Нарешті осінь наближається, і хоча ми любимо літо, ми не можемо сказати, що ми дуже засмучені цим! Ми завжди любили яскраві кольори та свіжі, чіткі аромати осені, навіть якщо нам стає трохи холодно. Ми також любимо зміни, особливо сезонні, тому що вони змушують нас відчувати себе оновленими та готовими братися за найближчі кілька місяців.
Незважаючи на це, є один невеликий недолік, який насправді вражає кожного разу, коли один сезон переходить в інший; сезонні застуди! Не має значення, яка це пора року чи який тип, чи через які зміни ми переживаємо, ви можете посперечатися, що ми обов’язково підхопимо хоча б невелику застуду.
Однак, оскільки це зазвичай досить м’яко, ми часто вважаємо за краще зводити наше лікування до мінімуму, використовуючи м’які, природні методи полегшення наших симптомів та лікування наш організм, а не бігти до лікаря і стрибати з антибіотиками або вриватися в аптеку і очищати свої полиці від ліків від застуди та грипу.
Ми зазвичай зберігаємо ці речі для більш жахливих ситуацій, коли погода набагато суворіша. Натомість ми вирішуємо осінні нюхи за допомогою серії природних засобів саморобки, які зазвичай настільки ж смачні, як і корисні.
То який же наш улюблений спосіб лікування застуди? Ну, останні кілька років ми опинилися в повній залежності від цілющих чаїв. Насправді, це стосується цілого року та більшості недуг, а не просто простудних застуд, але ці рецепти особливо актуальні зараз! Найкраще те, що ви не можете справді звикайте до цих засобів так, як можете до фармацевтичних засобів, тож ви вільні робити їх так часто, як ваше тіло відчуває в них потребу! Перегляньте ці 15 чудових та абсолютно ефективних чаїв, які допоможуть вам зміцнити ваше здоров’я цієї осені та змусять вас почувати себе трохи підготовленими до подолання очікуваного зимового холоду.
1. Медово -лимонний імбирний чай
Якщо ви трохи любителі чаю, такі як ми, то, напевно, ви вже знаєте, як заспокійливий мед, лимон і імбир можуть впливати на такі речі, як біль у горлі. А чи знаєте ви, що ця комбінація інгредієнтів, що перебувають у гарячій воді, має ще кілька чудових переваг для здоров’я? Цей простий рецепт з Магазин бодібілдингу насправді ми робимо це цілий рік, тому що це також сприяє прискоренню обміну речовин. Ми цінуємо, як ця характеристика змушує нас відчувати себе менш роздутими і ситими у святкові періоди, коли ми багато їли!
2. Миття обличчя зеленим чаєм своїми руками
Гаразд, ми знаємо, що ми сказали, що ця публікація стосується смачних чаїв для здоров’я, і миття обличчя, безумовно ні те, що ви б споживали в холодний осінній ранок, але цей рецепт на основі чаю і настільки ефективний, що ми просто не могли витримати його зі свого списку! Зелений чай - одна з тих чарівних речей, які мають перелік переваг та позитивних характеристик, але ми особливо любимо користуватися тим, як він оживляє шкіру. За допомогою такого засобу для миття обличчя на основі зеленого чаю своїми руками Південний зоомер допоможе вам відчувати себе бадьорим щоранку, а також допоможе зберегти вашу шкіру чистою та здоровою у важкий період, коли зміна пір року трохи відкидає ваше тіло від кілеру.
3. Чай дарджілінг своїми руками
Чаї на основі Дарджилінга - це чудові засоби для всіх видів речей, і, принаймні, вони допоможуть вам відчути бадьорість і прокинутися, незалежно від того, яка суміш вам подобається. Наша основна причина насолоджуватися гарним Дарджилінгом під час зміни пори року - це особлива суміш трав та інгредієнтів, які ви знайдете у Базовий рецепт має силу позитивно впливати на рівень цукру в крові, так що він може бути корисним для контролю симптомів гіпоглікемія. Спробуйте з цим простим рецептом від Натуральні домашні засоби!
4. Домашній чай Чай
Ми будемо прямо з вами- чай Чай просто смачний. Навіть лише його запаху достатньо, щоб ми насолоджувалися всім досвідом приготування гарної теплої кружки чаю Чай, перш ніж ми навіть дістали його до рота, щоб скуштувати. Окрім того, що він не тільки ароматний, але й приємний до апетиту, чи знаєте ви, що чай Чай насправді приносить ще й величезну користь для здоров’я? Антибактеріальні властивості трав, які він поєднує, такі, що навіть якщо ви додаєте молоко та цукор, щоб чай став більше вашим смаки, час від часу насолоджуючись чашкою може допомогти вам із травленням, запаленням кишечника та пов’язаними з шлунком або кишечником інфекції.
