Перейти до рецепта

Один із найкращих способів насолодитися свіжими продуктами - це робити покупки на ринку вашого місцевого фермера. Я завжди дивуюся різноманітності та якості продукції, проходячи біля стендів з продукцією. Я знайшов ці маленька фіолетова морква на моєму ринку минулих вихідних. Щоб виготовити це добро, не потрібно багато лікарів, щоб бути смачним. Нам просто потрібно додати ароматизатори, які висвітлять їх природну солодкість і свіжий аромат.

Рецепт фіолетової моркви

Цілу моркву обсмажують до розм'якшення виделки, а потім глазурують за допомогою грейпфрута та меду. Глазур прилипає до моркви і додає липку солодкість. Щоб додати хрусткості та свіжого аромату, смажену та глазуровану моркву увінчують гремолатою з бадиллям моркви, частиною рослини, яку часто не помічають. Вони дуже ароматні, схожі на петрушку і додають цьому рецепту чудовий аромат. До того ж, відходи не завжди виграш! До верхівки ми додаємо підсмажені лісові горіхи для хрусткості і цедру лимона, щоб додати трохи свіжого цитрусового аромату.

Рецепт фермерів на ринку моркви

Коли гремолата потрапляє в теплу моркву, тепло моркви активує всі ароматизатори свіжої начинки. Аромати та аромати зникли з цього світу.

Ця страва має бути універсальною. Використовуйте те, що знайдете на своєму місцевому ринку! Моркву можна замінити буряком або навіть солодкою картоплею. Морквяну бадилля в гремолаті можна підкласти на трохи свіжої петрушки. Якщо ви ненавидите грейпфрут, замініть його великою вичавкою лимона. Робіть свою справу. Цей рецепт легко адаптується і завжди смачний.

Фермери продають інгредієнти моркви

Інгредієнти рецепт фіолетової моркви:

Для моркви:

  • 1 пучок невеликої моркви
  • Полийте оливковою олією
  • Щіпка солі
  • перець

Для глазурі:

  • 1/4 склянки соку грейпфрута
  • 2 столові ложки меду

Для гремолати:

  • 1/3 склянки подрібненої бадилля моркви (або кучерявої петрушки)
  • Цедра одного лимона
  • 1 невеликий зубчик часнику, подрібнений
  • Полийте оливковою олією
  • Щіпка солі
  • Щіпка перцю
  • 1/4 склянки подрібнених лісових горіхів, бразильських горіхів, мигдалю або поєднання трьох
Фермери продають моркву з лимоном

Інструкції з приготування фіолетової моркви:

  1. Розігрійте духовку до 450 градусів.
  1. Збризніть моркву оливковою олією, сіллю і перцем. Запікати в духовці 15 хвилин.
Фермери продають морквяну піч при 450 градусах
  1. Поки морква смажиться, з'єднайте інгредієнти глазурі в невеликій каструлі. Тушкуйте, щоб зменшити глазур приблизно наполовину, 7-10 хвилин.
Фермери на ринку моркви комбінують глазур
  1. Додайте подрібнені горіхи в суху сковороду таобсмажте горіхи на середньому повільному вогні до золотистої скоринки. Обов’язково часто помішуйте, щоб уникнути пригорання, приблизно 6-8 хвилин.
Фермери продають моркву горіхами
  1. З’єднайте інгредієнти гремолата, крім горіхів, разом на обробній дошці і подрібніть, щоб об’єднати.
Фермери продають моркву гремолата інгредієнти
    Киньте горіхи і відкладіть.
Фермери продають моркву, змішуючи інгредієнти
  1. Як тільки морква стане м’якою, вийміть її з духовки і змастіть глазур’ю.
Фермери продають моркву повільно
  1. Поверніть в духовку і запікайте 3 хвилини. Зняти і знову глазурувати і запікати ще 3 хвилини. Повторіть цей процес ще раз. Ваша морква повинна бути глазурована і запечена три хвилини протягом 3 хвилин.
Морква на фермерах випікається 3 хвилини
  1. Вийняти з духовки і зверху залити гремолатою. Подавати.
Фермери продають моркву простий рецепт
Перейти до змісту

Врожайність: 2

Натуральна солодкість і свіжий аромат з цим фіолетовим рецептом моркви

Рецепт фермерів на ринку моркви

Це така універсальна страва, і вона буде такою смачною, змінюючи смак залежно від овочів, які ви вживаєте.

Підготовчий час5 хвилин

Час приготування20 хвилин

Загальний час25 хвилин

Інгредієнти

Для моркви:

  • 1 пучок невеликої моркви
  • Полийте оливковою олією
  • Щіпка солі
  • перець

Для глазурі:

  • 1/4 склянки соку грейпфрута
  • 2 столові ложки меду

Для гремолати:

  • 1/3 склянки подрібненої бадилля моркви (або кучерявої петрушки)
  • Цедра одного лимона
  • 1 невеликий зубчик часнику, подрібнений
  • Полийте оливковою олією
  • Щіпка солі
  • Щіпка перцю
  • 1/4 склянки подрібнених лісових горіхів, бразильських горіхів, мигдалю або поєднання трьох

Інструкції

  1. Розігрійте духовку до 450 градусів.
  2. Збризніть моркву оливковою олією, сіллю і перцем. Запікати в духовці 15 хвилин
  3. Поки морква смажиться, з'єднайте інгредієнти глазурі в невеликій каструлі. Тушкуйте, щоб зменшити глазур приблизно наполовину, 7-10 хвилин.
  4. Додайте подрібнені горіхи в суху сковороду і підсмажте горіхи на середньо-повільному вогні до золотистої скоринки. Обов’язково часто помішуйте, щоб уникнути пригорання, приблизно 6-8 хвилин.
  5. З’єднайте інгредієнти гремолата, крім горіхів, разом на обробній дошці і подрібніть, щоб об’єднати.
  6. Киньте горіхи і відкладіть.
  7. Як тільки морква стане м’якою, вийміть її з духовки і змастіть глазур’ю.
  8. Поверніть в духовку і запікайте 3 хвилини. Зняти і знову глазурувати і запікати ще 3 хвилини. Повторіть цей процес ще раз. Ваша морква повинна бути глазурована і запечена три хвилини протягом 3 хвилин.
  9. Вийняти з духовки і зверху залити гремолатою. Подавати.

Інформація про харчування:

Врожайність:

2

Розмір порції:

1

Сума на порцію:Калорії: 343Загальний жир: 25 г.Насичених жирів:Транс-жири: 0 гНенасичені жири: 21гХолестерин: 0 мгНатрій: 167 мгВуглеводи: 32 г.Волокно:Цукор: 21гБілок: 4 г

© Лорел Корнуелл

Категорія: Їжа