоко на прилавку, використовуйте цей час, щоб перевірити його температуру за допомогою a термометр оскільки кімнатна температура змінюється.
- Після розморожування ви повинні використовувати охолоджене молоко протягом 24 годин і попередньо заморожене молоко протягом 24 годин 72 години з моменту її вираження. Викиньте молоко, яке було кімнатної або теплішої температури більше 2 годин.
- Не заморожуйте повторно раніше заморожене грудне молоко. Коли ви будете готові його використовувати, дістаньте те, що вам потрібно, а решту розморозьте в холодильнику. Ваша дитина, ймовірно, не буде пити молоко після замороження через зміни його смаку.
- Зберігати свіже зціджене грудне молоко можна в чистому холодильнику з пакетом з льодом до 8 годин під час подорожі. Однак не забудьте викинути невикористане молоко через 6 годин транспортування.
- Якщо ви їдете далеко від дому, негайно поставте свіже зціджене молоко в холодильник або організуйте відправте його свіжим. Мами не повинні регулярно відправляти попередньо заморожене молоко поштою; відтавання та повторне заморожування може знизити його харчову цінність.
Рекомендації щодо зберігання грудного молока для працюючих мам
Працюючі матері, які відвозять своїх немовлят до дитячих центрів, повинні знати, як будуть задоволені потреби їхніх немовлят, коли вони не можуть бути там. Наступні рекомендації застосовуються, якщо ваша дитина годується зцідженим грудним молоком у дитячому саду:
Охолоджене молоко
Ваша дитина повинна отримувати добову норму жіночого молока протягом 1 години після розлуки від вас, якщо немає інших продуктів, крім грудного молока.
Якщо так, ваша дитина може отримати цілий день жіночого молока протягом 2 годин після вашого відходу.
Крім того, зціджене охолоджене грудне молоко слід використати протягом 24 годин, а всі невикористані порції слід викинути.
Заморожене молоко
Ваша дитина може отримувати денний запас замороженого грудного молока кожні 24 годиниабо загалом від 3 до 4 кормів на день, якщо кожен корм можна розморозити в холодильнику на ніч.
Однак деякі об’єкти мають автоматичний пристрій для розморожування, що робить це непотрібним. У цьому випадку вам не потрібно надсилати додаткове заморожене молоко, якщо ваш опікун не попросить його для резервних цілей.
Поширені запитання про зберігання грудного молока
Дізнайтеся більше про безпечне зберігання грудного молока.
Чи можна заморожувати грудне молоко?
Так, це можливо заморозити грудне молоко.
Як довго може залишатися грудне молоко?
Материнське молоко може залишатися назовні до 4 години при кімнатній температурі (77 градусів за Фаренгейтом або 25 градусів за Цельсієм).
Як довго грудне молоко годно зберігати в холодильнику?
Зберігаючи грудне молоко в холодильнику, на нього можна покластися до 4 днів.
Які найкращі пакети для зберігання грудного молока?
Якщо ви зацікавлені в покупці найкращих пакетів для зберігання грудного молока, подумайте Lansinoh, Доктора Брауна, або Philips AVENT.
Як довго годувати грудьми?
Як правило, мама повинна годувати дитину грудьми мінімум 6 місяців забезпечити належне харчування, а також допомогти малюкові виробити імунітет.
Що таке молозиво?
Молозиво є перше молоко яку мати виробляє протягом 3-4 днів відразу після пологів. Він дуже поживний і багатий на антитіла.
Що таке крем для грудей?
Крем для грудей відноситься до різноманітних засоби по догляду за шкірою наноситься на соски, ареоли та шкіру грудей. Зазвичай вони виготовляються з рослинних інгредієнтів, які захищають, зволожують, загоюють або заспокоюють роздратовану шкіру.
Який найкращий насос для грудного молока?
Якщо вам потрібно купити найкращий насос для грудного вигодовування на ринку, вам варто перевірити Спектри, Haakaa, і Медела.
Де я можу безпечно качати?
Ви можете качати де завгодно зручно – на вашому столі, у вашій машині чи навіть вдома. Однак уникайте відволікаючих місць, таких як кафе, щоб запобігти нещасним випадкам.
Як зціджувати молоко руками?
Щоб зцідити молоко руками, потрібно знайти зручне положення. Потім переконайтеся, що руки чисті, перш ніж кілька разів натискати на кожну грудь рух вниз, починаючи з-під ареоли.
Чи можна зберігати грудне молоко в холодильнику?
Як правило, свіже грудне молоко корисне тільки для до 6 годин в холодильнику. Однак заморожування може подвоїти час зберігання.