5. Домашня комбуча
Якщо вам подобається стежити за тенденціями в харчуванні та дієті, або ви були поблизу кав’ярні протягом останніх кількох місяців, то ви вже знаєте, що найбільше захоплення дієтою та здоров’ям цього року - комбуча! Якщо ви запитаєте нас, це більш велике відкриття, ніж просто тенденція. Крім чудового унікального і майже пряного аромату, який підходить для широкого спектра смачних поєднань смаку, Комбуча - це пробіотичний інгредієнт, що робить її дуже корисною для здорового та комфортного травлення, незалежно від того, насолоджуєтесь ви її гарячою або холодно. Перевірте як Органічний дієтолог готує їх!
6. Чай з гібіскуса
Ви коли -небудь бачили фільми, де старомодний цілитель збиває здоровий чай, щоб допомогти комусь вилікуватись, але виявляється, що все, що вони роблять, це хапати квіти з лісу і варити їх? Ну, повірте чи ні, заварюючи чай з квітів може насправді буде корисним (і смачним), якщо ви використовуєте правильні квіти! Один з найкращих рецептів загального здоров'я в будь -який час року - це базовий рецепт чаю з гібіскусу. Окрім аромату та смаку, як і більшість чаїв у цьому списку, він також допомагає природним чином знизити високий кров’яний тиск та контролювати рівень холестерину. На випадок, якщо ви ніколи раніше не готували чай з гібіскусу і могли б скористатися деякими порадами, ось чудовий простий рецепт DIY Natural.
7. Домашній яблучний чай
Ви абсолютно готові приготувати собі приголомшливо здоровий чай лише для запобігання зміцненню імунної системи, але смак також дуже важливо для вас? У цьому випадку вам може бути краще вибрати той вид, який ви вже знаєте, що вам сподобається, але який, природно, також має вбудовану користь для здоров’я. Яблучний чай - чудовий приклад того, що ми маємо на увазі! Ви отримаєте чудовий освіжаючий смак яблука, який нагадує вам осінь та смачний сидр, але ви також отримаєте більше натуральні поживні речовини, які містять справжні яблука, які краще підготують ваше тіло та імунну систему для боротьби зі зміною пори року простудні захворювання. Цей рецепт яблучного чаю нам дуже подобається Натуральна зелена мама!
8. Домашній чай від болю в горлі
Ми вже згадували, як мед, лимон і імбирний чай можуть допомогти при ангіні, навіть якщо це приносить користь вашому обміну речовин і травленню, але що робити, якщо у вас горло справді боляче і не до відчуття, що деякі солодкі інгредієнти та ароматизатори додають винаходу? У цьому випадку, хоча мед - чудовий антибактеріальний інгредієнт, вам може бути краще з більш спрощений рецепт, який просто допоможе вашому горлу і прискорить процес одужання клопоту. Цей надзвичайно простий чай від застуди та грипу з горла Живи просто зроблено з імбиром і лимоном і працює швидше, ніж ви думаєте, для простих інгредієнтів, які навіть можуть бути на вашій кухні!
9. Допомога на основі трав
Гаразд, ми визнаємо, що цей чудовий, натуральний домашній напій - це не так цілком на тему нашого допису, але ми зберігаємо всі інгредієнти для цього в тому самому місці, де ми зберігаємо наші чаї, і це настільки добре, що ми все одно не можемо його включити. До того ж, поки він зроблений з трав, це ніби як приготувати собі холодний чай, правда? Кожен із інгредієнтів цієї чудової натуральної версії Kool Aid має своє тонке здоров’я переваги, але в цілому цей напій є переважно просто чудовою альтернативою здоров’ю популярного цукру порошкоподібна суміш. Він використовує органічні, натуральні інгредієнти замість барвників та підсолоджувачів, і цього нам достатньо, щоб вважати його здоровим напоєм! Перевірте як Божественне здоров'я зсередини зробили смачну версію Kool Aid, що охороняє здоров’я, використовуючи листя кропиви, сушений гібіскус, сушену м’яту і сушений лист стевії.
10. Основний чай від застуди та грипу
Ми говорили про деякі досить химерні рецепти в цьому списку, і кожен із них надзвичайно корисний і має чудовий смак. Іноді, однак, приємно повернутися до основ, особливо коли ви відчуваєте себе не найкраще. Ось чому ми завжди тримаємо поруч звичайний чай від застуди та грипу! Ми пропонуємо попередньо перемішати цю суміш, щоб вона вже була під рукою, коли ви прокинетесь одного ранку, відчуваючи себе під погодою. Таким чином, вам не доведеться стежити за інгредієнтами з нежиттю! DIY Natural створив цей приголомшливий біль та гарячковий чай з ехінацеї, м’яти перцевої, листя меліси та ягід бузини.
