Ви бачили їх раніше, і є велика ймовірність, що ви вже їли або два, що їх включало. Червона квасоля ман, також відома як боб адзукі, може бути гарним джерелом білка, але і задовільною основою для безлічі різноманітних страв. Начинки, гарніри, начинки і навіть як основне блюдо, давайте перевіримо цей рецепт смачної квасолі адзукі та додамо нові інгредієнти до вашого звичного списку продуктів!
Смачні рецепти квасолі адзукі, які варто спробувати
1. Боб Адзукі Дал
Квасоля адзукі - це чудове доповнення, коли ви робите індійські фаворити, включаючи дал. З них виходить чудова, густа і ароматна підлива, а також чудово поєднуються з типовими спеціями, які ви б кинули в цю страву, включаючи корицю, чилі та кмин (лише деякі з них).
«Квасоля адзукі має природну солодкість і вершковість, завдяки чому цей дал відчуває себе надзвичайно насиченим і пишним майже як більш здоровий варіант Даль Махані.” – Лимонне дерево на задньому дворі
2. Анко
Дізнайтесь, як приготувати домашню квасолеву пасту за різними рецептами! Цей солодкий і може бути використаний для приготування деяких найсмачніших десертних ласощів - особливо в японському стилі. Те морозиво з червоної квасолі, про яке ви чули раніше, - це винуватець!
«Ви можете зберігати пасту з червоної квасолі в морозильній камері до 2 місяців! Це приємно мати його під рукою, і більше причин насолоджуватися японськими солодощами для післяобіднього чаю ». - Лише одна кулінарна книга
3. Випічка з квасолі та солодкої картоплі Adzuki
Наскільки дивовижно виглядає ця випічка з солодкої картоплі? Це не тільки викликає сльозоточивість у роті, але і виглядати на нього досить приємно, чи не так? Це також веганський рецепт без глютену, яким може насолоджуватися кожен!
"Нижче наведений рецепт створений, щоб допомогти вам почуватись укоріненими і захищеними, за допомогою нашого улюбленого бульбового солодкого картоплі та бобів адзукі, упакованих у білок". - ПригодиЙогі
4. Квасоля адзукі з каррі
Якщо ви вже любите страви каррі або гарніри, то вам точно захочеться зануритися у це. Що чудово в цьому рецепті, так це те, що ви можете використовувати його як доповнення до нежирного шматочка білка або просто подавати самостійно! Цей, безсумнівно, стане швидким продуктом, що проходить у нічний час.
“Квасоля адзукі з рису з басматі-це надзвичайно легка та смачна вечеря у будні для нас. ” – Вегетаріанський
5. Квасоля адзукі з коріандром і лимонним хумусом
Ось новий рецепт хумусу, який можна додати своїй ледачій Сьюзен на вибір. Ми любимо нові способи запакувати ваш білок і включити додаткове занурення у ваші варіанти вечірки. І цей легкий і яскравий хумус з бобів адзукі добре справляється зі своїм завданням.
«Хумус без нуту? Технічно це неможливо, оскільки слово хумус в основному означає... це так, нут. Але цей рецепт хумусу з бобів адзукі такий же смачний, як і класичний ». - Веган на борту
6. Повзунки до солодкої картоплі Adzuki Bean Burger
Гаразд, добре, ми знаємо, що вони милі, але ці маленькі укуси наповнюють нотку смаку, що робить ідеальне частування в ігровий день. Для тих, хто любить осінній футбол та веганську дієту, збийте ці пиріжки на вечірку!
«Солодкі картопляні бургерні боби Adzuki з квасолі зі шпинатом, огірками та айолі кропу. Свіжий, пружний і легкий ”. - Веганська Річа
7. Грибний сочевичний суп з ацукі з квасолі
Якщо ви шукаєте, щоб зігріти хрустку осінню ніч, тоді цей суп з грибів, сочевиці та бобів адзукі абсолютно кличе ваше ім’я. Він наповнений необхідними поживними речовинами, улюбленими ароматами та усією свіжістю, яку ви хочете відчути без провини.
«Цей чистий і здоровий цей насичений, земляний суп із сочевиці з грибів із сочевиці з ацуківського боба наповнений овочами та багатими білками бобовими. Це ситний, смачний суп, який дозволяє легко дотримуватися своїх цілей здорового харчування ». –SoupAddict
8. Веганські фрикадельки з квасолі адзукі
Можливо, веганські фрикадельки мають не найкращу репутацію, але ми впевнені, що цей рецепт змінить це. Чесно кажучи, ці страви добре поєднуються з макаронами або рисом, але вони також чудово підійдуть як закуска або ласощі.
"Пиріжки повністю веганські і залишаються міцними та чудовими завдяки попередньому запіканню їх у духовці та короткому приготуванні в соусі". - Щаслива сочевиця
9. Тушонка з квасолі Адзукі
Рагу - це завжди теплий і затишний спосіб завершити день - ось чому вони є чудовим вибором для збору в холодні місяці року. Солодка картопля додає цій смачній мисці ситну заправку. Подавайте з класичним хлібом з маслом.
"Рагу з квасолі адзукі з солодкою картоплею та зеленими подорожниками Це смачне заспокійливе рагу наповнене смаком та поживністю". - FeedFeed
10. Фарширований кабачок з горіхами
Наскільки приголомшлива ця страва? Ми вже тут великі прихильники кабачків горіхових. Це може стати чашею для такої кількості чудових тарілок-включено цей рецепт на основі квасолі!
«У цій страві, натхненній азіатськими стравами, кабачки з горіхів обсмажують із солодкою пікантною глазур’ю місо, а потім фарширують сумішшю чорного рису, бобів адзукі, волоських горіхів та зеленого лука. Я подавав фаршировані половинки кабачків з хрусткою смаженою капустою, яка була чудовою нарізкою для м’якого кабачка ». - Майкін Мокомін
11. Гарбузовий каррі з квасолі Адзукі
У нас для вас більше бобового каррі, але цього разу з відчуттям осіннього чуття! Як вам здається гарбуз? Так, це чудово звучить для нас у будь -який час - особливо, коли воно вирівнює рецепт, який ми вже любимо.
«У цьому рецепті каррі з квасолі з адзукі з гарбуза не використовується цибуля, часник або молочні продукти. Кокосова основа прекрасно передає ніжні аромати гарбуза та бобів адзукі ». - Пароварка
12. Макро чаша з морково-імбирно-мигдальним соусом
Соус дійсно є найсмачнішим доповненням до цієї корисної для вас миски або задоволення. Цей асортимент страв додасть вам енергії, а також насичує смак яскравих ароматів.
"Те, що робить звичайну миску зерна, квасолі та овочів, - це, безумовно, хороший соус, і цей досить феноменальний, якщо я так кажу 
. Мені подобається, що це на овочевій основі, тому ви додаєте ще більше поживних речовин до своєї страви, але вона також має чудовий смак та нечіткий текстури, якої ви могли не очікувати ». - Кокос і ягоди
13. Квітка з червоної квасолі
Ми залишаємо нашу подорож рецептами квасолі адзукі з цим рецептом випічки з червоної квасолі. Ми, звичайно, закохані в їх зовнішній вигляд, але хто знав, що хліб із квасолі може бути таким смачним і солодким?
«Хліб надзвичайно м’який, як бріош і СУПЕР, фарширований пастою з червоної квасолі. Якщо вам лінь робити пасту, ви можете купити її в будь -якому азіатському супермаркеті. Не ненавидьте бобові, перш ніж ви спробували! » - Пані Гангріпанти