Як розморозити грудне молоко?
Для повільного розморожування помістіть пакет з молоком в a миска або раковина, наповнена теплою водою. Не намагайтеся прискорити процес, поклавши на нього лід або гарячу воду. Також слід уникати мікрохвильових печей і плит; вони можуть нагрівати молоко нерівномірно, що може викликати потенційні проблеми пізніше.
Як розморозити грудне молоко з морозилки?
Ніколи не розморожуйте грудне молоко під гарячою водою, в мікрохвильовій печі або на плиті. Замість цього безпечніше розморожувати заморожене грудне молоко на ніч в холодильник при 40 градусах за Фаренгейтом (5 градусів Цельсія).
Як підігріти грудне молоко?
При розморожуванні грудного молока при кімнатній температурі це займе близько 3 годин. Однак, якщо ви поспішаєте, найкращий спосіб підігріти молоко — покласти його під нього гаряча проточна вода. Ви також можете занурити закритий контейнер у миску з гарячою водою приблизно на 5 хвилин, перш ніж відкрити та викинути фольгу.
Що таке молоко з високим вмістом ліпази?
Ліпаза - це фермент, який розщеплює жир. Зазвичай він у великій кількості міститься в грудному молоці, особливо передньому. Однак бувають випадки, коли рівень ліпази занадто високий, що спричиняє загострення молока на смак мильний або прогіркуватий.
Зазвичай це відбувається, коли грудне молоко не зберігається належним чином або в надзвичайно спекотні дні. Якщо ви стурбовані тим, що ваша дитина не переносить смак, вам слід обговорити це питання зі своїм лікарем або консультантом з лактації.
Як довго формула може стояти?
Ви ніколи не повинні залишати суміш більше ніж 1 година тому що в ньому можуть швидко розвиватися бактерії.
Як довго алкоголь залишається в грудному молоці?
Алкоголь з грудного молока зазвичай виділяється всередині 2-3 години. Однак, якщо ваше споживання алкоголю є регулярною звичкою, ваша дитина може піддаватися впливу невеликих кількостей протягом більш тривалого періоду часу.
Як довго корисно підігріте грудне молоко?
Якщо грудне молоко було раніше заморожене, ви можете зберігати його в холодильнику до 24 годин. В іншому випадку рекомендується підігріти його і дати дитині випити його всередині 10 хвилин.
Як довго я повинен качати?
Ви повинні накачати для приблизно від 15 до 20 хвилин, або поки потік молока не сповільниться.
Через скільки часу надходить молоко?
Як правило, вироблення молока починається всередині 2-3 дні після пологів. Однак у кожної жінки є свій особистий досвід.
Як поєднувати грудне вигодовування і зціджування?
Якщо ви годуєте грудьми та зціджуєте, слід пам’ятати про кілька речей. По-перше, намагайтеся качати в один і той же час щодня встановити розпорядок дня. Ви також можете зціджувати після кожного сеансу годування.
Крім того, переконайтеся, що в холодильнику або морозильній камері зберігається достатня кількість зцідженого молока, щоб ваша дитина довго не залишалася без грудного молока.
Як виробляти більше грудного молока під час зціджування?
Ви можете збільшити кількість виробленого грудного молока:
- Годувати дитину на вимогу і так часто, як він хоче.
- Уникайте тривалих розлук.
- Масаж грудей до і під час зціджування.
- Прокачування не менше 10 хвилин.
Як визначити, чи шкідливе грудне молоко?
Якщо ви відкрили контейнер з грудним молоком і помітили будь-яке знебарвлення, наприклад, сіруваті смуги або інші ознаки цвілі, негайно вилийте молоко. Інші ознаки псування включають кислий або прогірклий запах, видимі частинки або помутніння, а також зміни консистенції.
Як зберігати грудне молоко (останні думки)
Грудне молоко є найкраще для вашої дитини. Проте, може бути важко виробляти достатньо, щоб задовольнити потреби дитини. Ось чому ви повинні знати, як правильно зберігати грудне молоко, щоб не витрачати його даремно.
Якщо в будь-який момент молоко стане забруднені, негайно викиньте його та ретельно вимийте всі речі, які з ним контактували, перш ніж використовувати їх знову.
Крім того, переконайтеся, що всі члени вашої родини розуміють, як для цього потрібно поводитися з грудним молоком уникати випадкових розливів або зараження кимось, хто не знає краще.
Які ваші улюблені поради та рекомендації щодо зберігання грудного молока? Поділіться своїми думками в розділі коментарів нижче!