11. Заспокійливий чай під час вагітності
Ви очікуєте зараз якийсь місяць, тож вас особливо турбує відчуття погоди, але це так також дуже обережно щодо того, що ви споживаєте, оскільки ви дбаєте про здоров’я обох немовлят та ваш? Ми не можемо сказати, що звинувачуємо вас! Існує багато, здавалося б, звичайних речей, які можуть мати негативні наслідки для вагітних жінок, тому варто помилитися з безпечної сторони. Ось чому ми були такі раді знайти цей чудовий рецепт, перевірений і правдивий, перевірений і схвалений знаючими жінками, які застудилися під час самої вагітності! Цей рецепт від Адреса дотиків не тільки допоможе кільком симптомам застуди, але й полегшить загальні труднощі, такі як нудота, м’язові судоми та дискомфортне травлення. Зробіть власне з листя кропиви, м’яти перцевої та листя червоної малини!
12. Коров'ячий чай
Одна з наших улюблених частин відкриття нових здорових чаїв - це дізнатися, що багато з найефективніших рецептів насправді ефективні для більш ніж одного! Це означає, що ми отримуємо подвійну користь для здоров’я, навіть якщо ми шукали рецепт лише для одного. Викликати відчуття додатковий добре природним, комфортним та смачним способом - це ніколи не погано, правда? Ось чому ми полюбили цей чай з коров’яку DIY Natural. Ми спочатку пробували його, тому що звичайний бур’ян, яким його заварюють, є природним протинабряковим засобом, що робить його чудовим при застуді, але він також допомагає переміщатися воду через нирки трохи швидше (але абсолютно безпечно), допомагаючи вимивати бактерії з вашої системи і більше лікувати вас швидко.
13. Тонер для шкіри з зеленим чаєм
Чи вважаєте Ви, що під час Ваших особливо сильних сезонних застуд шкіра іноді страждає разом з Вашими внутрішніми особливостями? Ми теж це розуміємо, тому повністю розуміємо, наскільки це може бути незручно. Ось чому ми були в захваті, коли виявили цей натуральний тонік для обличчя та шкіри, зроблений із зеленого чаю. Ви отримуєте повну омолоджуючу сутність дійсно ефективного, очищаючого тоніка для шкіри, але зелений чай дає вам це додаткові переваги антибактеріальності, зменшення почервоніння та зменшення набряку навколо подразнених ділянок обличчя. Подивіться, як це зроблено Швін і Швін.
14. Чай з розпушених листя для ванн і тіла
На сьогоднішній день ви, напевно, спробували або принаймні усвідомили переваги вживання будь -яких масок листяного чаю, щоб допомогти собі полегшити всі види симптомів, які виникають при зміні пір року. А чи знаєте ви, що заварений чай може бути зовнішній переваги і для вас? Це може звучати як дивна річ - намалювати ванну і налити в неї чай так, ніби ти вариш гігантську порцію і залазиш прямо в кухль, але ми обіцяємо, що це ефективно (і дійсно дуже приємно)! Jaclyn Creations пропонує змішувати жасмин, ромашку та зелений чай з солями Epsom та кількома краплями ваших улюблених ефірних олій у ванні, щоб природним чином полегшити м’язові болі та зменшити запалення. Ми не можемо придумати нічого більш розслаблюючого під час сильної застуди чи грипу.
15. Протеїнові батончики з зеленого чаю Matcha
Якщо зелений чай і смачний, і корисний як напій, це має сенс лише в тому, що він, мабуть, смачний, коли його додають до закусок, чи не так? Ми, напевно, так думали, і тому ми не могли чекати, щоб спробувати ці чудові протеїнові батончики зеленого чаю Десерти з користю! Їх незграбна консистенція створює відчуття, ніби ви лікуєтесь, але елемент зеленого чаю матча збереже вас наповненим добром білка та поживних речовин, коли ваше тіло найбільше цього потребує, і переконайтеся, що ви підживлюєте свій день, поки не зможете піти додому і взяти його відпочинок.
Чи знаєте ви чи регулярно п’єте інший вид чаю, який легко приготувати вдома і який є багато користі для здоров'я, але ви не бачите цього у нашому списку? Розкажіть нам все про ваш рецепт і про те, що він для вас робить у розділі коментарів!
